#پیام_تندرستی 🍃فصل بهار و چغاله بادام 🤔اما آیا مصرف چغاله ضرر داره یا نه؟ چغاله بادام به علت کال و نارس بودن اولین تاثیر را روی دستگاه گوارش میگذارد👇 ⚡️بالا بودن میزان اسید در میوه های ترش باعث ایجاد اسیدی شدن معده، درد، تشدید سوزش معده و یا حتی #ریفلاکس میشود. ⚡️کسانی که ناراحتی‌ های گوارشی مانند #نفخ، سوء هاضمه و رفلاکس یا سالمندان و کودکانی که دستگاه گوارششان ضعیف است، بیشتر در معرض خطرند ⚡️هضم پوست سبز و سفت چغاله بادام برای دستگاه گوارش بسیار سخت است بنابراین احتمال ایجاد نفخ و دل‌درد بویژه در کودکان وجود دارد🥜 ⚡️مزاج چغاله بادام سرد و خشک است و از عوارض دیگر آن سردرد،#دل_پیچه، تهوع، اسهال، رخوت و سستی و... است.🤢 ⚡️همچنین باعث ساییده شدن موقتی مینای دندان و احساس درد خاصی در دندان‌ها مخصوصاً در افراد سرد می‌شود.🦷 📌نکته: در صورت مصرف چغاله بخصوص در سرد مزاجان حتماً با مقداری #گلپر یا نمک به عنوان مصلح استفاده شود و بعد از آن هم خوردن خرما مفید است. مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃 .

#یک_دو_سه 🌟۰۱/ ۰۲/ ۰۳ شنبه اوّل هفته 🌟هر ۱۰۰سال یکبار فقط این اتفاق میفته که تاریخ اول اردیبهشت بشه ۰۳/۰۲/۰۱🤩 🌟این شنبه ۰۳/۰۲/۰۱ همون شنبه‌ای که عمریه میگی از شنبه شروع می کنم😉 پس با قدرت شروع کن💪 🌟بهتره یه نگاه به پشت سر بندازی و ببینی چه کارهای عقب افتاده ای داری؛ لیست و الویت‌بندی کنی؛ بعد از انتخاب تصمیم بگیری که امروز تاریخ برای گذر از پیچ عقب افتادگی هاته. 🌟انگار زمین و زمان دارن تدارک یه اتفاقات خوب رو واست فراهم میکنن. 🌟اگر مدت‌ هاست امروز، فردا می‌کنی و می‌خواهی برای دستیابی به هدفهات برنامه‌ریزی و شروع کنی، تاریخ مناسبیه. 🌟یک چالش برای خودت تعیین کن یک، دو، سه ۱🔊 ۲🔊 ۳🔊 🌟آغاز کن ! بلند شو و از امروزشروع کن اولش سخته ولی ..... « شروع کن » 📌تو هم میتونی.... .

؛﷽ شروع صبح با قرآن 🔹همراه باترجمه وتوجه وقف وابتدا #صفحه_۲۲۱ جزء یازدهم _ سوره یونس و هود #تلاوت‌روزانه‌یک‌صفحه‌قرآن به نیت سلامتـی و ظهـور مولا صـاحب الزمان عَجَّلَ اللهُ تعالی فَرَجَهُ الشریف •

؛﷽ 📖ترتیل صفحه ۲۲۱ قرآن کریم با صدای استاد منشاوی #تلاوت‌روزانه‌یک‌صفحه‌قرآن به نیت سلامتـی و ظهـور مولا صـاحب الزمان عَجَّلَ اللهُ تعالی فَرَجَهُ الشریف •

؛﷽ 🔹تفسیر‌ صفحه‌ ۲۲۱ قرآن کریم 📖سوره‌ مبارڪہ یونس و هود بخش اول #استاد_قرائتی #تلاوت‌روزانه‌یک‌صفحه‌قرآن به نیت سلامتـی و ظهـور مولا صـاحب الزمان عَجَّلَ اللهُ تعالی فَرَجَهُ الشریف •

؛﷽ 🔹تفسیر‌ صفحه‌ ۲۲۱ قرآن کریم 📖سوره‌ مبارڪہ یونس و هود بخش دوم #استاد_قرائتی #تلاوت‌روزانه‌یک‌صفحه‌قرآن به نیت سلامتـی و ظهـور مولا صـاحب الزمان عَجَّلَ اللهُ تعالی فَرَجَهُ الشریف •

؛﷽ 🔹ترجمه با صدای بهروز رضوی 🔹تفسیر‌گزیده محمدرضا رنجبر صفحه‌ ۲۲۱ قرآن کریم #استاد_رنجبر #تلاوت‌روزانه‌یک‌صفحه‌قرآن به نیت سلامتـی و ظهـور مولا صـاحب الزمان عَجَّلَ اللهُ تعالی فَرَجَهُ الشریف •

❣ #صبحت‌بخیرمولای‌من ❣ ﴿السّـــلٰام؏َـلیک یٰا أباصــــٰـالح المَهد؎ﷻ﴾ 🌱سَلامٌ عليٰ آلِ يٰس ... پدرمهربانم، سلام ...... اُمیـــــد دل هـــــآ؎ مٰا... خُـــــدا ڪنَد۔۔ تَمام لَحظہ هـــــآیم پرأز، ؏َــــطرحُضور شمآ باشَد ...❋ خّـــــدا ڪنَد۔۔ روزَم بہ د؏ـــآ؎ شُمآ، مـُــــ؏ـــطَر بٰاشد ...𑁍 خُـــــدا ڪنَد ڪِہ بیآیے۔۔۔💔 یا فاطِرُ بِحَقِّ فاطِمه عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج ⛅️ #اللّهمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّڪَ‌الفَرَج ⛅️

#شهدا 🌷 #شهید_حمید_قبادی 🕊 حاج حسین یکتا روایت می کند. .

#حجاب 🔹نظر استاد رحیم پور ازغدی درباره مقابله پلیس با بدحجابی و بی حجابی .

🔻آخرالزمان، بسترِ اوج حملات شیاطین و متراکم شدن آنها در زمین است! 🔹در این ویدئو، مختصری از دستورالعمل استفاده از سپر دعا را از زبان #استاد_شجاعی می‌شنویم. 🔹پی‌دی‌اف چهار دعای مهم از صحیفه جامعه سجادیه، که مهمترین دعاها در حفظ ما از حملات شیاطینند تقدیم حضور می‌شود. 🔹همچنین با مداومتِ روزانه بر اذکار زیر نیز، می‌توانیم از خویش مراقبت نماییم: 🔹یا دافع / ۱۵۵ مرتبه:«دفع خطرات و بلایا» 🔹یا مانع / ۱۶۱ مرتبه:« ممانعت از نفوذ شیاطین جن و انس» 🔹یا قوی / ۱۱۶ مرتبه:« قدرت گیری برای دفع حمله‌ها» .

دعای ۲۲ صحیفه جامعه سجادیه: «حرز کامل صبح و شام» : مداومت بر این دعا، ایمنی انسان است از شر جمیع بلایا و آفات .

ترجمه صوتی برگرفته از دعای۲۲ صحیفه سجادیه.

دعای ۲۹ صحیفه جامعه سجادیه: « حرز کوتاه »  : دعای دفع شر شیاطین انس و جن. .

دعای ۴۸ صحیفه جامعه سجادیه: « دعای دفع وسوسه» : هنگامی که تحت فشار افکار منفی و وسوسه‌ها و شک‌ها و ... قرار می‌گیرید، این دعای دو جمله‌ای، معجزه می‌کند. .

دعای ۵۰ صحیفه جامعه سجادیه: «دعای پناه گرفتن به خدا از شیطان» : زمانی که زورمان به دفع شیطان و مبارزه با حمله‌هایش نمی رسد، از این دعا کمک می‌گیریم. .

🔺بزن سر دیوُ مداحی حماسی حاج #مهدی_رسولی مرتبط با حمله ایران به اسرائیل .

#پیام_تندرستی 🥖شروع روز با خوردن یک تکه نان امام صادق (ع) فرمودند: چون نماز صبح را خواندی، پاره نانی بخور تا با آن 👇 🔸⇦دهان خویش را خوش‌بو سازی، 🔸⇦حرارت خود را فرو بنشانی، 🔸⇦دندان‌هایت را استوار سازی، 🔸⇦لثه‌ات را استحکام بخشی، 🔸⇦روزیِ خویش را به چنگ آوری 🔸⇦و خوی خود را نکو سازی. 📚 بحارالأنوار، جلد 66، صفحه 345 مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃 .

#تربیت_فرزند 📗کتاب دختر باید خانوم باشه 🔖کتابی پر از متن‌های کوتاه و جذاب برای دختران نوجوان و جوان ✍نوشته استاد رضا اخوی .

؛﷽ شروع صبح با قرآن 🔹همراه باترجمه وتوجه وقف وابتدا #صفحه_۲۲۲ جزء دوازدهم _ سوره هود #تلاوت‌روزانه‌یک‌صفحه‌قرآن به نیت سلامتـی و ظهـور مولا صـاحب الزمان عَجَّلَ اللهُ تعالی فَرَجَهُ الشریف •

؛﷽ 📖ترتیل صفحه ۲۲۲ قرآن کریم با صدای استاد منشاوی #تلاوت‌روزانه‌یک‌صفحه‌قرآن به نیت سلامتـی و ظهـور مولا صـاحب الزمان عَجَّلَ اللهُ تعالی فَرَجَهُ الشریف •

؛﷽ 🔹تفسیر‌ صفحه‌ ۲۲۲ قرآن کریم 📖سوره‌ مبارڪہ هود بخش اول #استاد_قرائتی #تلاوت‌روزانه‌یک‌صفحه‌قرآن به نیت سلامتـی و ظهـور مولا صـاحب الزمان عَجَّلَ اللهُ تعالی فَرَجَهُ الشریف •

؛﷽ 🔹تفسیر‌ صفحه‌ ۲۲۲ قرآن کریم 📖سوره‌ مبارڪہ هود بخش دوم #استاد_قرائتی #تلاوت‌روزانه‌یک‌صفحه‌قرآن به نیت سلامتـی و ظهـور مولا صـاحب الزمان عَجَّلَ اللهُ تعالی فَرَجَهُ الشریف •