🔬🌺🍃 🌺 ❇️ هندوانه 💠 خواص هندوانه در کلام پیامبر اکرم ﷺ: 🍉 درمان دندان 🍉 شستشوی مثانه 🍉 افزایش آب پشت و قوت جماع 🍉 از بین بردن سردی 🍉 پاکیزه کردن پوست 📚 بحار الانوار، ۵۹/۲۹۶ 💞 #میلاد_میلاد_اکرم ﷺ 💞 سلامتی و تعجیل در فرج #امام_زمان علیه‌السلام صلوات @mojarebat 🌺 🔬🌺🍃

🔬🌺🍃 🌺 ❇️ خواص مسواک 💚 پیامبر اکرم ﷺ: ✍ هر کس هر روز دو بار مسواک بزند: ✔️ فهمش زیاد ✔️ غذایش گوارا ✔️ دهانش خوشبو ✔️ حافظه‌اش تقویت ✔️ نجات از فقر ✔️ دندان‌هایش تمیز ✔️ ادامه دهنده سنت پیامبران ✔️ برطرف شدن درد دندان ✔️ صد برابر شدن پاداش نماز ✔️ فرشتگان به خاطر نوری که در او مشاهده می‌کنند، با او دست می‌دهند. 📚 جامع الأخبار، ص ۱۵۱، ح ۳۴ 💞 #میلاد_پیامبر_اکرم ﷺ 💞 سلامتی و تعجیل در فرج #امام_زمان علیه‌السلام صلوات @mojarebat 🌺 🔬🌺🍃

🔬🌺🍃 🌺 ❇️ خلال کردن دندان 💚 پیامبر اکرم ﷺ: ✍ دندان‌های خود را خلال کنید، 👈 چون سبب سلامتی لثه و دندان‌ها می‌گردد. 📚 طب الائمه، صفحه۷۱ 💞 #میلاد_پیامبر_اکرم ﷺ 💞 سلامتی و تعجیل در فرج #امام_زمان علیه‌السلام صلوات @mojarebat 🌺 🔬🌺🍃

🔬🌺🍃 🌺 ❇️ کندر بخورید. 💠 پیامبر اکرم ﷺ: ✍ کندر بخورید؛ زیرا 🔸همان‏طور که انگشت، عرق را از پیشانى پاک مى‏‌کند، کندر هم سوزش قلب را مى ‌برد. 🔸 کمر را محکم می‌گرداند 🔸 عقل را زیاد مى‏‌کند 🔸 ذهن را ذکاوت می‌دهد 🔸 چشم را جلا مى‌بخشد 🔸 فراموشى را از میان مى‏‌برد. 📚 بحار الانوار، ج ۵۹، ص ۲۹ 💞 #میلاد_پیامبر_اکرم ﷺ 💞 سلامتی و تعجیل در فرج #امام_زمان علیه‌السلام صلوات @mojarebat 🌺 🔬🌺🍃

🔬🌺🍃 🌺 ❇️ روغن زیتون ‍💠 پیامبر اکرم ﷺ: «علَیکُم بِالزَّیتِ؛ فَإِنَّهِ یَکشِفُ المِرَّةَ، وَ یَذهِبُ البَلغَمَ، وَ یَشُدُّ العَصَبَ، وَیَذهَبُ بِالضَّنَی، وَ یُحَسِّنُ الخُلُقَ، وَ یُطَیِّبُ النَّفسَ، وَ یَذهَبُ بِالغَمِّ» ✍ بر شما باد روغن زیتون؛ 👈 زیرا صفرا و سودا را برطرف می‌کند، 👈 بلغم را از بین می‌برد، 👈 عصب را تقویت، 👈 بیماری را برطرف، 👈 اخلاق را نیکو، 👈 دل را خوش 👈 و همّ و غم را رفع می‌کند. 📚 عیون اخبار الرضا 💞 #میلاد_پیامبر_اکرم ﷺ 💞 سلامتی و تعجیل در فرج #امام_زمان علیه‌السلام صلوات @mojarebat 🌺 🔬🌺🍃

🔬🌺🍃 🌺 ❇️ روغن زیتون ‍💠 پیامبر اکرم ﷺ: «علَیکُم بِالزَّیتِ؛ فَإِنَّهِ یَکشِفُ المِرَّةَ، وَ یَذهِبُ البَلغَمَ، وَ یَشُدُّ العَصَبَ، وَیَذهَبُ بِالضَّنَی، وَ یُحَسِّنُ الخُلُقَ، وَ یُطَیِّبُ النَّفسَ، وَ یَذهَبُ بِالغَمِّ» ✍ بر شما باد روغن زیتون؛ 👈 زیرا صفرا و سودا را برطرف می‌کند، 👈 بلغم را از بین می‌برد، 👈 عصب را تقویت، 👈 بیماری را برطرف، 👈 اخلاق را نیکو، 👈 دل را خوش 👈 و همّ و غم را رفع می‌کند. 📚 عیون اخبار الرضا 💞 #میلاد_پیامبر_اکرم ﷺ 💞 سلامتی و تعجیل در فرج #امام_زمان علیه‌السلام صلوات @mojarebat 🌺 🔬🌺🍃

🔬🌺🍃 🌺 ❇️ ترنج (بالنگ) 💚 پيامبر اکرم ﷺ: ✍ ترنج دل را نورانی می‌کند و قدرت نظر را بالا می‌برد. 💚 امام صادق علیه‌السلام: ✍ قبل از غذا ترنج بخوريد. 💚 امام رضا علیه السلام: ✍ ترنج را در شب نخوريد که چشم را چپ می‌کند. 💚 امام صادق علیه‌السلام: ✍ مربای ترنج بخوريد که بوی مشک می‌دهد. 👈 نان خشک ترنج را هضم می‌کند. 👈 ترنج گرم است و برای سوداوی‌ها مناسب است. 👈 ترنج یا بالنگ حاوی مقادیر بسیاری زیادی سیترونلال است، این ماده یک ترکیب آرامش دهنده بوده و در درمان بیماران مبتلا به افسردگی و بیماری‌های روانی کاربرد دارد. 💞 #میلاد_پیامبر_اکرم ﷺ 💞 سلامتی و تعجیل در فرج #امام_زمان علیه‌السلام صلوات @mojarebat 🌺 🔬🌺🍃

🔬🌺🍃 🌺 ❇️ خواص سنای مکی 💚 پیامبر اکرم ﷺ: ✍ اگر مردم بدانند در سنای مکی چه خاصیتی وجود دارد، همانا در مقابل هر مثقال سنا، دو مثقال طلا می‌دادند، 👈 همانا آن (سنا) ایمنی از بهک و پیسی و جذام و جنون و فلج و لقوه است. 📚 مکارم الاخلاق، طبرسی، ص ۱۸۸ 🔺 طبق حدیث بالا جهت پیشگیری از بیماری‌ها و شستشوی کامل معده، مقداری برگ سنا از عطاری‌ها تهیه کرده سپس آن را دم کرده و مصرف نمایید. 🍃 مصلح سنا، گل سرخ است. پس با هم دم داده شوند. ⚠️ مصرف بی رویه از برگ سنا خوب نیست و باعث جدا شدن پرزهای معده می‌شود. پس در مصرف سنا افراط نکنید. 💞 #میلاد_پیامبر_اکرم ﷺ 💞 سلامتی و تعجیل در فرج #امام_زمان علیه‌السلام صلوات @mojarebat 🌺 🔬🌺🍃

🔬🌺🍃 🌺 ❇️ کدو درمانی 💠 انواع کدو و خواص آن در روایات 🔺 مصرف کدو برای همه افراد و همه مزاجها مناسب و موثر است بویژه: 🔸 افرادی که «کم عقلی» و «مشکلات مغزی» دارند و یا به جهت سن بالا «مغزش کوچک» شده است و یا بچه‌ای که هنگام تولد به خاطر نرسیدن اکسیژن به مغز مبتلا به «فلج مغزی» شده است، یا افراد مبتلا به «سی پی»، «اوتیسم» و مانند این‌ها باید از خورشت کدو تنبل استفاده کنند. 🔹 کدو برای بچه‌های ناآرام و اوتیسمی‌های ناآرام، حیاتی است و موجب آرامش آن‌ها می‌شود. 📚 خداوند متعال در قرآن می‌فرماید ﴿﷽ وَ ذَا النُّونِ إِذْ ذَهَبَ مُغاضِبا﴾ 📖 سوره انبیاء، آیه ۸۷ یعنی ذا النون [يونس‌] را (به ياد آور) در آن هنگام كه خشمگين (از ميان قوم خود) رفت‌. 👈 حضرت یونس عصبانی و ناآرام بوده است. ﴿﷽ وَ أَنْبَتْنا عَلَيْهِ شَجَرَةً مِنْ يَقْطين‌ وَ أَرْسَلْناهُ إِلى‌ مِائَةِ أَلْفٍ أَوْ يَزيدُون﴾ 📖 سوره صافات، آیه ۱۴۶ و ۱۴۷ 👈 و بوته كدويى بر او رويانديم (تا در سايه برگ‌هاى پهن و مرطوبش آرامش يابد) و او را به سوى جمعيّت يكصد هزار نفرى- يا بيشتر- فرستاديم‌. ✔️ حضرت یونس از کدو تغذیه کرد و آرام شد!! ✍ بنابراین به مقتضای قرآن، کدو عصبانیت و ناآرامی را از بین می‌برد. برای افراد بیش فعال و کم عقل خوب است زیرا کدو مغز و عقل (یعنی قدرت درک) را زیاد می‌کند. 🔺 حضرت یونس علیه‌السلام عصبانی بود و نمی‌توانست با وجود عصبانیت، برگردد و مردم را به خدا دعوت کند، لذا بعد از اینکه کدو خورد آرام شد و به سوی قومش رفت. 💚 همچنین پیامبر اکرم ﷺ در مورد کدو می‌فرمایند: «عقل را زیاد می‌کند.» و اگر عقل زیاد شود عصبانی نمی‌شود. 🔹کدو برای بیماری های «آلزایمر» و «پارکینسون» هم مفید است زیرا در این بیماری‌ها مغز کوچک می‌شود. ✅ کدوهای سبز هم خوب است ولی کدو تنبل بهتر است زیرا در روایت «دباء» یعنی کدو تنبل آمده است. ✅ کلمه «قرع» و «دباء» به معنای کدو تنبل است ولی کلمه «یقطین» شامل تمام کدوها و کدو سبز هم می‌شود. 💞 #میلاد_پیامبر_اکرم ﷺ 💞 سلامتی و تعجیل در فرج #امام_زمان علیه‌السلام صلوات @mojarebat 🌺 🔬🌺🍃

🔬🌺🍃 🌺 ❇️ ترنج (بالنگ) 💚 پيامبر اکرم ﷺ: ✍ ترنج دل را نورانی می‌کند و قدرت نظر را بالا می‌برد. 💚 امام صادق علیه‌السلام: ✍ قبل از غذا ترنج بخوريد. 💚 امام رضا علیه السلام: ✍ ترنج را در شب نخوريد که چشم را چپ می‌کند. 💚 امام صادق علیه‌السلام: ✍ مربای ترنج بخوريد که بوی مشک می‌دهد. 👈 نان خشک ترنج را هضم می‌کند. 👈 ترنج گرم است و برای سوداوی‌ها مناسب است. 👈 ترنج یا بالنگ حاوی مقادیر بسیاری زیادی سیترونلال است، این ماده یک ترکیب آرامش دهنده بوده و در درمان بیماران مبتلا به افسردگی و بیماری‌های روانی کاربرد دارد. 💞 #میلاد_پیامبر_اکرم ﷺ 💞 سلامتی و تعجیل در فرج #امام_زمان علیه‌السلام صلوات @mojarebat 🌺 🔬🌺🍃

🔬🌺🍃 🌺 ❇️ خواص سنای مکی 💚 پیامبر اکرم ﷺ: ✍ اگر مردم بدانند در سنای مکی چه خاصیتی وجود دارد، همانا در مقابل هر مثقال سنا، دو مثقال طلا می‌دادند، 👈 همانا آن (سنا) ایمنی از بهک و پیسی و جذام و جنون و فلج و لقوه است. 📚 مکارم الاخلاق، طبرسی، ص ۱۸۸ 🔺 طبق حدیث بالا جهت پیشگیری از بیماری‌ها و شستشوی کامل معده، مقداری برگ سنا از عطاری‌ها تهیه کرده سپس آن را دم کرده و مصرف نمایید. 🍃 مصلح سنا، گل سرخ است. پس با هم دم داده شوند. ⚠️ مصرف بی رویه از برگ سنا خوب نیست و باعث جدا شدن پرزهای معده می‌شود. پس در مصرف سنا افراط نکنید. 💞 #میلاد_پیامبر_اکرم ﷺ 💞 سلامتی و تعجیل در فرج #امام_زمان علیه‌السلام صلوات @mojarebat 🌺 🔬🌺🍃

🔬🌺🍃 🌺 ❇️ کدو درمانی 💠 انواع کدو و خواص آن در روایات 🔺 مصرف کدو برای همه افراد و همه مزاجها مناسب و موثر است بویژه: 🔸 افرادی که «کم عقلی» و «مشکلات مغزی» دارند و یا به جهت سن بالا «مغزش کوچک» شده است و یا بچه‌ای که هنگام تولد به خاطر نرسیدن اکسیژن به مغز مبتلا به «فلج مغزی» شده است، یا افراد مبتلا به «سی پی»، «اوتیسم» و مانند این‌ها باید از خورشت کدو تنبل استفاده کنند. 🔹 کدو برای بچه‌های ناآرام و اوتیسمی‌های ناآرام، حیاتی است و موجب آرامش آن‌ها می‌شود. 📚 خداوند متعال در قرآن می‌فرماید ﴿﷽ وَ ذَا النُّونِ إِذْ ذَهَبَ مُغاضِبا﴾ 📖 سوره انبیاء، آیه ۸۷ یعنی ذا النون [يونس‌] را (به ياد آور) در آن هنگام كه خشمگين (از ميان قوم خود) رفت‌. 👈 حضرت یونس عصبانی و ناآرام بوده است. ﴿﷽ وَ أَنْبَتْنا عَلَيْهِ شَجَرَةً مِنْ يَقْطين‌ وَ أَرْسَلْناهُ إِلى‌ مِائَةِ أَلْفٍ أَوْ يَزيدُون﴾ 📖 سوره صافات، آیه ۱۴۶ و ۱۴۷ 👈 و بوته كدويى بر او رويانديم (تا در سايه برگ‌هاى پهن و مرطوبش آرامش يابد) و او را به سوى جمعيّت يكصد هزار نفرى- يا بيشتر- فرستاديم‌. ✔️ حضرت یونس از کدو تغذیه کرد و آرام شد!! ✍ بنابراین به مقتضای قرآن، کدو عصبانیت و ناآرامی را از بین می‌برد. برای افراد بیش فعال و کم عقل خوب است زیرا کدو مغز و عقل (یعنی قدرت درک) را زیاد می‌کند. 🔺 حضرت یونس علیه‌السلام عصبانی بود و نمی‌توانست با وجود عصبانیت، برگردد و مردم را به خدا دعوت کند، لذا بعد از اینکه کدو خورد آرام شد و به سوی قومش رفت. 💚 همچنین پیامبر اکرم ﷺ در مورد کدو می‌فرمایند: «عقل را زیاد می‌کند.» و اگر عقل زیاد شود عصبانی نمی‌شود. 🔹کدو برای بیماری های «آلزایمر» و «پارکینسون» هم مفید است زیرا در این بیماری‌ها مغز کوچک می‌شود. ✅ کدوهای سبز هم خوب است ولی کدو تنبل بهتر است زیرا در روایت «دباء» یعنی کدو تنبل آمده است. ✅ کلمه «قرع» و «دباء» به معنای کدو تنبل است ولی کلمه «یقطین» شامل تمام کدوها و کدو سبز هم می‌شود. 💞 #میلاد_پیامبر_اکرم ﷺ 💞 سلامتی و تعجیل در فرج #امام_زمان علیه‌السلام صلوات @mojarebat 🌺 🔬🌺🍃

📿🌺🍃 🌺 ❇️ دعای معجزه آسا 💠 این دعا را بنویسید و بر سر در اتاق یا منزل بزنید و هر روز برای خود و فرزندانتان بخوانید. «اَللّٰهُمَّ اجْعَلْنیٖ فِیٖ دِرْعِکَ الْحَصینَةِ الَّتیٖ تَجْعَلُ فِیهٰا مَنْ تُرِید» #مهر #مدرسه 💞 سلامتی و تعجیل در فرج #امام_زمان علیه‌السلام صلوات @mojarebat 🌺 📿🌺🍃

💫🌺🍃 🌺 ❇️ شب های انتظار 💠 نوآهنگ| یکصدا ایران 🇮🇷 💞 آقا اجازه میخوایم که با شما شروع شه زنگ اول مدرسهٔ ما 💞 آقا اجازه میشه که سرباز شما شیم همهٔ ما 🎙 گروه سرود نجم الثاقب تهران سال تحصیلی جدیدتون، مهدوی🤲 #امام_زمان علیه‌السلام #مدرسه #مهر @mojarebat 🌺 💫🌺🍃

❇️ فوری و مهم نزدیک قله پیروزی هستیم باید انتقام رو فریاد بزنی ‌ ♻️ تا دیــر نشده⏳ با تمام توان‌ این صورت را منتشر کنید. ‌#سید_حسن_نصرالله #انتقام 🇮🇷 @mojarebat

🩺🌺🍃 🌺 ❇️ فصل میوه‌های خوشگل‌سازه 😍 💚 امام صادق علیه‌السلام: ✍ مصرف «به» ، «انار» و «کاسنی» توسط پدر قبل از انعقاد نطفه و توسط مادر در زمان بارداری موجب زیباشدن فرزند است. 💚 پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله: ✍ «بِه» بخورید و به زنان باردار بدهید که فرزندانتان را نیکو می‌کند. 👈 همچنین استفاده از حنا، توسط پدر قبل از انعقاد نطفه در زیبایی نوزاد موثر است. ✔️ 🍁 فصل پاییز 🍁 بهترین فصل برای انعقاد نطفه است. #فرزند_آوری #فرزندآوری @mojarebat 🌺 🩺🌺🍃

📿🌺🍃 🌺 ❇️ فرزند بردبار 💚 پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله: ✍ به زنان باردار در آخرین ماه حاملگی خرما بدهید 👈 زیرا کودک او بردبار و پاکیزه خواهد شد. 📚 بحار ۱۴۱/۶۶ #فرزندآوری #فرزند_آوری @mojarebat 🌺 📿🌺🍃

راستی، عزیزانی که دنبال تاریخ تولد لاکچری برای بچه‌هاشون در تاریخ ۱۴۰۴/۴/۴ هستند و می‌خوان شیعه علی بن ابی طالب رو زیاد کنن، این دو سه شب کارهای اداریشو انجام بدن😅 👶 ❤️ #فرزند_آوری #فرزندآوری @mojarebat 🌺 💫🌺🍃

❇️ زمان طلایی انعقاد نطفه 💠 شرایط 1️⃣ زوجین غسل توبه کنند 2️⃣هر کدام دو رکعت نماز توبه بخوانند و در پایان نماز، ۱۴ مرتبه استغفار بگویند و از خدای سبحان طلب فرزند صالح و نیکو کنند. 3️⃣ هنگام شروع، بسم الله بگویند و در حین مجامعت ذکر استغفار بگویند و هیچ حرف دیگری نزنند. 4️⃣ رو و پشت به قبله نباشند( فرق سرها به سمت غرب باشد) 5️⃣ در اتاق تاریکی باشند 6️⃣ ترکیب اسفند، کندر روی زغال در اتاق بسوزانند. 7️⃣ ترجیحا یک مرتبه قبل از انجام همه اعمال دعای تحصین بخونند. ⏳️زمان: روز پنجشنبه ۲۴ آبان ۱۴۰۳ (آخرین پنجشنبه آبان ماه) از طلوع خورشید تا زمان غروب خورشید، و ساعت طلایی در این روز، بعد از نماز ظهر می‌باشد که زمان خوبی برای انعقادنطفه و طلب فرزند نیک و صالح و زیرک است. اگر بإذن الله نطفه‌ای در هر ساعت این روز بسته شود، پسر خواهد شد. ان شاءالله که نسل شیعیان دلیر و یاور حضرت بقیه الله الاعظم روحی له الفداء باشند این افرادی که در این روز نطفه‌هایشان بسته می‌شود. #فرزندآوری #فرزند_آوری @mojarebat 🌺 💫🌺🍃

💫🌺🍃 🌺 ❇️ دعای تحصین (سپر) 💠 با طهارت کامل بخوانید: ﷽ تَحَصَّنتُ اَهلی و عَیالی و مَن حَولی بِالحِصنِ المَنیع «کـهـیـعـص کـِفـایـَتُـنـا» ۲۱ مرتبه، توجه کنید که «کهیعص» اینطور خوانده شود: کاف، هاء، یاء، عین، صاد «حـمـعـسـق حِمایَـتُـنـا» ۲۱ مرتبه، «حمعسق» اینطور خوانده شود: حاء، میم، عین، سین، قاف «الله أکبر» ۳ مرتبه بِهِ أستَعینُ عَلى مَن عَصىٰ أو طَغىٰ أو تَکَبَّرَ تَحَصَّنتُ عَن یَمینِنا بِآیة الکرسى (آیه الکرسی را تا هوالعلی العظیم بخوانید) تَحَصَّنتُ عَن شِمالِنا بِآیة الکرسى (آیه الکرسی را تا هوالعلی العظیم بخوانید) تَحَصَّنتُ مِن أَمامِنا بِآیةالکرسی (آیه الکرسی را تا هوالعلی العظیم بخوانید) تَحَصَّنتُ مِن خَلفِنا بِآیةالکرسی (آیه الکرسی را تا هوالعلی العظیم بخوانید) اللهُ مِن فَوقِنا غالبٌ عَلى أَمرِهِ وَ الأرضُ مِن تَحتِنا حِصنٌ لى بِأَمرِهِ 💠 دعای صرف العمار (بیرون کردن ساکنین جن) 🔺 این دستور ۷ مرتبه تکرار شود. ﷽ إِذَا زُلْزِلَتِ الْأَرْضُ زِلْزَالَهَا وَأَخْرَجَتِ الْأَرْضُ أَثْقَالَهَا وَقَالَ الْإِنسَانُ مَا لَهَا يَوْمَئِذٍ تُحَدِّثُ أَخْبَارَهَا بِأَنَّ رَبَّكَ أَوْحَى لَهَا يَوْمَئِذٍ يَصْدُرُ النَّاسُ أَشْتَاتًا أشتاتاً أشتاتاً أشتاتاً أشتاتاً أشتاتاً أشتاتا (أشتاتا ۷ مرتبه تکرار شده) انصَرفوا یا عِمارِ هذَا المَکان حَتّى اَقضِیَ حاجَتی و مَن لا یَنصَرِف مِنکُم و لایُطیعُ اَمری و یُعصی یُرْسَلُ عَلَیْکُمَا شُوَاظٌ مِّن نَّارٍ وَ نُحَاسٌ فَلَا تَنتَصِرَان عَجِّلوا بِالإنصِرافِ 🔺 بعد از انعقاد نطفه، ادامهٔ دعای صرف العمار را ۷ مرتبه بخوانید: أُجیبوا یا عِمارِ هَذَا المَکان و یا سُکّانِ هَذِهِ الدّار و عُودوا کَما کُنتُم و باشِروا أعمالَکُم و لا تُفسِدوا عَلى عَمَلى هَذا بِحَقِّ الأسماءِ وَ الأیاتِ الَّتى بِها و مِن أَجلِها اِنصَرَفتُم بارَکَ اللهُ فیکُم و عَلَیکُم و شَکَرَ الله سَعیَنا و سَعیَکُم و غَفَرَ اللهُ ذَنبَنا و ذَنبَکُم اُدخُلوا أماکِنَکُم و عُودوا اِلى أعمالِکُم عَلى ما کُنتُم عَلَیهِ اُدخُلوها بِسَلامٍ آمِنین  @mojarebat 🌺 💫🌺🍃

❇️ تعیین جنسیت 👧 برای جذب اسپرم‌های جنسیت دختر باید میزان کلسیم و منیزیوم خون بالاتر از میزان پتاسیم و سدیم خون باشد. 👈 لذا جهت دختردار شدن، سهم کلسیم را در رژیم غذایی بیشتر کنید. 👦 برای پسردار شدن، علاوه بر خوردن گرمیجات، ۲۰ الی ۴۰ شب قبل از انعقاد، آقا هر شب مقداری دمنوش یا عرق کاسنی بخورد. #فرزندآوری #فرزند_آوری @mojarebat

🩺🌺🍃 🌺 ❇️ انواع ویتامین‌ها به همراه منابع گیاهی 🔵 ویتامین‌های A یا رتینول زردآلو، خربزه، گیلاس، موز، خرما، هلو، پرتقال، هویج، جعفری، کدو، چغندر، شلغم، اسفناج، کاهو، شاهی 🔴 ویتامین B1 یا تیامین برنج قهوه‌ای، تخمه آفتاب گردان، نخود، جو، لوبیا، نان‌های سبوس دار، مغزها 🔵 ویتامین B2 یا ریبوفلاوین بادام، گندم، سبزیجات برگ سبز و غلات و سبزی شاهی 🔴 ویتامین B3 یا نیاسین سبوس گندم، جو، میوه خشک و برنج قهوه‌ای 🔵‌ ویتامین B4 یا کولین گل کلم، خیار و بادام زمینی 🔴 ویتامین B5 یا اسید پانتوتنیک آجیل، سبوس گندم، جو، لوبیا، نان گندم و سبزیجات برگ سبز 🔵 ویتامین B6 یا پیریدوکسین سبوس گندم، جو، برنج قهوه‌ای، کلم، میوه خشک 🔴 ویتامین B9 اسید فولیک عدس، سبوس برنج، آرد سویا، نخود چشم سیاه، لوبیای مرمری، لوبیا قرمز، بادام زمینی، اسفناج، برگ شلغم، گندم، کدو تنبل (کدو حلوایی)، مارچوبه، پرتقال و آجیل 🔵 ویتامین B12 یا کوبالامین از اعصاب و سلول‌های خونی محافظت می‌کند. اگر سن شما بالای ۵۰ سال است، بدنتان به مقدار بیشتری از این ویتامین احتیاج دارد. کمبود این ویتامین موجب کم خونی، تخریب اعصاب و کمبود حافظه می‌گردد. به گیاه خواران توصیه می‌شود که هر دو سال یکبار ویتامین ب۱۲ خود را اندازه گیری کنید. بهترین روش برای اندازه گیری ویتامین ب۱۲ بدن آزمایش “متیل مالونیک اسید” (Methyl Malonic Acid) در ادرار یا خون می‌باشد. به همراه این آزمایش “هوموسیستئین” خون خود را هم اندازه بگیرید. هر دوی این آزمایشها با نسخه‌ی دکتر و در آزمایشگاه توسط آزمایش خون انجام می‌شود. مکمل ب12 باید حتما متیل کوبالامین باشد و بصورت قرص قابل حل در زیر زبان و یا اینکه بصورت تزریقی مصرف کنید . 🔸 روش استفاده 🔺 روش اول: روزي يك مكمل ويتامين B12با ارزش غذايي حداقل 10ميكروگرم دريافت كنند يا، 🔺 روش دوم: هفته اي يك مكمل B12 با ارزش غذايی حداقل ۲۰۰۰ ميكروگرم دريافت كنند. 🔴 ویتامین C توت فرنگی، کلم بروکلی، گریپ فروت، گوجه فرنگی، انبه، لیمو، گل کلم، سیب زمینی، هندوانه، اسفناج، کلم، نارنگی و مرکبات، کیوی و دیگر میوه‌ها و سبزی‌ها، سبزی‌های تیره برگ، جعفری 🔵 ویتامین D غلات و برخی سبزیجات و میوه‌جات، نور آفتاب 🔴 ویتامین E هلو، مارچوبه، خرما، روغن آفتاب‌گردان و زیتون، سبزیجات برگدار و پر رنگ از قبیل اسفناج، برگ چغندر، ذرت، بادام، آجیل تازه (فندق، بادام، گردو) کلم پیچ، سویا و سیب زمینی، روغن جوانه گندم، زیتون، آووكادو، دانه‌های روغنی، باقلا، نخود 🔵 ویتامین k کاهو، جعفری، کلم، اسفناج، گل کلم، چای سبز، گوجه فرنگی، مارچوبه، کرفس، لوبیا سبز، شاهی، شلغم، روغن سویا، نخود سبز پخته، كتانجك، یونجه، سبزیجات پربرگ سبزرنگ، سیب زمینی 🔴 منابع گیاهی مس قارچ، اسفناج، کنجد، کلم، کدو، بادمجون، گوجه فرنگی، تخم آفتابگردون، زنجبیل، لوبیا سبز، سیب زمینی، کیوی، تخم کدو، گردو، لوبیای سویا و عدس 🔵 منابع گیاهی روی یا زینک قارچ، اسفناج، کدو، تخم کدو، نخودسبز، بروکلی، کنجد و تخم خردل 🔴 منابع گیاهی اسید فولیک عدس، لوبیا، انواع کلم، چغندر، اسفناج، مارچوبه، فلفل دلمه، کدو حلوایی، گوجه فرنگی، لوبیا سبز، نخود سبز، کرفس 🔵 كربوهیدرات‌ها لوبیا، باقلا، عدس، میوه‌جات و سبزیجات، نان و غلات 🔴 پروتئین دانه‌های روغنی، نان غله سبوس‌دار، باقلا، عدس، قارچ، سویا 🔵 چربی‌ها آجیل مغزدار، دانه‌های روغنی، روغن زیتون 🔴 ویتامین B complex نان غله سبوس‌دار، دانه‌های روغنی، آجیل مغزدار، سبزیجات، لوبیا، باقلا، عدس 🔵 كلسیم بادام زمینی، تخم آفتابگردان، سبزی‌های پربرگ و سبزرنگ 🔴 كروم كلم بروكلی، جو دوسر، قارچ، نان گندم سبوس‌دار، ملاس 🔵 آهن سبزیجات پربرگ و سبزرنگ، عدس، باقلا، كشمش، خرما 🔴 منیزیوم سبزیجات پربرگ سبز تیره، دانه‌های مغزدار، لوبیای سویا، نان سبوس‌دار 🔵 پتاسیم میوه‌ها بخصوص(موز، سیب، آناناس، طالبی، هندوانه)، فندق، ته كاهو، عدس، آب پرتقال، سبزیجات تازه، سیب زمینی 🔴 سدیم میوه، انواع سبزیجات 🔵 سلنیم آجیل مغزدار، دانه‌های روغنی ❌ کپی این پیام بدون لینک «کانال مجربات» شرعا جایز نیست. ❌ @mojarebat 🌺 🩺🌺🍃

#فرزند_پروری🌱 🌹فرزندت به یاد نخواهد آورد ..... #زناشویی 💞 @zenashooyi 🌹✨🌹✨🌹✨

تب بر 🎥 فصل انار کبابی رسیده ازش غافل نشین !! ⭕️ بهترین آنتی بیوتیک برای فصل پاییز https://eitaa.com/darolshafaa

💢 حجامت انتهای ستون فقرات ♻️ ابن صابور در کتاب “طب الائمه” از امام صادق علیه السلام چنین روایت می کند: ” پیامبر ۳ حجامت انجام دادند. یکی در سر که اسمش کمک کننده است. یکی مابین دو کتف که اسمش نفع دهنده است و یکی در قفا که اسمش نجات دهنده است”. 🔺قانون این است که حجامت درمانی، برای قسمت بالاتر از محل حجامت مفید است. این حجامت بالاتر از مابین دو باسن و چهار مهره آخر ستون فقرات انجام می شود. و برای کمر درد، سیاتیک،قلب،ریه،طحال وکبد عالی القاعده باید مفید باشد. @mojarebat