🔵سردرد سردردهای میانی سر مربوط به گرفتگی و یا قفل شدگی عضلات سمی اسپینالیس گردنی است. ان شا الله با آزاد سازی به واسطه ماساژ این عضله و نرم شدن بافت این ناحیه این عارضه کامل از بین خواهد رفت. برای ماساژ و آزاد سازی عضلات، بهتر است از ابتدا یا انتهای عضلات شروع کنید چون راحت تر پیدا میشن و ضعیف تر هستند، پس سریع تر آزاد میشن. حالابه سراغ بخش بالایی عضله که به استخوان جمجمه متصل شده بروید و ابتدا آرام و سپس فشار را بیشتر و ماساژ را عمیق تر نمایید تا این بافت زیر دستتان در عمق هم نرم و هم بدون درد شود. #سردرد_های_میانی‌سر #سردرد 🍎https://eitaa.com/joinchat/1063780353Cd30285b4d4