✅عضله تراپزیوس و ذوزنقه ای
که بخشی ازگردن وشانه‌وپشت
بدن را احاطه دارد
👈به علت حمل بار وکوله ،گرفتگی
واسپاسم این عضله در سفر ایجاد
میشود واین عارضه اگر مدت دار
باشد ممکن است دامنه حرکتی
شخص را در گردن ودست ها کم کند
🔹درحین استراحت طولانی مدت
حتما این عضلات را آزادسازی کنید
#ماساژ_اربعین
#آزادسازی #عضلات
#اربعین #پیاده_روی
#امام_حسین
#کربلا #نجف
📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
8.43M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅نحوه آزادسازی عضلات
👈گردن
👈شانه
👈ذوزنقه
🔻به علت فشارحمل بار وکوله
وطولانی بودن مسیر این اسپاسم
برای شماعارض میشود
#ماساژ_اربعین
#آزادسازی #گردن_درد
#اربعین #پیاده_روی
#امام_حسین‌ع
📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313