✅چند تمرین عالی برای خارپاشنه 💠 #خارپاشنه بیماری است که درآن توده ای ناشی از رسوب کلسیم باعث برجستگی درزیر استخوان پاشنه ی پا می شود 🔻عوامل ایجادکننده خارپاشنه 👈کشیدگی عضلات رباط های کف پا 👈کشش فاشیای کـــف پا 👈کفش نامناسب وصاف 👈سودای زیاد 💠#نشر_حد_اکثری_پست #خار_پاشنه 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313