🔴 علت بسیاری از #کمردردها در فصل تابستان
♻️ کمردرد در #فصل_تابستان علت‌های گوناگونی دارد که می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
۱. #تعریق_بدن هنگام رانندگی و بلافاصله پس از پیاده شدن از خودرو در معرض #باد_سرد کولر یا غیر آن قرار گرفتن.
۲. خوابیدن جلوی باد #کولر یا #پنکه
۳. مصرف زیاد #مایعات خصوصاً #دوغ و نوشابه و دلستر
🔹 جهت رفع کمر درد ابتدا #موارد_فوق را اصلاح نمایید و سپس به دستورات زیر عمل کنید:
۱. #روغن‌مالی کمر روغن بادام تلخ یا بابونه و یا #سیاهدانه.
۲. گرم نگه‌داشتن کمر با #شال_نخی، خصوصاً هنگام خوابیدن.
۳. و مصرف #غذاهای_چرب همچون روغن حیوانی با عسل در وعده صبحانه
🆔️ @daroshefaenarjeskhatoon313
23هزار دنبال‌کننده
13.6هزار عکس
5.7هزار ویدیو
386 فایل
تدریس طب اسلامی و مشاوره سبک زندگی اسلامی
شهرری میدان شهدای شاملو خیابان مدرسه خیابان تبلیغات اسلامی پ۱
فعالیت مرکز : هر روز از ساعت ۸ تا ۱۷
نوبت دهی: ساعت ۹_۱۷ تلفن: ۰۹۳۶۳۰۶۵۴۷۸
آموزش: @Kelase_daroshefa313
مدیر : @teb_1111
فروشگاه @khatoonstore313
مشاهده در ایتا