✍️«قدرت عادت» یک کتاب خوب و کاربردی برای درمان عادت‌های بد و ایجاد عادت‌های خوب در خودمونه که با روش‌های نوین راهکارهایی رو بهمون آموزش تا بتونیم روی عادت‌هامون کنترل داشته باشیم. 🔻اگه می‌خواید عادت‌هایی رو که دوست دارید زودتر ملکه ذهن و عملتون بشن و عادت‌های بدتون رو راحت تر کنار بذارید، این کتاب با تمرین‌های عملیش و راهکارهای علمیش می‌تونه خیلی به دردتون بخوره. درس‌خوندن‌رو‌دنبال‌کن👇 https://eitaa.com/darskhoondan برای‌رفیقاتم‌بفرست😎

⭕️در هیچ شرایطی، بعد نیمه شب مطالعه نکنید. 🔹هم حفظ کمیت و هم حفظ کفیت هر دو مهمه 🔴خط قرمز خواب شب ساعت 12 شب ☑️راهکار تنظیم خواب درس‌خوندن‌رو‌دنبال‌کن👇 https://eitaa.com/darskhoondan برای‌رفیقاتم‌بفرست😎

🛑🎥 دوربین مخفی| چرا رای می‌دهی؟ درس‌خوندن‌رو‌دنبال‌کن👇 https://eitaa.com/darskhoondan برای‌رفیقاتم‌بفرست😎

⭕️پاسخبرگ 3000 تایی بدون مارک +مناسب برای پرینت و تست زنی درس‌خوندن‌رو‌دنبال‌کن👇 https://eitaa.com/darskhoondan برای‌رفیقاتم‌بفرست😎

✅نکات حیاتی در ایام مانده به کنکور ۱-در دوران مطالعه کنکور ازساعت خوابتان کم نکنید. زیرا بی خوابی یا کم خوابی باعث به هم ریختن عملکرد مغز می شود. ۲- به تغذیه تان توجه کنید.از انواع مغزها ( گردو ، بادام ، فندق و ...)، میوه و سبزیجات استفاده کنید و به دنبال غذاهای آماده(فست فود) نروید. ۳-در این روزها مواظب سلامتی تان باشید و از ارتباط باافراد بیمارخوداری کنید. ۴- با برنامه ریزی مناسب، فقط ذهنتان را روی درس خواندن متمرکز کنید، برای تفریحات سالم در این دوره برنامه زمانی مناسب داشته باشید. ۵-از ارتباط با دوستانی که فقط افکار منفی و مایوس کننده راجع به کنکور دارند وباعث ناامیدی ودلسردی شمامی شوند خوداری کنید. ۷- در اتاقی که مطالعه می کنید ، عوامل مزاحم از جمله تلفن ثابت، تلفن همراه، تلویزیون ، و... را از خود دور نمایید. ۸- حتما وسایل و مکان مطالعه را قبل از مطالعه، مرتب و منظم نمایید. تنها وسایلی را که واقعا مورد نیازتان می باشد را مقابلتان قرار دهید. ۹- انجام کمی نرمش سبب كاهش استرس شده وشمارا به آرامش بيشتر نزديك خواهد كرد. در عين حال باعث خون رسانی بهتر به مغز وكاهش اختلالات يادگيری می گردد. ۱۰- نوشيدن آب باعث حفظ تعادل داخل بدن و تنظيم دما و هضم بهتر غذا می شود، در نتیجه تمرکز و عملکرد مغز بهبود می یابد. درس‌خوندن‌رو‌دنبال‌کن👇 https://eitaa.com/darskhoondan برای‌رفیقاتم‌بفرست😎

کاملاً درسته! هرکی رای نمی‌ده یعنی به حکومت اعتراض داره. حکومتی هم که مردم پشتش نباشن؛ ضعیف میشه. ولی بعدش چی؟ آیا آمریکا به کشوری که حکومتش ضعیف باشه، رحم می‌کنه؟ اتفاقا فشار و تحریم رو بیشتر می‌کنه تا یباره از هم بپاشه. چرا عراق و افغانستان که بیخ گوشمونه؛ بیست ساله زیر ساطور آمریکاست؟ چون حکومتاشون ضعیف بود. اینم وضع امروزشونه. حتی یه آب و برق درست هم ندارن. من رای میدم، چون نمی‌خوام کشورم ضعیف باشه و هم‌وطنام زیر فشار و تحریم بیشتری برن. درس‌خوندن‌رو‌دنبال‌کن👇 https://eitaa.com/darskhoondan برای‌رفیقاتم‌بفرست😎