اگه دنبال #درس_خوندن هستـی بیا اینجا 👈 @darskhoondan

اگه می‌خواهی اعتماد به نفسِت تو #درس_خوندن بالا بره ... اون درسی که نقطه ضعفته رو هر روز بخون تا به نقطه قوتت تبدیل بشه 💪 @darskhoondan

بچه ها خوبه اینو به عنوان یک نکته علمی بدونید که مغز همیشه بین دو تا مسیر، اونی که راحت‌تر هست رو انتخاب میکنه. وقتی که شما موقع #درس_خوندن روی تخت دراز می‌کشید، مغز رو با دو تا گزینه مواجه می‌کنید که یکیش خوابه و اون یکی هم یادگیریه. طبق فرمول علمی بالا، مغز، خواب رو که راحت‌تر هست انتخاب می‌کنه و فرمان ترشح آرام‌بخش‌ها و به نوعی هورمون‌های مرتبط با خواب رو صادر میکنه. پس دراز کشیدن موقع درس خوندن ممنوع!! ⛔️ احتمالا الان یه سریاتون میگید آخیش خیالم راحت شد من که راه می‌رم درس میخونم. اینجاست که باید بگم: وایسا! با شما هم کار دارم. وقتی که شما بایستی یا راه بری یه قسمتی از مغز به اسم مخچه که یکی از وظایفش حفظ تعادل بدن هست درگیر میشه و باعث کاهش تمرکز و توجه میشه و خود به خود بازدهی یادگیری‌تون رو کاهش میده. اما ایده‌ال‌ترین حالت اینه که ما پشت یک میز و بر روی یک صندلی به صورتی بنشینیم که پشتمون صاف باشه. شاید بگید خسته می‌شیم یا کمرمون درد می‌گیره. در جواب شما هم باید بگم که اشکالی نداره چونکه هم عضلات و ماهیچه‌های کمر‌تون به مرور زمان قوی میشه، هم این که خودِ درد باعث آگاهی و توجه شما میشه و تمرکزتون به کارِتون متوجه می‌مونه. ولی اگر لَم بدید یا پاتون رو روی میز قرار بدید حالتی شبیه به خواب ایجاد میشه و طبیعتا همون نتیجه رو می‌گیرید. یعنی کتاب در دست، صدای خروپفتون میره بالا.😴 @tarbiatesalem

دوستان خود را به #درس_خوندن دعوت کنید. درس خوندن این‌جوریه 👈 @darskhoondan

#اشتباهات‌درس‌خوندن مکان مناسب برای مطالعه  یکی از اشتباهات رایج هنگام #درس_خوندن استفاده نکردن از یک مکان مطالعه خوب است. مکانی که برای درس خواندن انتخاب می‌کنیم بخش زیادی از بازدهی یادگیری ما رو مشخص می‌کنه. بزارید براتون یه مثال معروف بزنم خیلی از ما ها تو دوران ابتدایی املاهامون رو جلوی تلویزیون یا پای سریال‌ها و مسابقات فوتبال نوشتیم و گاها پیش میومد که توی لحظات هیجان انگیز بازی حرفی که گزارشگر می‌گفت رو اشتباها توی دفتر دیکته خودمون می‌نوشتیم و نمره املا شبمون رو کم می‌گرفتیم. حالا هنوز هم شرایط همونه هیچ چیز تغییر نکرده فقط اوضاع سخت‌تر شده. جلوی تلویزیون ما نمی‌تونیم تمرکز کامل داشته باشیم و رشته های تمرکزمون جاهای مختلف پخش میشه درست مثل صبح جمعه که فشار آب تو خونه های هممون کاهش پیدا میکنه چونکه آب مسیر های زیادی رو باید تامین کنه. پس لطفا به خاطر خودمون و مغزمون تو یه مکان مناسب که کمترین سر و صدا، تشنج یا هر عامل حواس پرتی دیگه‌ای ممکنه وجود داشته باشه بشینیم و درس بخونیم. @darskhoondan

برای #درس_خوندن لازم نیست هزاران مهارت ریز و درشت رو یاد بگیرید. به کار بستن همین یک مورد، میتونه درس خوندنتون رو متحول کنه. کافیه با یکی دو تا از دوستانتون هماهنگ بشید و درسها رو برای همدیگه توضیح بدید و چند تا نمونه سوال هم کار کنید. اونوقت بشینید و پیشرفتتون توی درس خوندن رو تماشا کنید! 🙂 @darskhoondan|در‌س خوندن

#درس_خوندن رو به دوستانتون معرفی کنید 👇 https://eitaa.com/darskhoondan

🔹سوال شما: چگونه در کمترین زمان هم حجم بیشتری رو مطالعه کنیم و هم با کیفیت درس بخونیم؟! 🔸پاسخ مشاور: ١- تصور غلط بسیاری از دانش‌آموزان این است که برای یادگیری بهتر و دقیق‌تر و کسب نمرات خوب در امتحانات، مطالب را باید با سرعت خیلی کم مطالعه کرد. این مسئله که یادگیری مطلوب نیازمند تمرکز است، غیر قابل انکار است، اما اگر سرعت مطالعه شما کمتر از سرعت مطلوب باشد، تمرکز شما کاهش پیدا می‌کند. ٢- برای اینکه بتوانید دروس را با کیفیت مطلوب یاد بگیرید، باید با سرعت مطلوب مطالعه نمایید. این سرعت در افراد مختلف متفاوت است. بنابراين، بايد سرعت مطالعه خود را در هر واحد مطالعاتی و براي هر درس مشخص كرده و سعي كنيد هر بار نسبت به بار قبل پيشرفت كنيد. برای این کار باید از هدف‌گذاری استفاده نمایید. به این صورت که ساعت مطالعه و تعداد تست خود را در هر واحد یادداشت کنید و سعی کنید هر بار مقدار کمی نسبت به واحد قبل این مقدار را افزایش دهید. ابتدا سرعت فعلي خود را ثبت كنيد، سپس تلاش كنيد سرعتتان را كمي (حدود ٢٠٪‏ ) افزايش دهيد. اینجا #درس_خوندن رو یاد می‌گیریم 👇 📚 | eitaa.com/darskhoondan