🔴 #خواب 💠 خواب متعادل و اصولی، ظاهر بدن را سرد و باطن آن را گرم می سازد و باعث جبران تری و رطوبت از دست رفته در باطن بدن می گردد. 💠 خواب اگر بیش از حد معمول طولانی گردد، باعث سردی و خشکی باطن بدن خواهد شد، زیرا وقتی هضم غذا به پایان رسید آنگاه حرارت در بافت تصرف کرده و موجب تحلیل رطوبت بافت شده و ایجاد خشکی می‌کند. 💠 بنابراین بهترین خواب، خواب معتدل با رعایت اصول و شرایط آن می باشد. 🌸🍎🌸🍏🌸 🍀عطاری گنجینه گیاهان دارویی (افشین) 🔸کانال روبیکا https://rubika.ir/darughyahi 🔹 کانال ایتا https://eitaa.com/darughyahi 🌸🍎🌸🍏🌸 💥طب سنتی را علمی بیاموزیم💥

✅ شگفت انگیز‌کردن آب با #طب #سنتی👇💧 ⚜ آب + زنجبیل ⇦ بهبود هضم ⚜ آب + دارچین ⇦ تنظیم قند خون ⚜ آب + نعناع ⇦ خوشبو کننده دهان ⚜ آب + عسل ⇦ ضد سرطان و عفونت ⚜ آب + لیموترش ⇦ افزایش ایمنی بدن ⚜ آب + تخم شربتی ⇦ تقویت استخوان 🌸🍎🌸🍏🌸 🍀عطاری گنجینه گیاهان دارویی (افشین) 🔸کانال روبیکا https://rubika.ir/darughyahi 🔹 کانال ایتا https://eitaa.com/darughyahi 🌸🍎🌸🍏🌸 💥طب سنتی را علمی بیاموزیم💥

🔴 ۷ دشمن سلامتی پوست را بشناسید ⚜ خورشید ⚜ تنباکو ⚜ الکل ⚜ غذای چرب ⚜ استرس ⚜ آلودگی ⚜ تغییرات ناگهانی وزن 🌸🍎🌸🍏🌸 🍀عطاری گنجینه گیاهان دارویی (افشین) 🔸کانال روبیکا https://rubika.ir/darughyahi 🔹 کانال ایتا https://eitaa.com/darughyahi 🌸🍎🌸🍏🌸 💥طب سنتی را علمی بیاموزیم💥

🤲 الهی در دهمین روز بهمن ماه 🌱🌸 روز #چهارشنبه تون بخیر روزتون ختم به زیباترین خیرها امیدوارم امروز حاجت دل پاک و مهربانتون با زیباترین حکمتهای خدا یکی گردد آرامش نصیب حالتون 🌸🌱 🍃 بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ 🍃 🤲 الهی به امید تو 🗓 امروز #چهارشنبه 10 بهمن1403 10 رجب 1446 29 ژانویه 2025 📿 ذکر روز      یا حی یا قیوم        🌸🍃‎‌‎﷽🍃🌸

✅ #فلفل #دلمه‌ای به آب شدن چربی‌ها کمک میکند. 🌀 خانواده‌ی فلفلها چه شیرین و چه تند به #لاغری کمک میکنند. 🌀 در این بین فلفل دلمه‌ای نیز به آب شدن چربیها یاری میرساند. 🌸🍎🌸🍏🌸 🍀عطاری گنجینه گیاهان دارویی (افشین) 🔸کانال روبیکا https://rubika.ir/darughyahi 🔹 کانال ایتا https://eitaa.com/darughyahi 🌸🍎🌸🍏🌸 💥طب سنتی را علمی بیاموزیم💥

✅ #لیمو_عمانی زیاد بخورید ! 🌀 شربت لیمو عمانی منبع عالی ویتامین D 🌀 مقادیر بالای ویتامین D موجود در لیمو عمانی با تقویت استخوان‌ها خطر ابتلا به بیماری پوکی استخوان را کاهش میدهد. 🌀 به تقویت عضلات و دندان‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر ویروس‌ها کمک میکند 🌸🍎🌸🍏🌸 🍀عطاری گنجینه گیاهان دارویی (افشین) 🔸کانال روبیکا https://rubika.ir/darughyahi 🔹 کانال ایتا https://eitaa.com/darughyahi 🌸🍎🌸🍏🌸 💥طب سنتی را علمی بیاموزیم💥

🔴 #آهن بخورید اگر ... 💠 اگر ناخن های شکننده یا ریزش مو دارید و یا در طول روز کسل و بی حوصله اید آهن بدنتان کم شده است برای تامین آهن مورد نیاز میتوانید از : ⚜ کنجد خرما، ⚜ برگ زردالو، ⚜ #مویز، ⚜ عدس، ⚜ شیره انگور، ⚜ #پسته استفاده کنید 🌸🍎🌸🍏🌸 🍀عطاری گنجینه گیاهان دارویی (افشین) 🔸کانال روبیکا https://rubika.ir/darughyahi 🔹 کانال ایتا https://eitaa.com/darughyahi 🌸🍎🌸🍏🌸 💥طب سنتی را علمی بیاموزیم💥

✅ #بهار_نارنج ؛ بی ضررترین و طبیعی ترین #دیازپام دنیا 🌸 💠 اگر مشکل کم خوابی یا #بیخوابی دارید، کافیست پیش از خواب، مقداری عرق بهارنارنج یا چای آن را بنوشید. 🌸🍎🌸🍏🌸 🍀عطاری گنجینه گیاهان دارویی (افشین) 🔸کانال روبیکا https://rubika.ir/darughyahi 🔹 کانال ایتا https://eitaa.com/darughyahi 🌸🍎🌸🍏🌸 💥طب سنتی را علمی بیاموزیم💥

🤲الهی در یازدهمین روز بهمن ماه 🌱🌸 روز #پنج_شنبه تون بخیر روزتون ختم به زیباترین خیرها امیدوارم امروز حاجت دل پاک و مهربانتون با زیباترین حکمتهای خدا یکی گردد آرامش نصیب حالتون 🌸🌱 🍃 بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ 🍃 🤲 الهی به امید تو 🗓 امروز #پنج_شنبه 11 بهمن 1403 29 رجب 1446 30 ژانویه 2025 📿 ذکر روز      🌸🍃‎‌‎﷽🍃🌸