#میگرن به نظر شما سریع ترین راه کم کردن سردردها بخصوص دردهای #میگرنی چیست؟ جواب: #تمرکز. 🤔🤔 حالا چطوری #تمرکز کنیم؟🥵🥶 ۱. ۵ بار نفس عمیق بکشید(قبلا توضیح دادم).😤😤😤😤😤 ۲. تمام تمرکز خودتون رو بزارید روی اون قسمت از سرتون که درد میکنه. 🤯🤯 ۳. این تمرین رو قبل از سر درد هر روز ۳ بار تکرار کنید تا کاملا یاد بگیرید.😇😇 ۴. موقعی که سر درد به سراغتون اومد تمرکز رو شروع کنید.🤕🤕 ۵. حالا از خودتون بپرسید: حالتون چقدر بهتر شده؟🤨🤨 ۶. مطمئن باشید سردردتون خیلی بهتر شده. 😚😚 حتما امتحان کنید. #مشاوره_تخصصی #استاد_رحمانی یا علی آدرس عضویت در کانال دریایی 👇👇👇👇👇👇👇👇 eitaa.com/daryaaee                             آدرس گروه دریایی در ایتا 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c لطفا این پست را برای دیگران هم ارسال کنید

وقتی بین خانواده روابط صمیمی وجود نداشته باشه و جو درگیری یا دوری باشه، کم کم افراد دچار بیماری های ذهنی و روانی مثل افکار منفی، وسواس فکری، اضطراب، استرس و دلشوره و خشم و ... می شوند. اگر این مشکلات در خانواده شما هست: مراحل زیر را به ترتیب و با دقت اجرا کنید؛ ۱. مشکل اصلی را شناسایی کنید. ۲. جلسه ای را ترتیب بدید و فقط در مورد اصل مشکل و نه حواشی، صحبت کنید. ۳. خشم خود را در طول جلسه کنترل کنید. ۴. راهکار ارائه دهید و راهکارهای خود و دیگران را یادداشت و بعد از جمع بندی به یک راه حل برسید. ۵. همه باید ملزم به اجرای راه کارِ منتخب باشند. ۶. اگر این روند ادامه پیدا کنه، روابط سالم در خانواده جریان پیدا میکنه و در نتیجه سلامت روان به دنبالش میاد. *همیشه میتونید روی مشاور خود حساب کنید تا مشکلات، سریع تر و راحت تر حل شوند.* #مواظب_بهداشت_روان_خود_باشیم #مشاوره_تخصصی #استاد_رحمانی یا علی آدرس عضویت در کانال دریایی 👇👇👇👇👇👇👇👇 eitaa.com/daryaaee                             آدرس گروه دریایی در ایتا 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c لطفا این پست را برای دیگران هم ارسال کنید

گاهی دختر و پسر قبل ازدواج بخاطر اعتقاداتی که دارند لازم میدونن، صفاتی در طرف مقابل وجود داشته باشه. حالا اگه طرف مقابل اون صفات را نداشته باشه ممکنه قول بده که بعد ازدواج یا عقد شروع کنه و آن صفات را ایجاد کنه. اینجا دقیقا بزنگاه خطرناک است و بسیاری از زندگی ها بخاطر همین قول ها و تعهدها به هم می خوره. مثلا برای دختری که تحصیل کرده و تحصیلات آقا پسر براش مهمه و متاسفانه اون تحصیلات رو نداره، پسر قبول میکنه که بعد ازدواج، شروع به درس خودمون کنه. حالا بعد ازدواج این قول دغدغه هر دو میشه و در هر حالتی مشکل پیش میاره و زندگی شون رو خراب میکنه. چون آقا پسری که در سن ۳۰ سالگی دیپلم هم نتونسته بگیره خیلی بعیده که بتونه بعد ازدواج کار رو ول کنه بره سراغ درس و فوق لیسانس بگیره. یادتون باشه قبل ازدواج، قول نگیرید. یا علی آدرس عضویت در کانال دریایی 👇👇👇👇👇👇👇👇 eitaa.com/daryaaee                             آدرس گروه دریایی در ایتا 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c لطفا این پست را برای دیگران هم ارسال کنید

مسائل مربوط به بلوغ فرزندانتان را به آنها آموزش بدید؛ نشانه ها، وظایف. ابتدا زمان جلسه ای با فرزندتون تعیین کنید. بعد در زمان مقرر هر چه لازم دارید بدونید را در اینترنت جستجو کنید و یا از آشنایان بپرسید و مطالعه کنید. در زمان جلسه: ۱. ازش تعریف کنید بگید که بزرگ شده و بهش افتخار می کنید. ۲. موضوع جلسه رو کاملا شفاف اعلام کنید. ۳. کمی در مورد بلوغ صحبت کنید. ۴. اتفاقات و علائم و مشکلات رو بگید. ۵. وظایف و نکات مهم رو اشاره کنید. ۶. اگه تونستید یه هدیه ای هم به مناسبت بزرگ شدنش بهش تقدیم کنید. ممنوع: ۱- شوخی زیاد. ۲- سرسری گرفتن مسئله. ۳- آموزش نکات مربوط به جنس مخالف. ۴- پرداختن به مسائل جنسی. (اگر نوجوان سوال کرد به صورت کلی جواب بدید و پاسخ کانال رو بزارید برای موعد دیگر تا بزرگتر بشه) #مشاوره_تخصصی #استاد_رحمانی یا علی آدرس عضویت در کانال دریایی 👇👇👇👇👇👇👇👇 eitaa.com/daryaaee                             آدرس گروه دریایی در ایتا 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c لطفا این پست را برای دیگران هم ارسال کنید

سختگیری برای بچه ها آری یا نه؟🧐🧐 برخی والدین بسیار "سختگیر" هستند؛ نظم و انضباط بیش از وحدّ و پلیس گونه. 🕵️‍♂️🕵️‍♀️ برخی بسیار "سهل گیر" هستند؛ هیچ نظم و تربیتی ندارند و کلا رها میکنند.🏃‍♂️🏃‍♂️ برخی "تسهیل کننده" هستند یعنی کودک را کمک میکنند تا ظرفیتهایش را شکوفا کند پس نظم و تربیت دارند، سختگیری هم میکنند ولی نه زیاد و نه کم بلکه در حدی که کودک رشد کنه.🤴👸 مثلا کودکی که میتواند راه برود اگر آب خواست، به او میگویند بیاید در آشپزخانه آب را بگیرد؛ تا کودک یاد بگیرد خواسته هایش را ابراز کند، برای رسیدن به اهداف تلاش کند، صبر کردن و ... را یاد بگیرد. #مشاوره_تخصصی #استاد_رحمانی یا علی آدرس عضویت در کانال دریایی 👇👇👇👇👇👇👇👇 eitaa.com/daryaaee                             آدرس گروه دریایی در ایتا 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c لطفا این پست را برای دیگران هم ارسال کنید

در نومیدی بسی امید است همین که ساعت‌ها منتظر می‌مانی تا در میان این آسمان پهناور یک رخ از ماه را پیدا کنی، و در میان باد و ابر در پستی و بلندی چشم از آسمان بر نمی‌داری... یعنی تو همچنان امید داری. و چه زیباست که این هلال دلنشین هیچ‌گاه کسی را نا امید نمی‌کند. حتی اگر در بین باد و طوفان باشی خبر دیده شدنش را از دیگران خواهی شنید و به‌زودی تو هم او را خواهی دید. اللّهم عجّل لولیّک الفرج #مشاوره_تخصصی #استاد_رحمانی یا علی آدرس عضویت در کانال دریایی 👇👇👇👇👇👇👇👇 eitaa.com/daryaaee                             آدرس گروه دریایی در ایتا 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c لطفا این پست را برای دیگران هم ارسال کنید

تو زندگی زناشویی مواظب بمب ها باشید: هر کسی برای خودش به یه چیزهایی اهمیت میده و اصطلاحا روش حساسه. همه ادمها مخصوصا زن و شوهر ها باید مواظب این بمب ها باشند تا همدیگر رو ناراحت نکنند اما متاسفانه بعضی ها نه تنها مواظب نیستند بلکه روزی چند بار جفت پا روی این بمب ها می دوند. مثلا آقایی که براش مهمه با اسم کوچک صداش نکنند اما خانمش روزی چند بار و حتی جلوی خانواده و همکارای همسرش این کار رو میکنه. اما متاسفانه بعضی ها نه تنها مواظب نیستند بلکه روزی چند بار جفت پا روی این بمب ها می دوند. نتیجه چی میشه؟ #دعوا #مواظب_بهداشت_روان_خود_باشیم #مشاوره_تخصصی #استاد_رحمانی یا علی آدرس عضویت در کانال دریایی 👇👇👇👇👇👇👇👇 eitaa.com/daryaaee                             آدرس گروه دریایی در ایتا 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c لطفا این پست را برای دیگران هم ارسال کنید

کدبانو یعنی چه؟ یا علی آدرس عضویت در کانال دریایی 👇👇👇👇👇👇👇👇 eitaa.com/daryaaee                             آدرس گروه دریایی در ایتا 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c لطفا این پست را برای دیگران هم ارسال کنید

از هم چه سوالاتی می پرسید؟ آیا تا حالا شده فکر کنید با سوالات تون دارید زندگی دیگران رو خراب می کنید؟ به این کلیپ خوب دقت کنید... #مشاوره_تخصصی #استاد_رحمانی یا علی آدرس عضویت در کانال دریایی 👇👇👇👇👇👇👇👇 eitaa.com/daryaaee                             آدرس گروه دریایی در ایتا 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c لطفا این پست را برای دیگران هم ارسال کنید

اگر بچه ها با هم دعوا کردند باید چه کار کنیم؟ - نکته مهم: دعوای بچه ها مثل بزرگترها نیست یعنی هم زود تموم میشه و هم کینه به دل نمی‌گیرند و فراموش میکنند مگر اینکه واکنش بزرگترها غلط باشه! - اگر دعوا شدید هست، مداخله کنید. - به هیچ عنوان دنبال مقصر نگردید و هیچ کس را مقصر ندانید حتی اگه واقعا مقصر باشه. - حواس بچه ها رو با پرسیدن سوال پرت کنید: مثلا با تعجب بپرسید چی شده؟؟؟؟ همین سوال رو از بقیه هم بپرسید و با دقت به توضیحات گوش کنید. - به هیچ عنوان عصبانی نشید. - اصلا پرخاش نکنید. - اگر کسی کار اشتباهی انجام داده با تعجب و کمی ناراحتی، از دیگران و بعد از خودش بپرسید که کار درستی بوده یا نه؟ آفرین، به همین راحتی تونستید دعوا رو تموم کنید. با کمی وقت گذاشتن و خلاقیت میتوانید از دعواهای تکراری بچه ها تو مهمونی هم جلوگیری کنید. #مشاوره_تخصصی #استاد_رحمانی یا علی آدرس عضویت در کانال دریایی 👇👇👇👇👇👇👇👇 eitaa.com/daryaaee                             آدرس گروه دریایی در ایتا 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c لطفا این پست را برای دیگران هم ارسال کنید

به نظر شما اگه زندگی شادی ندارید و ناراحتی و دعوا و قهر و درگیری دارید چه کسی مقصره؟ اگه این سوال رو از افراد بپرسیم به ما میگن هم خودشون و هم همسرشون. ولی متاسفانه تو ذهن افراد همیشه، این طرف مقابل هست که مقصره و تمام اشتباهات رو او انجام میده و جالب تر از اون اینکه تمام تلاش خودش رو کرده ولی همسرش نگذاشته!!! حالا باید بگم: این فکر مخرّب نخواهد گذاشت زندگی تان به حالت طبیعی برسه و روی خوش ببینید. راه کار: اول باید ببینید شما چه کار کردید که زندگی تون اینطوری شده؟ (نه همسرتان) دوم باید بفمید چه کار کنید تا مشکلات حلّ بشه؟ #مشاوره_تخصصی #استاد_رحمانی یا علی آدرس عضویت در کانال دریایی 👇👇👇👇👇👇👇👇 eitaa.com/daryaaee                             آدرس گروه دریایی در ایتا 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c لطفا این پست را برای دیگران هم ارسال کنید

سلام طاعات تون قبول حق سبحانه و تعالی امشب سوال مهمی رو می پرسم امیدوارم خیلی با دقت جواب بدید: به نظر شما، پدر و مادر تا چه حدّ باید نگران بچه ها شون باشند؟ و اساسا آیا برای این نگرانی حدّی وجود دارد؟ منتظر پاسخهای خوب و کاربردی شما هستم. #مشاوره_تخصصی #استاد_رحمانی یا علی آدرس عضویت در کانال دریایی 👇👇👇👇👇👇👇👇 eitaa.com/daryaaee                             آدرس گروه دریایی در ایتا 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c لطفا این پست را برای دیگران هم ارسال کنید

چقدر با اعضای خانواده یعنی همسر و فرزندان تون صحبت میکنید و برای صحبت کردن وقت می زارید؟ کدوم حالت رو دارید؟ اصلا حرف نمی زنید؟ دعوا می کنید؟ فقط در مورد مشکلات حرف می زنید؟ فقط وقتی خواسته ای دارید حرف می زنید؟ فقط برا غذا خوردن همدیگه رو صدا می زنید؟ سعی می کنید اصلا حرف نزنید؟ یا با محبت حرف می زنید اتفاقات روز رو می گید خاطرات خوب رو مرور می کنید از حرف زدن با هم لذت می برید کدام هستید؟ به نظرتون کدام درسته؟ #مشاوره_تخصصی #استاد_رحمانی یا علی آدرس عضویت در کانال دریایی 👇👇👇👇👇👇👇👇 eitaa.com/daryaaee                             آدرس گروه دریایی در ایتا 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c لطفا این پست را برای دیگران هم ارسال کنید

برای اینکه همسرتون عاشق شما بشه و شما هم عاشقش بشید چه قدر تلاش کردید؟ چه برنامه هایی داشتید و عملی کردید؟ یه راهکار ساده: خانم: به همسرتون، احترامی بزارید که اون دوست داره و می‌پسندد (از تو حرف هاش کاملا واضح و روشن میتونی پیدا کنی.) آقا: به همسرت محبتت رو ابراز کن (نگو محبت باید قلبی باشه و خودش خوب میدونه و ...) بازم راه کار هست... #مشاوره_تخصصی #استاد_رحمانی یا علی آدرس عضویت در کانال دریایی 👇👇👇👇👇👇👇👇 eitaa.com/daryaaee                             آدرس گروه دریایی در ایتا 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c لطفا این پست را برای دیگران هم ارسال کنید

#تلنگر اگه برا انس و بازی با بچه هاتون وقت نزارید، باید برا مریضی( جسمی و روحی) بچه هاتون وقت بزارید.... #مشاوره_تخصصی #استاد_رحمانی یا علی آدرس عضویت در کانال دریایی 👇👇👇👇👇👇👇👇 eitaa.com/daryaaee                             آدرس گروه دریایی در ایتا 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c لطفا این پست را برای دیگران هم ارسال کنید

وقتی مردها از سر کار میان و وارد خونه میشن؛ چند "دقیقه طلایی" وجود داره که باید خیلی رعایت کنید: "مردها درسته اومدن خونه ولی هنوز ذهنشون تو محیط کاره" چند دقیقه طول می کشه تا ذهنش وارد فضای منزل بشه پس تو این چند دقیقه باید: تحمل کنید و سوال نکنید مثلا نگید آره چقدر خسته شدم، بچه ها خیلی اذیت کردند. چرا فلان چیز رو نخریدی؟ چرا پول جور نکردی؟ مادرت اینطوری گفته. چرا فلانی اینطوری میگه؟ چرا ... به جاش، سعی کنید آرامش رو براش تامین کنید. بعد از اینکه خستگی اش در رفت میتونید آروم آروم مسائل رو باهاش در میان بزارید. #بازم_هست... #مشاوره_تخصصی #استاد_رحمانی یا علی آدرس عضویت در کانال دریایی 👇👇👇👇👇👇👇👇 eitaa.com/daryaaee                             آدرس گروه دریایی در ایتا 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c لطفا این پست را برای دیگران هم ارسال کنید

وقتی دارید غذا درست میکنید به چه چیزی فکر میکنید؟ اگه میخواید از زندگی لذت حلال ببرید و به دیگران آرامش بدید و در ضمن غذای خوشمزه ای هم درست کنید نیاز دارید "آرامش ذهن" داشته باشید؛ برای رسیدن به "آرامش ذهن" باید تمرکز داشته باشید. برای تمرین تمرکز راههای زیادی وجود داره؛ یکی از این راه ها تمرکز در "اینجا و حال" است. یعنی چی؟ یعنی وقتی دارید نخود و لوبیای آبگوشت رو تمیز میکنید، فقط نخود و لوبیا تمیز کنید و در اون موقع به هیچ چیز حتی درس بچه ها، اجاره خونه، حرفهای فلانی و ... فکر نکنید و به جاش به زیبایی اونها، اندازه و شکل و رنگ و لعاب زیبا و خوشمزه‌ی اونها فکر کنید. وقتی دارید غذا رو آماده کنید هم همینطور و ..‌ اگه یه بار این رو امتحان کنید میبینید چقدر حالتون بهتره و خیال تون راحت تره. #بازم_هست... #مشاوره_تخصصی #استاد_رحمانی یا علی آدرس عضویت در کانال دریایی 👇👇👇👇👇👇👇👇 eitaa.com/daryaaee                             آدرس گروه دریایی در ایتا 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c لطفا این پست را برای دیگران هم ارسال کنید

تنور انتخابات داره کم کم داغ و داغ تر میشه، اگه تو خانواده شما هر کسی به یه نفر رای میده، ممکنه با هم بحث کنید؛ تا اینجا مشکلی نیست و خیلی هم خوبه اما - جدل نکنید. - مشاجره و دعوا نکنید. - بحث ها رو کش ندید. - نزارید صداتون بالا بره. - حواستون به کودکان، سالمندان و کلا اطرافیان تون باشه. - به عقاید هم احترام بزارید. - مواظب ذهن و احساسات هم باشید. این انتخابات با هر نتیجه ای (و ان شاله با بهترین نتیجه) تموم میشه اما شما و خانواده تون باید سالم بمونید. #مواظب_رابطه_خوبتان_باشید #مواظب_بهداشت_روان_خود_باشیم #مراقب_سلامت_روان_کودک_خود_باشیم #مشاوره_تخصصی #استاد_رحمانی یا علی آدرس عضویت در کانال دریایی 👇👇👇👇👇👇👇👇 eitaa.com/daryaaee                             آدرس گروه دریایی در ایتا 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c لطفا این پست را برای دیگران هم ارسال کنید

در هنگام رویارویی با رفتار نادرست از طرف همسرتون مخصوصا وقتی که ازش توقع ندارید معمولا چه کار میکنید؟ - سکوت میکنم. - به روش نمیارم. - تحمل میکنم و لب بر نمیارم. - تذکر میدم و اگه تکرار کرد اونقدر تذکر میدم تا بفهمه. - محلش نمی زارم و باهاش حرف نمی زنم. - باهاش برخورد میکنم و اعتراض میکنم. - خشمگین میشم و اعتراض نمیکنم. - عصبی میشم و اعتراض می کنم. - و ... اما بهترین رفتار کدومه؟ بهترین رفتار اینه؛ اگه تو جمع هست اصلا تذکر ندید. اگه عصبی هستید، خودتون رو کنترل کنید. یه زمانی رو با همسرتون هماهنگ کنید تا در مورد اتفاق صحبت کنید. تا زمان مقرر در موردش اصلا صحبت نکنید، خودخوری نکنید، هر فکری به ذهن تون رسید اگه منفی بود به بعد موکول کنید و اگه درست بود یادداشت کنید. زمان مقرر بدون هیجان در موردش صحبت کنید. اگر تکرار شد، اصلا دوباره تذکر ندید اما می تونید یه بار دیگه جلسه برگزار کنید و رسما در موردش صحبت کنید. اگه باز تکرار شد، شما مسئول نیستید و نادیده بگیرید. #مواظب_بهداشت_روان_خود_باشیم #مشاوره_تخصصی #استاد_رحمانی یا علی آدرس عضویت در کانال دریایی 👇👇👇👇👇👇👇👇 eitaa.com/daryaaee                             آدرس گروه دریایی در ایتا 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c لطفا این پست را برای دیگران هم ارسال کنید

اگه همسر شما بعد از مدتی زندگی مشترک، کاری انجام میده که اصلا مناسب نیست مثلا با فرهنگ، اخلاق، دین نمی سازه؛ یه بررسی کنید ببینید شما چقدر در این اتفاق سهیم هستید؟ چه کارهایی می تونستید انجام بدید و انجام ندادید؟ چه کارهایی انجام دادید که اینطوری شد؟ اگه به این حدّ از شناخت برسید، حتما مشکل تون رو هم می تونید حل کنید. اما اگه فقط همسرتون رو مقصر دونستید، باید منتظر عواقب بدتری باشید. #بازم_هست #مشاوره_تخصصی #استاد_رحمانی یا علی آدرس عضویت در کانال دریایی 👇👇👇👇👇👇👇👇 eitaa.com/daryaaee                             آدرس گروه دریایی در ایتا 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c لطفا این پست را برای دیگران هم ارسال کنید

اگه در خانواده مشکلی دارید که ناراحت تون میکنه یا ازش خسته شدید از استاد رحمانی بپرسید. #مشاوره_تخصصی #استاد_رحمانی یا علی آدرس عضویت در کانال دریایی 👇👇👇👇👇👇👇👇 eitaa.com/daryaaee                             آدرس گروه دریایی در ایتا 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c لطفا این پست را برای دیگران هم ارسال کنید

در صورتی که در خانواده مشکل دارید: حتما به مشاور مراجعه کنید. برای درخواست مشاوره به آی دی مشاور: @dr_rrahmani پیام بدید. شماره تماس با مشاور ۰۹۱۲۵۱۰۹۰۵۵ #مشاوره_تخصصی #استاد_رحمانی یا علی                             آدرس گروه دریایی در ایتا 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c برای دیگران هم ارسال کنید.

موفقیت در زندگی مشترک مهارتهایی لازم دارد اما افراد کمی هستند که موفق شدند این مهارتها را یاد بگیرند و یا به‌موقع و بجا از آنها استفاده کنند. برای موفق شدن در زندگی گاهی لازمه از مشاور متخصص و مذهبی کمک بگیرید. #بازم_هست #مشاوره_تخصصی #استاد_رحمانی یا علی                             آدرس گروه دریایی در ایتا 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c                      برای دیگران هم ارسال کنید.

مادر و پدر بودن با آشپز و عابربانک بودن!!! #مشاوره_تخصصی #استاد_رحمانی یا علی                             آدرس گروه دریایی در ایتا 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c برای دیگران هم ارسال کنید.

هر روز تو خونه یا بیرون باید با بچه هاتون بازی کنید پس بهونه نیارید که: خودشون با هم بازی میکنند. تلوزیون هست. من خسته ام. من سرم شلوغه. مادرش بازی کرده. باباش باهاش بازی کرده. امشب تو مهمونی بازی میکنه. فردا می برمش پارک بازی کنه. و ... هر روز یه زمانی رو هر چند کوتاه با بچه ها بازی کنید. بازی قوانینی داره بعدا میگم... #مشاوره_تخصصی #استاد_رحمانی یا علی                             آدرس گروه دریایی در ایتا 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c برای دیگران هم ارسال کنید.