#اینفوگرافیک| بهتر خوابیدن #زندگی_سالم #سلامتی ✅ با ما همراه باشید...👇👇👇 ╭─-┅═ঊঈ🔶ঊঈ═┅-─╮ 📲@daryadelan_e_khazar ╰─-┅═ঊঈ🔶ঊঈ═┅-─╯

#سلامتی مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک در کودکان ممنوع! 💊 ▫️بسیاری از والدین به طور سرخود به کودکان خود داروهای مختلفی همچون انواع آنتی بیوتیک ها می دهند، در صورتی که این داروها عوارض متعددی داشته و منجر به التهاب گوارشی می شود. ▫️بیماری التهابی روده یک بیماری گوارشی بسیار شایع است که معمولاً منجر به درد یا ناراحتی مزمن شکمی می شود. نتایج یک مطالعه جدید نشان می ‌دهد؛ در صورت مصرف آنتی‌بیوتیک در سنین پایین ، کودکان دچار التهاب روده شده و به طور کلی نسبت به این بیماری آسیب ‌پذیرتر هستند. در این مطالعات همچنین مشخص شد که حتی کودکان خانواده‌ هایی با وضعیت اجتماعی و اقتصادی بالاتر نسبت به این التهاب آسیب‌پذیرتر هستند. برای عزیزانتون بفرستید❤️ ✅ با ما همراه باشید...👇👇👇 ╭─-┅═ঊঈ🔶ঊঈ═┅-─╮ 📲@daryadelan_e_khazar ╰─-┅═ঊঈ🔶ঊঈ═┅-─╯

#سلامتی ⭕️#اینفوگرافی|فواید شگفت انگیز((دویدن)) بر سلامتی ✅ با ما همراه باشید...👇👇👇 ╭─-┅═ঊঈ🔶ঊঈ═┅-─╮ 📲@daryadelan_e_khazar ╰─-┅═ঊঈ🔶ঊঈ═┅-─╯

⬅️ این مواد غذایی به یخچال نیاز ندارند. #سلامتی 🍏 🍎 🍎 🍏 🍎 🍎 🍏 🍎 ✅ با ما همراه باشید...👇👇👇 ╭─-┅═ঊঈ⚓🔶⚓ঊঈ═┅-─╮ 📲@daryadelan_e_khazar ╰─-┅═ঊঈ⚓🔶⚓ঊঈ═┅-─╯

#سلامتی ♨️ نفسهای عمیق بکشید ✔️چون 70 درصد سموم بدن به سادگی از طریق تنفس درست خارج می‌شود. اگر به درستی نفس نکشید، سموم از بدن شما خارج نمی‌شوند. ✔️تنش‌ها را می‌زداید. وقتی ترسیده‌اید یا مضطرب و نگران هستید الگوی تنفسی شما تغییر می‌کند. برای احساس رهایی، آرام و عمیق نفس بکشید. ✔️پریشانی احساسات را التیام می‌بخشد. احساسات منفی یا گنگ را با نفسی عمیق پاک کنید. ✔️دردهایتان را آرام می‌کند. نفس بگیرید و همچنان که محو شدنِ تدریجی درد را تصور می‌کنید، بازدم کنید. ✔️حالتان را بهتر می‌کند. تنفس باعث افزایش مواد شیمیایی مرتبط با لذت را در شما افزایش می‌دهد ✅ با ما همراه باشید...👇👇👇 ╭─-┅═ঊঈ⚓🔶⚓ঊঈ═┅-─╮ 📲@daryadelan_e_khazar ╰─-┅═ঊঈ⚓🔶⚓ঊঈ═┅-─╯

#سلامتی 💡عوارض خوردن نوشابه برای هر یک از اعضای بدن: 🫀قلب : خطر سکته 🧠 مغز :کاهش حافظه 🫁 کلیه ها : سنگ کلیه 🦷 دندان ها : پوسیدگی 🦴 استخوان ها : پوکی استخوان ✅ با ما همراه باشید...👇👇👇 ╭─-┅═ঊঈ⚓🔶⚓ঊঈ═┅-─╮ 📲@daryadelan_e_khazar ╰─-┅═ঊঈ⚓🔶⚓ঊঈ═┅-─╯

#سلامتی 🔺برای رفع کم خونی چه کنیم؟ ♥️🍪برای رفع کم خونی مویز بخورید ♥️🍪نسخه‌ای موثر کم خونی از زکریای رازی، دانشمند و طبیب ایرانی ✅ با ما همراه باشید...👇👇👇 ╭─-┅═ঊঈ⚓🔶⚓ঊঈ═┅-─╮ 📲@daryadelan_e_khazar ╰─-┅═ঊঈ⚓🔶⚓ঊঈ═┅-─╯

#سلامتی 🧄معجزه سیر در درمان کم خوابی ❗️از قدیم مردم برای درمان بی خوابی از شیوه گذاشتن سیر در زیر بالش استفاده می‌کردند 📎استنشاق ترکیب گوگردی «آلیسیـــن» سیر اثر آرام بخش دارد که به انسان کمک میکند تمام شب را راحت بخوابد. کمی عجیب به نظر می‌رسد که چنین رایحه قوی و متمایزی بتواند آرام بخش باشد اما بسیاری از مردم از این شیوه برای برخورداری از یک خواب خوب استفاده می‌کنند. 📎یکی از راه‌هایی که می‌تواند کمک کننده باشد این است که این بو می‌تواند راه‌های هوایی مسدود شده بینی را باز و در نتیجه موجب تقویت تنفس شود. 📎 همچنین گذاشتن سیر در زیر بالش موجب می‌شود که فرد کمتر بیمار شود زیرا تصور می‌شود که آلیسین مانع فعالیت دو گروه از آنزیم‌هایی می‌شود که توانایی میکروب‌های عفونی برای تهاجم و زنده ماندن در بدن ناشی از فعالیت آنها است. ✅ با ما همراه باشید...👇👇👇 ╭─-┅═ঊঈ⚓🔶⚓ঊঈ═┅-─╮ 📲@daryadelan_e_khazar ╰─-┅═ঊঈ⚓🔶⚓ঊঈ═┅-─╯

#پزشکی|خرمالو چه خواصی دارد؟ 🍅🍅🍅 🍃خواص درمانی↯ ✨کنترل فشار خون ✨ضد پیری زودرس ✨ضد سرطان ✨تقویت دستگاه گوارش ✨محافظ چشم ها ✨درمان چاقی #سلامتی ✅ با ما همراه باشید...👇👇👇 ╭─-┅═ঊঈ⚓🔶⚓ঊঈ═┅-─╮ 📲@daryadelan_e_khazar ╰─-┅═ঊঈ⚓🔶⚓ঊঈ═┅-─╯

#سلامتی به‌هیچ وجه به این سیب زمینی‌ها لب نزنید !🥔 ◽️خوشبختانه دو علامت رایج برای وجود سم در سیب زمینی هست: این که سیب زمینی بوی تلخی بدهد یا پوست آن رگه‌های سبز داشته باشد. ◽️البته پوست سبز به خودی خود مضر نیست و نشان دهنده کلروفیل است اما گاهی اوقات نشان دهنده وجود سم سولانین هم هست. سیب زمینی‌های خراب و فاسد گاز سولانین تولید می‌کنند که ممکن است فرد را بیمار کند ✅ با ما همراه باشید...👇👇👇 ╭─-┅═ঊঈ⚓🔶⚓ঊঈ═┅-─╮ 📲@daryadelan_e_khazar ╰─-┅═ঊঈ⚓🔶⚓ঊঈ═┅-─╯

#آخرهفته_کجابریم؟ 🍃چشمه آبگرم علی داشی-چشمه ی با خواص درمانی 🟢آبگرم طبیعی علی داشی یکی از زیباترین و در عین حال اعجاب برانگیزترین جلوه‌های طبیعی گیلان بوده که خواص درمانی و طبعیت آن باعث شده سالانه مسافران زیادی از مناطق مختلف کشور برای آب تنی، این چشمه را به عنوان مقصد گردشگری سلامت خود انتخاب کنند. 🚗چطور بریم؟ چشمه علی داشی به دلیل نزدیکی به جاده اصلی توسط آستارا و گردنه حیران در روستای گیلده در ۳۰ کیلومتری غرب آستارا واقع شده است. برای رسیدن به این چشمه به آستارا و از آنجا به روستای گیلده بروید. قبل از روستای گیلده از سیج، تورمان کشی و سپس روستای چملر عبور خواهید کرد. بیشتر راه رسیدن به چشمه را می توان با ماشین طی کرد. #گردشگری #سلامتی ✅ با ما همراه باشید...👇👇👇 ╭─-┅═ঊঈ🔶ঊঈ═┅-─╮ 📲@daryadelan_e_khazar ╰─-┅═ঊঈ🔶ঊঈ═┅-─╯

#آخرهفته_کجابریم؟ 🍃 پارک جنگلی سفید آب - نگین زمردین گیلان 🟢پارک جنگلی سفید آب رودسر در منطقه سفید آب رحیم آباد یکی از زیباترین مناطق جنگلی استان گیلان است که با وجود چشمه­ای پرآب و بکر در دل آن، تبدیل به محلی پرطرفدار برای گردشگران شده است. 🚗چطور بریم؟ برای رسیدن به پارک جنگلی سفید آب ابتدا خودتان را به رودسر برسانید. پس از رودسر، مسیر شهر رحیم آباد را در پیش بگیرید و سپس وارد جاده اشکورات شوید و پس از عبور از سد خاکی پل رود، به طور مستقیم پیش بروید وپس از طی مسافت ۹ کیلومتری به جنگل سفیدآب خواهید رسید. #گردشگری #سلامتی ✅ با ما همراه باشید...👇👇👇 ╭─-┅═ঊঈ🔶ঊঈ═┅-─╮ 📲@daryadelan_e_khazar ╰─-┅═ঊঈ🔶ঊঈ═┅-─╯