.✨ اللَّهُمَّ‌اجْعَلْ‌صِیَامِےفِیهِ‌صِیَامَ‌الصَّائِمِینَ وَقِیَامِےفِیهِ‌قِیَامَ‌الْقَائِمِینَ وَنَبِّهْنِی‌فِیهِ‌عَنْ‌نَوْمَةِ‌الْغَافِلِینَ وَهَبْ‌لِی‌جُرْمِی‌فِیهِ‌یَاإِلَهَ‌الْعَالَمِینَ وَاعْفُ‌عَنِّی‌یَاعَافِیاعَنِ‌الْمُجْرِمِینَ.. ____ _ دعای‌ روزِ اول‌ ماھ‌ِ مبارک رمضان🌙🌿! #ماه_رمضان .

🔰 مدیریت تغذیه روزه دار 🍱 مصرف زیاد ترشیجات و شوری ها (مثل ترشی، آبلیمو، خیارشور) در وعده سحری، باعث تشنگی زیاد در طول روز خواهد شد. #ماه_رمضان 🆔 @dasdas_ir

ماهی‌که‌در‌آن‌با‌هر‌نفس‌کشیدنت ؛ میتوانی‌دنیارابه‌خوشبختی‌نزدیک‌تر‌کنی! پس‌حتی‌برای‌نفس‌هایت‌هم‌نیت‌ظهورکن✨️' -ماه‌رمضان #ماه_رمضان 🆔 @dasdas_ir