💎بسم الله الرحمن الرحیم💎 #شکرگزاری 🔮 روز بیست و یکم تمرین شماره 21: نتایج با شکوه 1⃣ موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا احساس میکنید که برای آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد واژه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که می توانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید . 2⃣ در ابتدای امروز سه چیز یا موقعیتی را انتخاب کنید که برای شما مهم است یا می خواهید در آنها نتایج خیره کننده بدست آورید 3⃣ سه مورد را لیست کنید و درباره آنها با فرض این که برایتان اتفاق افتاده و نتایج خوبی بدست آورده اید بنویسید از نتایج عالی برای امروز سپاسگزارم 4⃣ سه اتفاق غیر منتظره را انتخاب کنید که در طول روز برایتان رخ میدهدو برای نتایج عالی که برای شما دربر خواهند داشت سپاسگزاری کنید هر بار چشمان خود را ببندید ودر ذهن با خود بگویید برای نتایج اتفاق امروز سپاسگزارم 5⃣ پیش از آن که بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید.

#کد_برکت https://eitaa.com/joinchat/3888578836C8cbbdfb8c6

بهتون گفتم سرگذشتا واقعیه😜 بخاطر این قسمت از داستان رفتم سر کتاب باز کردن و طالع خونی یاد گرفتم😅 کیا میخوان طالعشون و بخونم؟؟ @niloo_1990

این فقط یه بخشیشه 😅 انقد تعجب کردین؟؟؟ 🦋 میخوام بزنم توکار دعا نویسی😅 دعای موردعلاقه خانما اگه گفتین چیه؟؟ زبان بند شوهر و خانواده شوهر 🤣 نگو نه که باورم نمیشه

#پارت_نودوهشت (خزان بی بهار ) یه هفته از رفتنمون به دعا نویس می گذشت و یلدا همچنان دنبال یه دعا نویس واسه من میگذشت و پیدا نمی کرد قرار بود استاکار بیاد واسه نصب قالی جدید منم همین و بهونه کردم تا برم خونه ی داداشم تا در مورد زن حمید از زن داداشم اطلاعات بگیرم بدون اینکه فرصت اعتراض وسوال ، جواب به مامانم وکبری بدم از خونه زدم بیرون به قدری تند راه رفته بودم که وقتی رسیدم به خونه ی داداشم به نفس نفس افتاده بودم زن داداشم با دیدنم تعجب کرد و گفت: چی شده کوثر؟؟ اتفاقی افتاده؟؟ از چیزی ترسیدی انقد عرق کردی ونفس نفس میزنی؟؟ دستش و کشیدم و باخودم بردمش توخونه و گفتم: بیا سریع تا داداشم نیومده تعریف کن برام نفس نفس زدن بهم مجال حرف زدن نمی داد واسه همین رفتم یه لیوان آب بخورم زن داداشم دنبالم اومد و گفت: کوثر، بسه دیگه فکر حمید و از سرت بیرون کن ، منم دلم نمیخواد با صحبت کردن درمورد اون تو رو هوایی کنم از این به بعد اسم حمید و نمیخوام بشنوم از دهنت درسته به زور ازدواج کردی ولی دیگه تموم شده همه چی دنبالش ونگیر اینطوری بخوای ادامه بدی هیچوقت هیچ حسی به مهدی پیدا نمیکنی و زندگیت شروع نشده خراب میشه لیوان وبا حرص کوبیدم رو سینک و گفتم : اینکه من هیچ حسی به مهدی ندارم هیچ ربطی به حمید نداره زن داداشم هدایتم کرد سمت سالن و آروم گفت: کوثر تو هم برام عین آبجیمی خیلی دوستت دارم اگه چیزی می گم بخاطر خودته الکی واسه من نرو تو قیافه مطمئن باش اگه درمورد حمید و زنش صحبت کنم https://eitaa.com/joinchat/3888578836C8cbbdfb8c6

#پارت_نودونه (خزان بی بهار ) بیشتر حالت گرفته میشه و ناراحت میشی همینطوری هم فکرت درگیر حرف های اون دعا نویسه هست نمیخوام فکرت ومشغول کنم یهو عین برق گرفته ها به زن داداشم گفتم: میدونی چند روزه چی شده؟؟ یادته بهت گفتم اون پیرمرده بهم گفته بود که دعایی که برات نوشتن باعث کبودی روی بدنت میشه پایین شلوارم وزدم بالا و کبودی روی ساق پام و به زن داداشم نشون دادم زن داداشم با تعجب نگاه کرد و گفت: مطئنی به جایی نخورده؟؟ شاید خورده به دری ، دیواری متوجه نشدی مانتوم و در آوردم و بازوم و بهش نشون دادم و گفتم: پام خورده به جایی نفهمیدم بازوم چی؟؟ همه جای بدنم کبودی هست فقط همین ۲ تا نیست که بگم اتفاقی بوده و متوجه نشدم _ کوثر دیگه واقعا دارم از مهدی می ترسم ، کاش راجع به این چیزا با داداشت حرف بزنی ، بالاخره که باید به یکی بگی نمیشه قایم کنی + چی میگی زن داداش نفست از جای گرم در میاد، من به داداشمم بگم بخواد دخالت بکنه مامانم و بابام نمی زارن ندیدی چطوری مهدی شده نور چشمیشون دوباره رابطشون خراب میشه تنها دل خوشی من رفت و آمد با شماست همین رفت و آمد دوباره خراب بشه من دیگه دیوونه می شم و دق میکنم https://eitaa.com/joinchat/3888578836C8cbbdfb8c6

💎بسم الله الرحمن الرحیم💎 #شکرگزاری 🔮 روز بیست و دوم تمرین شماره22 : در برابر چشمان شما 1⃣ موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید چرا احساس میکنید که به خاطر آنها سپاسگزارید، لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد واژه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که می توانید برای موهبتهایی که دارید قدرشناس باشید. 2⃣ در ابتدای روز لیستی از ده آرزوی برترتان تهیه کنید یا لیستی را بردارید که پیشتر تهیه کرده اید. 3⃣ هر جمله و هر مورد از لیست را بخوانید وخود را برای یک دقیقه در شرایطی تصور کنید که انگار آرزویتان برآورده شده باشد تا آنجا که میتوانید برای این مسأله شادمان و شکر گزار شوید. 4⃣ لیست آرزوهایتان را امروز با خود داشته باشید ودست کم در دو موقعیت آن را بیرون آورید، بخوانیدش و تا آنجا که می توانید احساس شکر گزاری داشته باشید . 5⃣ پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برایتان رخ داده برزبان آورید.

#کد_برکت https://eitaa.com/joinchat/3888578836C8cbbdfb8c6

هنوز بهم ایمان نیاوردین😎 قشنگایی که اسمتون و فرستادین یه کم سرم خلوت شه انجام میدم براتون پی وی هارو باز نمیکنم که فراموش نکنم🌱

💎بسم الله الرحمن الرحیم💎 #شکرگزاری 🔮 روز بیست و سوم تمرین شماره 23: هوای دلپذیری که تنفس می کنید 1⃣ موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا برای داشتن آن ها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد کلمه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که می توانید برای موهبتهایی که دارید قدرشناس باشید. 2⃣ امروز پنج بار اندکی توقف کنید و به هوای با شکوهی بیاندیشید که تنفس میکنید پنج نفس عمیق بکشید و حرکت جریان هوا را به درون ریه هایتان و لذت بیرون دادن آن را احساس کنید. 3⃣ پس از آنکه پنج بار نفس کشیدید این کلمات را بگویید ، برای هوایی که تنفس میکنم سپاسگزارم ،تا آنجا که میتوانید برای هوای گرانبها و زندگی بخشی که تنفس میکنید احساس قدر شناسی کنید. 4⃣ پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برایتان رخ داده بر زبان آورید.

#کد_برکت https://eitaa.com/joinchat/3888578836C8cbbdfb8c6

دخترااااا😐 پی وی هر ۲ تا اکانتم تِرِکیده 😅 هنوز ثبت سفارش هامم مونده 🤨

اینم وضعیت آشپزخونه پشت صحنه اش بماند 😐 اگه جوابتون و نمیدم ناراحت نشین لفطا🙂

🤣🤣🤣 چرا فکر نکردین این قابلمه ها واسه ۲ نفر زیادی بزرگن؟؟😐 مهمون دارم خب😅 #روزمرگی

از من یاد بگیرین مهمونتون و ببرین تور بیرون گردی و خونه فامیل🤨 کدوماتون این مدلی هستین؟؟ @shahrzad_gheseha

💎بسم الله الرحمن الرحیم 💎 #شکرگزاری 🔮 روز بیست و چهارم تمرین شماره 24: نیروی شگفت انگیز قدر شناسی 1⃣ موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا احساس میکنید که بابت آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد سه بار کلمه سپاسگزارم را بگویید و تا آنجا که می توانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید. 2⃣ سه نفر را انتخاب کنید که برای آنها اهمیت قائل هستید و یا اینکه دوست دارید با سلامت ویا پول یا ثروت بیشتر به یکی از آنها یا به هر سه نفرشان کمک کنید . 3⃣ اگر در دسترس هستند عکسی از هر سه نفرشان بگیریدو وقتی با نیروی فوق العاده خود کار میکنیدیک یک عکسها راروبروتان بگذارید . 4⃣ عکس آنها را یک به یک بردارید و در دست بگیرید چشمانتان را ببندید و برای یک دقیقه فرض کنید که سلامتی ،ثروت و یا شادی آن فرد باز گشته است و اکنون این خبر به شما داده شده است. 5⃣ چشمان خود را باز کنید و در حالی که عکس آن فرد را در دست دارید این کلمات را به آرامی بیان کنید برای سلامتی شادی و یا ثروت آن شخص سپاسگزارم ،سپاسگزارم، سپاسگزارم. 6⃣ وقتی این کار را برای یک نفر انجام دادید به سراغ نفر بعد بروید و دو گام پیشین را برای دو نفر بعدی نیز تکرار کنید تا این که تمرین برای هر سه نفر به اتمام برسد . 7⃣ پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید.

💎بسم الله الرحمن الرحیم 💎 #شکرگزاری 🔮 روز بیست و پنجم تمرین شماره 25: اشاره شگفت انگیز 1⃣ موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده مورد آن را تهیه کنید و بنویسید که چرا احساس میکنید که برای آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد سه بار واژه سپاسگزارم را بگویید و تا آنجا که میتوانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید. 2⃣ امروز نسبت به آنچه که در اطرافتان میگذرد هوشیار باشید و دست کم هفت اشاره را در نظر بگیرید که برای قدر شناسی از رخدادهای امروز دریافت میکنید برای مثال اگر کسی را با وزن دلخواهتان میبینید بگویید برای وزن مناسب و دل خواهم شکر گزارم . 3⃣ پیش ازآنکه بخواب برویدافکارتان را متمرکز کنیدو واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید.

#کد_برکت https://eitaa.com/joinchat/3888578836C8cbbdfb8c6

این یکی واسه خودمم خیلی عجیب بود من حتی نمیدونستم ایشون مجرد هست با متاهل🙂 عجیب بود، نبود؟؟؟

💎بسم الله الرحمن الرحیم 💎 #شکرگزاری 🔮 روز بیست و ششم تمرین شماره 26: اشتباهات را به موهبت تبدیل کنید 1⃣ موهبتهای خود را بشمارید لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا احساس میکنید برای آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد کلمه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که می توانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید. 2⃣ یکی از اشتباهای زندگیتان را برگزینید . 3⃣ ده موهبت را که در نتیجه این اشتباه به شما روی آورده پیدا کنید و بنویسید . 4⃣ برای آنکه بتوانید موهبتها را پیدا کنید میتوانید این سوال را از خود بپرسید ،چه چیزی از این اشتباه آموختم و چه دستاوردهای خوبی از این اشتباه نصیب من شد . 5⃣ پیش از آن که بخوابیدافکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید. ❣در ارتعاشات ضعیف، از نظر روحی، روند زندگی بسیار سخت است، زندگی انگار با ما سر جنگ دارد و شاهد حالت هایی نظیر ترس، اضطراب، نگرانی، خشم و بیماری های روانی خواهیم بود. در ارتعاشات متوسط، سلامت احساس شما کمی استوارتر از حالت قبل می باشد و احساس خوبی خواهید داشت اما تغییرات شرایط اطرافتان و یا حتی رفتار دیگر انسان ها به راحتی می تواند شما را به دنیای آشفته ی ترس، نگرانی، احساس گناه و افسردگی برگرداند. ارتعاشات با فرکانس و ارتعاش بالا، نشان دهنده ی سلامت احساسی کامل می باشد. در این ارتعاش، زندگی شما پر از شادی و امید و هماهنگی می باشد. و هیچ کس نمی تواند بر سر راه برکت و سعادت زندگی شما مانعی به وجود آورد. در این حالت از شرایط نامساعد رنج نخواهید برد و اعمال و عقاید دیگران هیچ گونه تاثیر نامساعد بر حالت احساسی شما نخواهد داشت. همه ی اتفاقات و بد اقبالی ها به سادگی از زندگی تان محو خواهد شد. در فرکانس هایی با ارتعاش سریع تر، می توانید بینش و بصیرت های خود را زنده کنید و کل زندگیتان پر از شادی و معجزه خواهد شد.

#کد_برکت https://eitaa.com/joinchat/3888578836C8cbbdfb8c6

اگه یه دوستی دارین که تا میگین حالم بده چایی به دست خودش و میرسونه خوشبختین☺️ https://eitaa.com/venus_candle 👆کانال دوست قشنگم #روزمرگی