--چطوری احساساتمون رو کنترل کنیم؟؟ «با تمرین» بزارید با مثال توضیح بدم رفقا مثلا شما میدونید اگه برید عکس زندگی های مجلل فضای مجازی رو نگاه کنید نسبت به خونه و زندگی خودتون دل سرد میشید و احساس بدی بهتون دست میده و ... --خب چرا میرید نگاه میکنید که حسرت چیزی رو بخورید که شاید حتی وجود خارجی هم نداشته باشه و در خودتون احساس غم و بدبختی ایجاد کنید از عواملی که بهتون غم و ضعف منتقل میکنن دوری کنید همچنین از تلقین های منفی هم دورید کنید و... #گـمـنـام 📚@dastanabr📚