#طب_کاربردی 🛑فشار خون ‌تان را صبح ‌ها و شب ‌ها چک کنید ! 👈به طور کلی فشار خون در طول روز نوسان دارد؛ 📉نزدیک به زمان خواب در پایین ‌ترین سطح خود است و 📈 صبح که از خواب بیدار می‌شوید، بالاترین میزان را دارد 🩺🩸 اگر قرار است فشار خون ‌تان را تحت کنترل داشته باشید تا به پزشک ‌تان کمک کنید؛ و پزشک تصمیم بگیرد آیا به دارو نیاز دارید یا نه، پس با یک بار چک کردن فشار خون در روز نمی ‌توانید اطلاعات درستی به پزشک ‌تان بدهید ❣ اگر خودتان فشار خون ‌تان را می ‌گیرید، بهترین کار این است که یک بار صبح و یک بار پایان عصر یا شب این کار را انجام دهید. ⏰هر روز سر ساعت مشخصی فشار خون ‌تان را بگیرید. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#جمعه_های_انتظار 📖زیارت امام زمان(عج) در روز جمعه 🎙با صداے: محسن فرهمند أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#منبر_کوتاه 📽#کلیپ_مناسبتی 🎤#استاد_بندانی_نیشابوری ✨#غدیر نزدیک است! ⁉️برای بزرگترین عید چه کاری می‌کنیم؟ 👈حتما ببینید و نشر دهید. 📣مبلغ غدیر باشیم. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 🦷برای رفع درد و عفونت دندان کشیده شده چه کنیم؟🤔 ⭕️یک تکه کتیرا بردارید شب موقع خواب به محل درد بگذارید تا صبح عفونت را به خودش می کشد و کتیرا ورم می کند ♨️جوشانده ی پنیرک و پونه در دهان بچرخانید 🍯عسل و دارچین به محل درد بگذارید ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 🦷کاهش دندان درد 🥃یک استکان آبغوره را با نصف قاشق چایخوری 🧂نمک طبیعی روی حرارت قرار دهید تا یک دقیقه بجوشد ♨️سپس از روی حرارت بردارید وقتی خنک شد غرغره کنید 👌دندان درد خوب می شود. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

😆#طنز😆 🔺سنگین ترین دعوای دنیای حیوانات😅🤣😂😃 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

وقتی بره هستند👆 وقتی بزرگ میشن👇