#طب_کاربردی ☀️ اهمیت تغذیه دانش آموزان/تامین ۳۰ درصد انرژی روزانه با صبحانه 🖼 حدود ۳۰ درصد انرژی روزانه را باید از صبحانه، ۴۰ درصد از ناهار و میزان کمتری از شام دریافت شود . ⭕️ بنابراین حذف یک وعده غذایی باعث می شود تا با افت قند خون مواجهه شده و حجم غذای مصرفی در وعده غذایی بعدی افزایش یابد. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🌷#در_مسیر_شهدا🕊 🥀📹 سرود خاطره انگیز و بسیار زیبای 💫🌹گلبرگ سرخ لاله ها 🥀🤍در کوچه های شهر ما 💫🌹بوی شهادت می دهد.... 🥀#حضور_حداکثری مردم را مدیون شهیدان هستیم. آنان که در همه لحظه‌های سخت و سرنوشت‌ساز کنارمان هستند.... 💫🌹جان‌ های بیدار ملت، 👈 این فرزندان همیشه زنده خمینی کبیر و خامنه‌ای عزیز را 🔺با #حمد و #صلوات یاد کنیم ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

💠آیت الله وحیدخراسانی : 📖هر روز، یک سوره یس بخوانید و به حضرت زهرا (سلام الله علیها) هدیه کنید. 💐 ان شاءالله با این خدمت ، دم جان دادن و شب اول قبر،با فاطمه زهرا (سلام الله علیها) هستید. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

⬆️⬆️⬆️ 🌼#تحدیر (تندخوانی) 🌼#سوره یاسین 🌼توسط استاد #معتز_آقایی ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی ✅ #گردو بخاطر حرارتش از بين برنده چربي‌هاي زائد، نرم كننده شكم،راحت كننده هضم ، رفع كننده يبوست(به جز يبوست‌هاي ناشي از گرمي و خشكي روده)،پايين آورنده تب مي باشد. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🔰روز دوشنبه روز زیارتی امام حسن علیه السلام امام حسین علیه السلام #التماس دعا ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 🤔چرا بعضی ها حتی در #هوای_گرم هم بدون پتو خواب شان نمی برد؟ ♨️ ۱- دمای بدن را تنظیم می کند ما انسان ها موجودات خون گرمی هستیم، یعنی بدن ما دمای داخلی خودش را تنظیم می کند و همین موضوع است که به ما کمک می کند گرم بمانیم. استفاده از پتو به بدن ما کمک می کند دمایی که نیاز داریم را تنظیم و حفظ کند. 🔷۲- یکی از بخش های اساسی روتین خواب ماست ♦️۳- اضطراب و نگرانی را کم می کند وقتی مضطرب هستیم، خوابیدن برایمان سخت می شود. با این حال، وقتی رویمان را می پوشانیم، میزان ماده سروتونین در بدن ما افزایش پیدا می کند و حس خوبی پیدا میکنیم 🛌 ۴- به خوابیدن مان کمک می کند پتوها یک خرد اقلیم به وجود می آورند، نوعی مانع که پشت آن دما تغییر چندانی ندارد. این باعث گرم شدن پوست ما می شود و عوامل بیرونی که باعث پایین آمدن دمای بدن می شوند دیگر اثر چندانی نمی توانند بگذارند. 🔰۵- به ما احساس امنیت می دهد پتوها به ما حس امنیت می دهند چون عمده ترس ما در دوران کودکی، ترس از تاریکی بود. به همین خاطر وقتی این ترس به ما هجوم می آورد خودمان را زیر پتو پنهان می کردیم. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 🔴 #درمان_عفونت_روده ☕️ برای عفونت روده اگر ناشی از خلط سرد باشد بایستی دمنوش پونه + دمنوش زنیان + دمنوش آویشن + دمنوش بومادران بصورت نوبتی مصرف شود از هر کدام یک قاشق بعد ناهار 🍯 عسلاب را دهها بار گفته ام آنتی بیوتیک الهی است ✅ خوردن مویز سیاه شانی و یا کشمش سبز بدون تیزاب هر روز مثل آدامس جویده شود ❌ تغذیه سردوتر و سردوخشک مثل دوغ و ماست و ‌گوشتهای گاو و گوساله و چای و بادمجان و رب گوجه و.... ممنوع 🌀 مالش فم معده تا ناف با روغن بادام شیرین به روش آرام روزی یک ربع الزامیست 🔶 #حکیم_خیراندیش ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d