#تبخال 🍂 علت این ناراحتی پوستی یا به علت 👈#سردی بدن و یا 👈#اختلال در سیستم ایمنی بدن می باشد. 🔹مالیدن ترکیبی از عسل+سرکه بر روی تبخال و تکرار آن هر ۸ ساعت به مدت سه روز. 🔹انجام حجامت عام دوالی سه مرتبه با فاصله یک ماه. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 🤔 اگر زود خسته می شوید پس بخوانید!👇 🔸 از مصرف موادی قندی مانند شکر؛ شیرینی و کیک که باعث افزایش قند خون و سپس افت شدید سطح قند خون می شوند؛ پرهیز شود و به جای آن از مویز٫ شیره انگور؛ کاهو و سکنجبین؛ ماءالعسل مرکب و جلاب عسلی ( بر اساس تشخیص مزاج فرد توسط متخصص طب سنتی) در رژیم غذایی خود استفاده کنید. 🔸 آبمیوه ها و سبزیجات تازه و پخته در رژیم غذایی گنجانده شوند. 🔸 از انجام ورزش روزانه متعادل و سبک غافل نشوید. 🔸گرفتن ماساژهای ریلکس کننده؛ به علت بالا بردن میزان گردش خون در رفع خستگی موثر است. 🔸 بین صرف شام و زمان خواب حداقل سه ساعت فاصله باشد. ⛔از پرخوری در وعده شام پرهیز کنید. 🔸 از آن جا که خستگی مزمن گاهی با افسردگی نیز در ارتباط است از چهار عرق: بیدمشک؛ گلاب؛ نسترن و بادرنجبویه شب ها قبل از خواب استفاده کنید. ❌اگر مکمل های حاوی #جینسینگ در جهت کاهش خستگی مصرف می کنید آن را قبل از خواب مصرف نکنید چون باعث ایجاد #اختلال در خواب می گردد. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d