۱۷ مهر
دواک
@davaok
36
دنبال‌کننده
10.5هزار
عکس
6.8هزار
ویدیو
25
فایل
مشاهده در ایتا
پیوستن
دواک
36 دنبال‌کننده
دانلود
دواک
هدایت شده از
امیدانه 🌱
#طب_کاربردی
👆🏻این ماهیچه‌ای است که باعث ایجاد کمر درد میشود! ✅روزانه این حرکت کششی را انجام دهید تا این عضله تقویت شده و جلوی فشارهای مضر بر مهره های کمر گرفته شود و دچار کمر درد نشوید
#اعمال_یداوی
✳️ کانال امیدانه🔻
https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d
