#طب_کاربردی 🛁 با #حمام_نمک آرامش بگیرید 👌 خوابیدن در حمام نمک (نمک Epsom یا نمک حمام) میتواند تا حد زیادی میزان منیزیوم بدن را افزایش دهد و به طور همزمان موجب کاهش هورمون‌های استرس بشود 👈برای این منظور کافیست وان را با آب گرم پر کنید. 👈1 تا 3 پیمانه نمک اپسوم در آن بریزید. 👈 میتوایند نصف پیمانه جوش شیرین و چند قطره روغن اسانس هم اضافه کنید. 👈 سپس به مدت 15 دقیقه در این وان بخوابید و در آخر با آب تمیز دوش بگیرید. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d