#طب_کاربردی ❄️ سردی #دست_و_پا ✍ ناشی از نرسیدن خون کافی به این نواحی است؛ نواحی که از قلب دور هستند و طبیعیه که خون به این نقاط دیرتر برسه ✍ در طب سنتی دست و پای سرد می تواند نشانه‌ی این باشد که احتمالا گوارش سردی داریم و در خانم‌ها رحم و تخمدان سردی دارند. ⬅️ و نیاز به اصلاح هست 🧡 اگر فرد دچار کم‌خونی و مشکلات تیرویید باشد باید بررسی و درمان شود 🖍 و از مواد خونساز مثل زرده تخم‌مرغ نیم‌برشت، مویز، بادام، نخودآب و موارد دیگر استفاده شود ✍ از طرف دیگر باید پمپ قلب را قوی کنیم؛ قدرت رسیدن خون را بیشتر کنیم و مسیر رو هم باز کنیم ⛹‍♂⛹ پس بهتر که در طول روز چند مرتبه دویدن آرام یک تا دو دقیقه‌ای داشته باشیم؛ سبب تقویت عضلات قلب میشه ♨️و برای باز شدن مسیر قلب از ماساژهای مو‌ضعی دست و پا کمک بگیریم که باعث بشه بافت‌ها و عروق این نواحی، خون رو راحت‌تر رد کنه و این نواحی گرم بشه ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d