هدایت شده از امیدانه 🌱
#طب_کاربردی
❌اگر نمیتوانید #ماهی بخورید؛#گردو را جایگزین کنید❗️
☆ میزان #امگا3 موجود در گردو با ماهی برابری میکند(میتوان جایگزین کرد)
☆ امگا3 باعث تقویت استخوان ها و افزایش کارایی مغز میشود.
✳️ کانال امیدانه🔻
https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d
هدایت شده از امیدانه 🌱
#طب_کاربردی
❌اگر نمیتوانید
#ماهی بخورید
✅#گردو را جایگزین کنید.
میزان امگا3 موجود در گردو
با ماهی برابری میکند(میتوان جایگزین کرد)
امگا 3 باعث تقویت استخوانها
و افزایش کارایی مغز میشود.
✳️ کانال امیدانه🔻
https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d