دواک
@davaok
34
دنبال‌کننده
11هزار
عکس
7.3هزار
ویدیو
29
فایل
مشاهده در ایتا
پیوستن
دواک
34 دنبال‌کننده
دانلود
دواک
هدایت شده از
امیدانه 🌱
#طب_کاربردی
🔴
#ورزش_معتدل
ورزشی است که : ۱. در آن قلب و ریه کمی فعال شوند. ۲. پوست چهره گلگون شود. ۳. تعریق ملایم صورت گیرد. ۴. احساس خستگی نکند. حتما روزانه از انجام این نوع ورزش دریغ نفرمایید ✳️ کانال امیدانه🔻
https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d
