هدایت شده از امیدانه 🌱
#طب_کاربردی
#افزایش_وزن #چاق_شدن
✅سبزیجات نشاسته دار بخورید.
🥔سیب زمینی، نخودسبز،
🌽ذرت،کدوحلوایی، .
🥕هویج،
❌سبزیجاتی آبدار نخورید
🥦بروکلی،گل کلم،
کدوسبز،
🥒خیار،لوبیای سبز،
✳️ کانال امیدانه🔻
https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d