#طب_کاربردی 🔖نکاتی برای پیشگیری از شیوع آنفلوآنزا در مدارس 🔸این روزها دوباره ویروس آنفلوآنزا بین افراد مختلف شیوع پیدا کرده، یکی از جاهایی که حسابی امکان ابتلا رو افزایش میده مدارسه که باید برای پیشگیری از اون یه سری از نکات رو رعایت کرد. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🔰روز چهارشنبه روز زیارتی 🌸 امام کاظم علیه السلام 🌸 امام رضا علیه السلام 🌸 امام جوادعلیه السلام 🌸 امام هادی علیه السلام #التماس_دعا🤲 #اللهم_ارزقنا_کربلا_به_حق_الحسین_ع ‌ ‌ ‌✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 🥠#شلغم و کاهش وزن 🥠شلغم از جمله غذاهایی است که به علت کالری کم و حجم زیاد و فیبر بالا👈به عنوان یکی از بهترین خوراکی‌ها برای افرادی است که می‌خواهند وزن خود را کاهش دهند 🥠 برای استفاده از اثرات کاهش وزن شلغم پیشنهاد می‌شود یک روز در میان 2 یا 3 عدد شلغم را بخار پز نموده با یک ق.چ خوری آویشن پودر شده و کمی نمک به عنوان یک وعده غذایی میل کنید تا هم از اثرات ضد سرماخوردگی و ملین کننده سینه شلغم در فصل سرد بهره ببرید و هم کمک شایانی به سیر کاهش وزن کرده باشید👌 🥠 این تعداد شلغم شما را چند ساعت سیر نگه می‌دارد بدون این که کالری بالایی داشته باشد 💥 دقت نمایید هر 100 گرم شلغم حدود 35 کیلو کالری انرژی دارد که در مقایسه با هر 100 گرم نان که حدود 200 الی 300 کیلو کالری دارد بسیار اندک است. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

چقدر زیبا حجاب رو توضیح داد⇧‌.• #حجاب ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

◾️🇮🇷🇮🇷◾️ 🇮🇷🇮🇷◾️🇮🇷🇮🇷◾️🇮🇷🇮🇷◾️🇮🇷🇮🇷 🖤#ایران_تسلیت و #برخورد_قاطع واکنش کاربران شبکه های اجتماعی به باز شدن پای تکفیری ها به اغتشاشات اخیر... 🔹 کاربران شبکه های اجتماعی با داغ کردن هشتگ #ایران_تسلیت و #برخورد_قاطع  در واکنش به ورود عوامل تکفیری به اغتشاشات اخیر و کشتار مردم بی گناه شیراز، خواستار اتمام مماشات با  عوامل داخلی و خارجی نا امنی ها شده اند. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#به_کدامین_گناه_کشته_شدند 🔞 تصاویری از خون شهدای امروز حادثه تروریستی حمله به 🕌حرم شاهچراغ علیه‌السلام ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🌕#انوار_الهی 🤲دعای رفع گرفتاری از امام حسن عسکری(ع) این دعا را #امام_حسن_عسکری علیه السلام برای رفع گرفتاری در زندگی به ابوهاشم سفارش کردند: 🔵 يَا أَسْمَعَ اَلسَّامِعِينَ وَ يَا أَبْصَرَ اَلْمُبْصِرِينَ وَ يَا عِزَّ اَلنَّاظِرِينَ وَ يَا أَسْرَعَ اَلْحَاسِبِينَ وَ يَا أَرْحَمَ اَلرَّاحِمِينَ وَ يَا أَحْكَمَ اَلْحَاكِمِينَ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ أَوْسِعْ لِي فِي رِزْقِي وَ مُدَّ لِي فِي عُمُرِي وَ اُمْنُنْ عَلَيَّ بِرَحْمَتِكَ وَ اِجْعَلْنِي مِمَّنْ تَنْتَصِرُ بِهِ لِدِينِكَ وَ لاَ تَسْتَبْدِلْ بِي غَيْرِي 📚 بحارالانوار ج ۹۲ ص ۳۵۹ ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🚨 زن، زندگی، شهادت.... 🖤🌷🖤 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🖤#شیراز_تسلیت 🔺تمام سلبریتی‌ها و آدمایی که با نفوذشون یا با توییتاشون در آتش اغتشاشات دمیدن، در ریختن خون تک تک شهدای مظلوم شاهچراغ شریکند. 🔻 دین ندارید ؛ لااقل انسان باشید ... 🔻ننگ بر شما ... #شاهچراغ #تسلیت #زن_عفت_افتخار ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d