✅️ از فردا انجامش بده :
✅️از فردا روزی ۵ تا تست بیشتر بزن
✅️از فردا هر روز ۵ دقیقه زود تر بیدار شو
✅️از فردا هر روز مرور شبانه داشته باش
✅️از فردا روزی نیم ساعت ورزش کن
✅️از فردا وعده های غذایی سالمت رو بیشتر کن
#مشاوره #برنامه_ریزی
@dayangroup
🔥بریم سراغ یه کالکشن خفن دیگه از زیست برای امشب
جزوات VIP بیگ باس زیست
👇👇👇👇👇 👇👇👇👇
جزوه ۱.pdf
474.1K
🌱 #جزوه زیست قسمت مقدماتی
🧨 #جزوه #VIP بیگ باس #زیست
#زیست #تجربی #کنکور #مشاوره #جزوه
✨تیم مشاوره تحصیلی دایان ✨
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@dayangroup
@dayangroup
@dayangroup
جزوه 2.pdf
354.7K
🌱 #جزوه زیست قسمت مقدماتی
🧨 #جزوه #VIP بیگ باس #زیست
#زیست #تجربی #کنکور #مشاوره #جزوه
✨تیم مشاوره تحصیلی دایان ✨
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@dayangroup
@dayangroup
@dayangroup
جزوه 3.pdf
367K
🌱 #جزوه زیست قسمت مقدماتی
🧨 #جزوه #VIP بیگ باس #زیست
#زیست #تجربی #کنکور #مشاوره #جزوه
✨تیم مشاوره تحصیلی دایان ✨
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@dayangroup
@dayangroup
@dayangroup
جزوه 4.pdf
519.7K
🌱 #جزوه زیست قسمت مقدماتی
🧨 #جزوه #VIP بیگ باس #زیست
#زیست #تجربی #کنکور #مشاوره #جزوه
✨تیم مشاوره تحصیلی دایان ✨
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@dayangroup
@dayangroup
@dayangroup
جزوه 6.pdf
671.5K
🌱 #جزوه زیست قسمت مقدماتی
🧨 #جزوه #VIP بیگ باس #زیست
#زیست #تجربی #کنکور #مشاوره #جزوه
✨تیم مشاوره تحصیلی دایان ✨
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@dayangroup
@dayangroup
@dayangroup
جزوه 7.pdf
755.9K
🌱 #جزوه زیست قسمت مقدماتی
🧨 #جزوه #VIP بیگ باس #زیست
#زیست #تجربی #کنکور #مشاوره #جزوه
✨تیم مشاوره تحصیلی دایان ✨
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@dayangroup
@dayangroup
@dayangroup
میدونی... خنده داره🙂!
من فهمیدم که توی زندگی
اگه میخوای برنده بشی
نیازی نیست باهوش ترین باشی🧠
حتی نیازی نیست بهترین باشی
فقط باید اون آدمی باشی
که هیچوقت تسلیم نمیشه🫵🏻!
و هممون اون یه آدمو میشناسیم
که مهم نیست چه مشکلی داشته باشه
مهم نیست چندبار زمین بخوره
از جاش بلند میشه🫀✨
با شکوه و افتخار می ایسته👊
و با مشکلاتش رو به رو میشه...
اون آدم... اون آدمیه که باید باشی🔥
#انگیزشی
@dayangroup
🔶 ویژگی های یک #برنامه درجه یک
✨هدف گذاری هفتگی
اول بگم باید یه ذهنیت از مسیرتون داشته باشید! برای اینکار از برنامه آزمون های آزمایشی و مشورت با مشاورتون کمک بگیرید، نهایتا هفتگی هدف گذاری کنید و نتیجتا سهم هر روز رو برای رسیدن به هدفتون مشخص کنید.
✨سهم مناسب از هفت روز هفته
به هر درس باید سهم مناسب برسه! با توجه به اهمیت و ضریب اون درس در کنکور، نقطه ضعف یا قوت بودن ما، عقب یا جلو بودن ما!
✨حجم مناسب
برنامه هر روز ما باید حجم مشخص داشته باشه، چه درسی چه مبحثی به چه تعداد تست!
#برنامه #کنکور #مشاوره #برنامه_ریزی
@dayangroup
💯الگوهای استراحت و مطالعه در سال کنکور
🛌🏻در استراحت بین دروس ما چند نوع الگو داریم:
1⃣افرادی که سریع خسته می‌شوند
می‌توانند بعد از هر 30 دقیقه مطالعه، به‌اندازه 5 دقیقه استراحت کنند.
2⃣الگوی 60 به 10 :
یعنی به ازای هر 60 دقیقه مطالعه، 10 دقیقه استراحت می‌کنیم.
3⃣الگوی 120 دقیقه به 15یا۲۰ دقیقه:
یعنی به ازای هر 2 ساعت مطالعه، یک ربع یا ۲۰دقیقه به استراحت اختصاص می‌دهیم.
❌نکته :
استراحت‌های کوتاه بهتر است در همان مکان مطالعه باشد تا بازگشت به درس راحت‌تر باشد به عنوان مثال قدم زدن، چند نفس عمیق کشیدن، خوردن میوه و…
🌱با حرکات ورزشی سبك و كششي مي توانيد خستگي ناشی از نشستن را كم كنيد .
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
@dayangroup