💯الگوهای استراحت و مطالعه در سال کنکور
🛌🏻در استراحت بین دروس ما چند نوع الگو داریم:
1⃣افرادی که سریع خسته می‌شوند
می‌توانند بعد از هر 30 دقیقه مطالعه، به‌اندازه 5 دقیقه استراحت کنند.
2⃣الگوی 60 به 10 :
یعنی به ازای هر 60 دقیقه مطالعه، 10 دقیقه استراحت می‌کنیم.
3⃣الگوی 120 دقیقه به 15یا۲۰ دقیقه:
یعنی به ازای هر 2 ساعت مطالعه، یک ربع یا ۲۰دقیقه به استراحت اختصاص می‌دهیم.
❌نکته :
استراحت‌های کوتاه بهتر است در همان مکان مطالعه باشد تا بازگشت به درس راحت‌تر باشد به عنوان مثال قدم زدن، چند نفس عمیق کشیدن، خوردن میوه و…
🌱با حرکات ورزشی سبك و كششي مي توانيد خستگي ناشی از نشستن را كم كنيد .
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
@dayangroup
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#انگیزشی
❌هرگز تسلیم نشو و جا نزن ...
✨گروه مشاوره تحصیلی دایان ✨
@dayangroup
📝خلاصه نکات هورمونها🍁
❌ آیا هر بخش درون ریزی هورمون تولید میکنه؟خیر،بخش پسین هیپوفیز ترشح هورمون داره ولی تولید خیر.
❌آیا هر هورمونی پیک دوربرد محسوب میشه؟خیر،انسولین و ضدادراری در تمام جانواران هستن(۱دوازدهم)ولی همه جانوران الزاما خون ندارن مثله هیدر.
✅آیا غده ای برون ریز داریم که ترشح هورمون به خون داشته باشه؟بله،غدد معده و روده باریک برون ریزن ولی یاخته های درون ریز هم دارن،که هورمون ترشح میکنن.
❌آیا میتونیم بگیم هیچ پیک شیمیاییه ترشح شده از پایانه آکسونی،توانایی ورود به یاخته های دیگه رو نداره؟خیر،زیرا که این پیک‌میتونه هورمون باشه و بعضی هورمونها وارد یاخته میتونن بشن(ش،ص۵۴یازدهم)
✅ آیا میتونیم بگیم الزاما هرپیک دوربردی وارد حفرات قلب و گردش خون عمومی نمیشه؟بله،مثلا آزادکننده و مهار کننده که توسط رگی‌مستقیما به هیپوفیز میرن.
#زیست #نکات #هورمون #مشاوره
@dayangroup
🔥بریم سراغ یه کالکشن خفن دیگه از زیست برای امشب
جزوات VIP بیگ باس زیست قسمت دوم
👇👇👇👇👇 👇👇👇👇
جزوه 8.pdf
462.1K
🌱 #جزوه زیست قسمت دوم
🧨 #جزوه #VIP بیگ باس #زیست
#زیست #تجربی #کنکور #مشاوره #جزوه
✨تیم مشاوره تحصیلی دایان ✨
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@dayangroup
@dayangroup
@dayangroup
جزوه 9.pdf
465.8K
🌱 #جزوه زیست قسمت دوم
🧨 #جزوه #VIP بیگ باس #زیست
#زیست #تجربی #کنکور #مشاوره #جزوه
✨تیم مشاوره تحصیلی دایان ✨
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@dayangroup
@dayangroup
@dayangroup
جزوه 10.pdf
469K
🌱 #جزوه زیست قسمت دوم
🧨 #جزوه #VIP بیگ باس #زیست
#زیست #تجربی #کنکور #مشاوره #جزوه
✨تیم مشاوره تحصیلی دایان ✨
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@dayangroup
@dayangroup
@dayangroup
جزوه 11.pdf
422.9K
🌱 #جزوه زیست قسمت دوم
🧨 #جزوه #VIP بیگ باس #زیست
#زیست #تجربی #کنکور #مشاوره #جزوه
✨تیم مشاوره تحصیلی دایان ✨
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@dayangroup
@dayangroup
@dayangroup
جزوه 12.pdf
453.4K
🌱 #جزوه زیست قسمت دوم
🧨 #جزوه #VIP بیگ باس #زیست
#زیست #تجربی #کنکور #مشاوره #جزوه
✨تیم مشاوره تحصیلی دایان ✨
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@dayangroup
@dayangroup
@dayangroup
جزوه 13.pdf
627.7K
🌱 #جزوه زیست قسمت دوم
🧨 #جزوه #VIP بیگ باس #زیست
#زیست #تجربی #کنکور #مشاوره #جزوه
✨تیم مشاوره تحصیلی دایان ✨
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@dayangroup
@dayangroup
@dayangroup
تردید نکن که نوری هست، شاید چندان نباشد که گفته‌اند، اما آنقدر هست که
از پس تاریکی‌ات برآید🩶🔆
-چارلز.بوکوفسکی
@dayangroup
تسلیم نشو
سرباز پیاده تو شطرنج♟
تا آخر ادامه بده میشه وزیر 💪
@dayangroup