🧠مهم‌ترین دارایی شما مغزتونه و یکی از مهم‌ترین عوامل تاثیرگذار بر اون، تغذیه شماست! "قانون ۸۰درصد ژاپنی‌ها" یه قانون خیلی خوبی که توی ژاپن مرسومه اینه که فقط تا ۸۰ درصد سیر شدن، غذا مصرف می کنن. ژاپنی‌ها معتقدن پرخوری باعث خواب‌آلودگی و هدر دادن انرژی بدن برای هضم غذا میشه!🍱 #ذهن #مغز #هوشیاری #موفقیت @dayangroup