🍏🍏برنامه غذایی برای سه ماهه دوم
📌 تغذیه تو سه ماهه دوم بارداری خیلی اهمیت داره چون جنین به سرعت در حال رشد و نیازمند مواد مغذیه. این دوره فرصتی عالی برای تنظیم رژیم غذایی سالم و متنوعه.
❓ چه مواد غذایی برای رشد بهتر جنین تو سه ماهه دوم لازمه؟
🔻 پروتئین، کلسیم و آهن جزو اصلیترین موادی هستن که باید تو این دوره مصرف بشه
🤔چه غذاهایی سرشار از پروتئین هستن؟
✅ گوشت بدون چربی، مرغ، ماهی و تخممرغ منابع عالی پروتئین هستن
🌀🌀🌀
🙄چطور میتونم کلسیم کافی به بدنم برسونم؟
✅ مصرف لبنیات مثل شیر، ماست و پنیر میتونه نیاز روزانه به کلسیم رو تأمین کنه
🌀🌀🌀🌀
❓ چرا آهن مهمه؟
🔻 آهن برای جلوگیری از کمخونی ضروریه و مصرف گوشت قرمز و سبزیجات برگدار به دریافت آهن کمک میکنه.
#چهارشنبه_تغذیه_سلامت_مراقبت
#مامان_اولی
#تعدد_فرزند #ازدیاد_نسل
🌿🌿___________________
#ستاد_مادران_ایران
#ایران_جوان
دایاران | ستادمادرانایران 🇮🇷🧕
https://eitaa.com/dayaran
اگر یک فعال فرهنگی هستی و توی برگزاری اعتکاف نقشی داری و خیلی دوست داری که این بار مدل جدیدی از اعتکاف رو برگزار کنی و فرشته های خدا رو هم در کنار مادران شون جا بدی! ثواب مضاعف ببری
و اگر یه مادری و از زمان مجردی نتونستی بری اعتکاف و این ایام حال دلت همش بارونیه، دوست داری بری ولی نگرانی و کلی چالش توی ذهنته
شنبه بیاین وبینار ما تا از تجربه های خانم دکتر عزیز ما که مادر ۵ فرزند هستند و هم مجری طرح بودند و هم خودشون با فرشته هاشون در مراسم اعتکاف شرکت داشتن ، بشین تا از تجربه هاشون برامون بگن
برای شرکت روی لینک زیر بزن
https://gharar.ir/r/d53d87e8
قراره توی این کانال مکان های اعتکاف های مادر و کودکی اطلاع رسانی شود.
#ستاد_مادران_ایران
https://eitaa.com/dayaran
هدایت شده از برنا
🍃مادری در آغوش خدا🍃
✨اعتکاف رجبیه مادر و کودک
🗓۲۵ تا ۲۷ دی ماه
🕌مکان: مسجد خرمشاه
💳هزینه :
مادر عزیز : ۴۵۰ هزارتومان
کودک زیر ۲ سال رایگان
یک کودک بالای دو سال: ۲۵۰ ت
دو کودک : هر کودک ۲۰۰ت
سه کودک و بیشتر: هر کودک ۱۵۰ ت
📌همراه با برنامه های ویژه کودکان
⚠️ ظرفیت محدود
✅لطفا پس از مطالعه کامل شرایط اعتکاف، ثبت نام کنید. 👇
۱- ثبتنام منحصراً ویژه مادران (شرکت بانوان الزاماً همراه فرزند)
2- مادرانی که کوچک ترین فرزند آن ها بزرگ تر از ۶ سال است نمیتوانند ثبتنام کنند (وجه عودت داده میشود)
3- در این اعتکاف کودکان همراه مادرها در محیط مسجد حضور دارند. مسئولیت برعهده مادر است (البته با کمک خادمین)
اما سرگرمی و برنامههای متنوعی در نظر گرفته شده که حدود ۴_۵ ساعت از هر روز در محیطی جدا از مادر سرگرم خواهند شد.
4- ظرفیت اعتکاف برای 40 مادر به همراه فرزندانشان می باشد.
5- پذیرش فقط پسران تا ۶ سال
و دختران تا ۹ (دختر با سن بالای ۹ سال همراه با مادر با شرایط خاص پذیرش می شوند.)
✅ثبت نام قطعی از طریق لینک زیر
https://survey.porsline.ir/s/UerwMen9
ادمین پاسخگو👇👇
@fatima6945
@adminShabablzahra
┄┄┅┅꧁🌼꧂┅┅┄┄
✅@shabab_al_zahra_yazd
✅@Borna_yazd
#هیئت_شباب_الزهرا(س)
#مادری_در_آغوش_خدا
#اعتکاف_مادرکودک
#برنا
May 11
هدایت شده از جوانه
#اعتکاف_مادروکودک
#البرز
بسم الله الرحمن الرحیم
🌱با اذن مادر عالم و مدد مولا🌱
مواسات مادرانه البرز برگزار می کند:
*در پناه مسجد در آغوش مادر*
🌸 *اعتکاف مادر و فرزندی* 🌸
ویژه مادران و فرزندان دختر بدون محدودیت 👩👧
و فرزندان پسر تا شش سال 👩👦
⏱️مهلت ثبت نام: *تا ۱۵ دی*
🕌مکان: *مسجد حضرت ابوالفضل(ع) شاهین ویلا*
💰هزینه های اعتکاف شامل پذیرایی، بیمه و...:
🌱 هر مادر معتکف با غذای کامل ۵۵۰ هزار تومان
🌱 هر فرزند معتکف با غذای کامل ۴۵۰ هزار تومان
🌱 هر فرزند با غذای نیم پرس ۳۵۰ هزار تومان
☘ و پک سرگرمی مخصوص کودکان ۱۰۰ هزار تومان ( اختیاری)
(فرزند چهارم و به بالا که حضور پیدا کنند رایگان)
✓از پذیرفتن مادران بدون فرزند معذوریم.
✓ پذیرش بانوان غیر معتکف، *فقط برای خدمت* انجام میشود.
برای ثبت نام وارد لینک زیر شوید:
https://survey.porsline.ir/s/QkAibNf
و در صورت داشتن سوال به آی دی زیر در پیام رسان بله پیام دهید
@szmm8
*ظرفیت محدود*
مهارتهای اقتصادی 1️⃣
💰پول توجیبی
🔸️ از زمانی که بچهها پول را میشناسند و ارزش و اهمیت پول را میفهمند، به آنها پول توجیبی بدهید.
بهترین سن برای این کار، از ۶ یا ۷ سالگی به بعد است.
پول توجیبی مقدار معینی ندارد و مبلغی که به بچه میدهید، باید متناسب با درآمد و موجودی خانواده باشد.
📍پول توجیبی را میتوانید روزانه، هفتگی یا ماهانه پرداخت کنید که این نحوهی پرداخت، بستگی به تشخیص پدر و مادر و نیز درک بچهها از پول و نحوهی استفادهی آنها دارد.
#تربیت_اقتصادی
#ستاد_مادران_ایران
#ایران_جوان
دایاران | ستادمادرانایران 🇮🇷🧕
https://eitaa.com/dayaran
May 11
هدایت شده از 🕋 مسجد الزهرا (س)
مـــ💗ـــادری در آغوش خــ🍃ـــدا...
💞اعتکاف تخصصیِ مادرو کودک در شهرستان فردیس💞
📣ظرفیت محدود
📣عجله کنید
📣اولویت با افرادی است که زودتر ثبت نام کنند.
🔰 شرایط ثبت نام:
❣مادران دارای فرزند زیر ۶ سال
❣درضمن پذیرای فرشته های بالای ۶ سال شما هم هستیم.
❣هزینه ثبتنام :هر نفر ۲۵۰ تومان
#خبرخوش برای خانواده های مطیع امر رهبر در امر فرزندآوری،فرزندان سوم به بعد میهمان حضرت زهرا سلام الله علیها هستند
♦️ اعتکافِ ویژه، برای مامانایی که میخوان با بچههاشون از رجبیون بشن
🔴شاید اینجا کمتر بتونی به عبادتت برسی، اما رضایت خدا باهاته...
میدونی چرا؟!
چون میبینه بچهات رو هم داری با خودت میاری بالا...😊
🥳ویژه برنامه کودکانه:
🔮با حضور عمو روحانی
🔮مربی کودک و نوجوان
🔮اجرای مسابقات با نشاط
🔮کارگاه خلاقیت جذّاب
💠ویژه برنامه مادرانه:
🔹جلسات دانش افزایی با حضور اساتید برجسته
🔹برگزاری دورهمی های صمیمانه
♦️زمان ثبت نام : ۱۰ دی الی ۲۰ دی
🕌مکان: فلکه پنجم فردیس شهرک سپاه مسجد الزهرا (سلام الله علیها )
📲 کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:
♻️از طریق پیامرسان ایتا
به شماره و آیدی 👇
۰۹۹۰۹۸۶۷۳۴۱
@Alzahra_Farhangi
📌حتی اگر در بستر پر نور اعتکاف حضور ندارید، میتونید با قطره قطره کمک های مالیتون، شریک باران رحمت نذری ولادت امیرالمومنین (ع) و وفات حضرت زینب (س) باشید
✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨
*🕊شماره کارت نذورات اعتکاف:
۶۲۱۹۸۶۱۹۴۳۷۴۰۸۵۱(برای کپی روی شماره کارت ضربه بزنید) به نام :خانم زینب روزبان #اعتکاف_مادروکودک #مادرانه ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ مسجد الزهرا (س) شهرک سپاه 🆔 @MasjedAzzahra18 🌱
هدایت شده از رادکانا(رسانه مردم کردکوی)
#اعتکافِ_مادر_فرزندی
🌟اعتکاف محفل انس در آغوش مادر در دامان مسجد🌟
💠 ویژه برنامه های مادرانه: جلسات هم اندیشی و دانش و مهارت افزایی ، محفل انس و...
💠 ویژه برنامه مجزای کودکان و نوجوانان: بازی، قصه نمایش، کاردستی، سرود، نقاشی، انواع مسابقات، هم اندیشی و ...
به همراه مهد و وسایل بازی برای خردسالان✅
➕ تجربه سه روز زندگی در مسجد برای فرشته های زمینی😇 💕
📝 شرایط ثبت نام:
مادران زیر ۵۰ سال
به همراهِ دختران تا ۱۲ سال و پسران تا ۷ سال
💳هزینه قابل پرداخت:
۳۰۰۰۰۰ تومان (مادران )
۲۵۰۰۰۰ تومان (دختران بالای ۹ سال)
(به ازای فرزندان زیر ۹ سال مبلغ ۱۵۰۰۰۰ تومان)
🕌 زمان و مکان برگزاری:
۲۵ الی ۲۷ دی ماه
کردکوی، عباس آباد، انتهای تربیت ۲۷، مسجد قائم
مهلت ثبت نام: ۹ الی ۲۳ دی ماه
✅ آیدی ایتا جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر : @mozhgan17
📞 شماره تماس ۰۹۳۸۴۶۵۹۳۵۲
#اعتکاف #اعتکاف_مادر_فرزندی #مهمانان_کوچک_خدا
#کردکوی
🍃🌻🍃
برای اطلاع از برنامه های اعتکاف سال گذشته و اعتکاف امسال وارد کانال زیر شوید
https://eitaa.com/etekafekordkuy
هدایت شده از خبرگزاری بسیج زرندیه
توجه✨✨ توجه✨✨ توجه
🟡دومین مراسم معنوی اعتکاف مادر و فرزندی👩👧
در مسجد امام حسن عسکری(ع)
💢ویژه بانوان در تمامی سنین💢
🌸🌱مادری در آغوش خدا🌱🌸
محفلی مادرانه برای خلوت با معبود🥰
📌همراه با کلی برنامه متنوع، جذاب و آموزشی 👇
✨تلاوت دسته جمعی قرآن و نیایش
✨نشست صمیمانه و کارگاه های آموزشی با حضور مربیان مجرب🌱
✨ایستگاه نقاشی و رنگ آمیزی کودکان🎨
✨و کلیییی برنامه جذاااب
مختص دخترای نازنینمون☺️🌼
📅زمان برگزاری: ۲۵ دی الی ۲۷ دی ماه به مدت ۳ روز همزمان با ایام البیض ماه رجب
🟠مکان: شهرک آسیابک، خیابان اصلی، مسجد امام حسن عسکری(ع)
جهت ثبت نام با شماره ذیل تماس حاصل فرمائید 👇
۰۹۱۰۸۸۱۸۱۵۶ خانم احمدی
#پایگاه_مقاومت_بسیج_یاس_نبوی
#حوزه_بسیج_الزهرا_س_زرندیه
┄┅•═༅𖣔✾🌺✾𖣔༅═•┅
📣به کانال خبرگزاری بسیج شهرستان زرندیه در پیام رسان ایتا بپیوندید:
👇👇👇
https://eitaa.com/basijnewsir_zarandiye