«حالِ دلِ ما مادرهای چند فرزندی» #ف_جباری (مامان #زهرا ۷، #هدی ۴.۵ و #حیدر ۲.۵ ساله) همسرم پیام بلند بالایی فرستاده بودن از مشخصات یک آقا برای ازدواج که موردی رو بهشون معرفی کنیم، سنشون زیاد نبود و مورد خوبی به نظر می‌اومدن... همین‌طور اطلاعات رو می‌خوندم و می‌رفتم پایین که رسیدم به این جملات؛ + سابقه ازدواج: ۹ سال زندگی مشترک. + مشخصات فرزندان: ... بچه‌هاشون از هدی و حیدر منم کوچیک‌تر بودن😞 + مادر هیچ ملاقاتی با بچه‌ها ندارد. + علت جدایی: خشم و افسردگی حاد مادر به تشخیص متخصص..‌.😔 شاید برای بار پنجم بود توی این چند سال گذشته که این جملات رو می‌شنیدم و به هم می‌ریختم که چرا باید مادرِ جوونی به این حال و روز برسه... این سال‌ها به عنوان یه مادر از این جامعه، در خودم و دوستان هم سن و سال و هم شرایطم این رو خیلی احساس کردم که اوقاتی از زندگی، ما مامان‌های با بچهٔ کوچیک، در یک کلام خوشحال نیستیم😢. من نه روانشناسم نه مشاور و نه سر در میارم از علل و ریشه‌های این پدیده اجتماعی... اما از نگاه منِ مادر علت خیلی واضحه! داشتن بچه‌های کوچیک و وقت گذروندن و رسیدگی بهشون واقعاً سخته! فشار جسمی و روحی زیادی روی مادر هست. بله حتما عوامل دیگه‌ای روی این علت اصلی اثر دارن و این پدیده رو بالا و پایین می‌کنن، اما نباید این سختی رو انکار کرد و نادیده گرفت. هم توسط خودِ مادر هم اطرافیان هم جامعه مثلاً اطرافم اساتید زیادی رو دیدم که می‌خوان این وضع رو بندازن گردن فمنیسم اسلامی و غیر اسلامی و بگن مادرا حالشون خوب نیست چون اولویتشون مادری نیست!😏 درسته که زمینهٔ روحی و روانی مادر و میزان اتصالات معنوی خیلی می‌تونه تو تحمل سختی اثر بذاره: گاهی وقت‌ها که کم‌خوابی، یک سره سر پا بودن در طول روز و رسیدگی به بچه‌ها در کنار تحمل جیغ و دعواهاشون داغونم می‌کنه، به این فکر می‌کنم مادری هیچ سودی نداره اگه با نیت قرب الهی نباشه!🥺 و فقط همینه که آرومم می‌کنه. - درک اطرافیان به خصوص همسر خیلی مهمه، همین که خستگی‌های مادر رو به رسمیت بشناسن! فقط همین! - سبک زندگی نامتناسب با بچه داری هم که از بدیهیاته! خونهٔ قبلی‌مون با وجود همهٔ تلاش‌هامون من جمله رعایت ساعت استراحت و استفاده از فوم روی زمین و ... همسایه بازم می‌اومد شکایت، خیلی پیش می‌اومد ناخودآگاه بچه‌ها که می‌دویدن، با پرخاش بهشون تذکر می‌دادم و عصبانی می‌شدم، مشخصه! اگه همسایه ناراحت یا خونه آپارتمانی نداشتیم، من از دویدن بچه‌ها عصبانی نمی‌شدم🙄. جالبه برام... با اینکه کینه‌ای نیستم ولی سر این مورد به خدا گفتم اون دنیا به این همسایه نشون بده که با نامهربونی‌هاش باعث شد منم با بچه‌هام نامهربون بشم و دلش از دیدن این صحنه‌ها به درد بیاد... 😔 - بعضی وقت‌ها حتی خودِ منِ مادر تو سختی و فشاری که توش هستم عملکرد درست ندارم و با خودم مهربون نیستم، به خودم عذاب وجدان می‌دم اگه دو ساعت بچه رو پیش کسی بذارم تا تجدید قوایی بکنم، فشارهایی که روم هست رو به همسرم توضیح نمی‌دم. تلاش و تمرین در این موردِ بازگو کردن احساسات و نیازها به من خیلی کمک کرده! مثلاً همین چند روز پیش بعد از یک تابستون خیلی خیلی سخت که با یه اثاث‌کشی طوفانی به پایان رسید، همسرم دو روز بعد از اثاث‌کشی گفتن می‌خوان برن سفر کاری! و من ازشون درخواست کردم به جای سفر کاری شما، همه با هم لازم داریم بریم سفر تفریحی... به نظر خودم همسری نیستم که سد راه همسرشه و دائم خواسته‌های نامعقول ازش داره، اما این سفر تفریحی اگه انجام نمی‌شد احتمالاً من حداقل تا چند ماه بعدش به تشخیص متخصص به یه مادر نسبتاً خشمگین و افسرده تبدیل می‌شدم!😁 ادامه👇🏻👇🏻 #روزنوشت_های_مادری 🍀🍀🍀 کانال مادران شریف ایران زمین @madaran_sharif

نمی‌دونم... این کم توجهی تلخ به حالِ مادرها از فشارهای ناشی از بچه داری باید برسه به دست مسئولین جمعیتی که تو سندهای سیاستی‌شون در کنار ثبت‌نام ماشین، به کمک هزینه پرستار و سیستم دایه‌یاب متدین و معتمد و برنامه‌هایی که فشار رو از روی مادر کم می‌کنه هم فکر بکنن. یا برسه به دست پژوهشگران تا مسئله مادری در جامعه ایرانِ امروز رو واکاوی بیشتری بکنن، یا برسه به دست پدرها که فشار جسمی و روحی شدیدی که روی همسرانشون هست رو بیشتر درک کنن و همراهی روحی و فیزیکی بیشتری داشته باشن، یا بین خودِ ما مامان‌ها بچرخه که تا دیر نشده فکری برای حال خودمون بکنیم، چه چیزهایی از بچه داری ان‌قدر برامون سختش کرده؟ می‌تونیم در موردش حرف بزنیم و راه‌حل‌هایی رو پیشنهاد بدیم... مثلاً همین که بچه‌ها صبح تا شب در چهاردیواری خونه و کنار مادر هستن، اینکه بعضی بچه‌های کوچیک خواب درستی ندارن، اینکه بچه‌ها با هم خیلی دعوا می‌کنن، انتقال تجربه، کمک فیزیکی به هم، اصلاح سبک زندگی و تغذیه... همهٔ این‌ها کارهاییه که خودمون به کمک هم می‌تونیم برای خودمون بکنیم... و در هر حال پناه ببریم به آغوش خدا و طلب صبر بکنیم ازش تا بتونیم در این مسیر سخت و مهمِ اضافه کردن به نسل حضرت‌آدم و کمک به هدایتش استقامت کنیم. #روزنوشت_های_مادری 🍀🍀🍀 کانال مادران شریف ایران زمین @madaran_sharif

به بچه‌ها #صبحونه چی بدیم که بهره‌وری‌شون توی #مدرسه زیاد باشه؟ #مامان_اولی_ها #ستاد_مادران_ایران #ایران_جوان دایاران | ستادمادران‌ایران 🇮🇷🧕 https://eitaa.com/dayaran

شکر خدایی را که بهترین بنده نواز است در وقتِ بی پناهی...✨💜 #ستاد_مادران_ایران #ایران_جوان دایاران | ستادمادران‌ایران 🇮🇷🧕 https://eitaa.com/dayaran

آیا حذف صبحانه واقعاً عامل چاقی است؟ 🔍 از کودکی شنیده‌ایم: «صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است!» اما آیا علم این حرف را تأیید می‌کند؟ یا این فقط یک توصیه قدیمی است؟ --- 🔬 نظر علمی چیست؟ · مطالعات نشان می‌دهد حذف صبحانه لزوماً باعث چاقی نمی‌شود. · مهم‌تر از صبحانه خوردن یا نخوردن، کیفیت تغذیه در کل روز است. · اگر صبحانه نمی‌خورید اما در وعده‌های دیگر پرخوری می‌کنید، قطعاً وزن اضافه خواهید کرد. --- ⚖️ مکانیسم بدن چگونه است؟ · حذف صبحانه ممکن است باعث گرسنگی شدید در وعده ناهار و پرخوری شود. · برخی افراد با حذف صبحانه، متابولیسم بدنشان کند می‌شود، اما این مسئله برای همه صدق نمی‌کند. --- 💡 توصیه کاربردی: · اگر صبحانه نمی‌خورید، حتماً وعده ناهار سبک و مغذی میل کنید. · به جای حذف کامل صبحانه، از میوه، مغزها یا شیرینی‌های طبیعی استفاده کنید. · به بدن خود گوش دهید؛ اگر صبح گرسنه نیستید، خود را مجبور به خوردن نکنید! --- ❌ باور غلط: «حذف صبحانه = چاقی حتمی» ✅ واقعیت: «چاقی نتیجه عدم تعادل کالری دریافتی و مصرفی در کل روز است.» --- #تغذیه_سالم #صبحانه #چاقی #علم_تغذیه #سبک_زندگی_سالم اگر تجربه‌ای در این زمینه دارید، در نظرات با ما به اشتراک بگذارید! 👇 @NabaviFar 🌱✨️ #ستاد_مادران_ایران #ایران_جوان دایاران | ستادمادران‌ایران 🇮🇷🧕 https://eitaa.com/dayaran

درمان این مسئله با گروه های مادرانه است.

درمان‌های طبیعی سرماخوردگی در بارداری؛ ایمن و مؤثر 🤰🌿 در دوران بارداری، مصرف بسیاری از داروها محدود است، اما می‌توان با روش‌های طبیعی و خانگی سرماخوردگی را مدیریت کرد. در ادامه تدابیر ایمن و تأییدشده را مرور می‌کنیم: --- ✅ درمان‌های مجاز و مفید: ۱. آب سیب خانگی: · روزی چند نوبت میل کنید. · سرشار از ویتامین C و تقویت‌کننده سیستم ایمنی. ۲. بخور گیاهی: · مخلوط گل ختمی، بنفشه و پنیرک را روزی یکبار در فضای خانه بخور دهید. · کمک به باز شدن مجاری تنفسی و کاهش التهاب. ۳. غرغره آویشن: · یک قاشق آویشن را در یک استکان آب جوش دم کنید. · پس از سرد شدن، فقط غرغره کنید (قورت ندهید). ۴. لیموشیرین با عسل: · با کمی عسل میل کنید تا سردی آن برطرف شود. · ضدعفونی‌کننده گلو و منبع ویتامین C. ۵. روغن‌مالی ملاج سر و سینوس‌ها: · با روغن بنفشه یا زیتون ملاج سر و پیشانی را ماساژ دهید. · کاهش سردرد و احتقان بینی. ۶. آبلیمو + عسل + آب ولرم: · روزی چندبار بنوشید. · تقویت ایمنی و تسکین گلو درد. ۷. دمنوش عناب و سیب: · ترکیب آرامبخش و مقوی برای سرماخوردگی. --- ⚠️ نکات مهم: · از مصرف خودسرانه داروها (حتی گیاهی) بدون مشورت پزشک خودداری کنید. · در صورت تب بالا، تنگی نفس یا بدتر شدن علائم، حتماً به پزشک مراجعه کنید. · استراحت و نوشیدن مایعات فراوان را فراموش نکنید. #ستاد_مادران_ایران #ایران_جوان دایاران | ستادمادران‌ایران 🇮🇷🧕 https://eitaa.com/dayaran

تا حالا شده بچه یه حرفی بزنه یا یه کاری بکنه که حس کنی احترام تویی که مادرش هستی رو نگه نمی‌داره؟! 😔 تا حالا شده حس کنی دختر یا پسرت توی خونه به چشم یه خدمتگزار ۲۴ ساعته نگاهت می‌کنند؟ 🥲 اگه از برخورد و رفتارشون ناراحت شدی یا اگه نگرانی در آینده با این چالش‌ها روبه‌رو بشی باید یه نکته طلایی رو رعایت کنی. 🥰 تو باید بی‌نهایت به مادرت و مادر همسرت که میشن مادربزرگ بچه‌ها احترام بذاری‌. 🌸 بچه‌ باید ببینه که تو چقدر برای جایگاه مادر ارزش قائل هستی. باید از رفتار تو که مادرشی از مادر بودن یه تصویر مقدس توی ذهنش شکل بگیره. 🌼 جوانی خدمت رسول خدا شرفیاب شد و گفت: «یا رسول الله! به چه کسی نیکی کنم؟» پاسخ شنید: «به مادرت.» دوباره پرسید: «پس از او به چه کسی نیکی کنم؟» دوباره پاسخ شنید: «به مادرت.» برای بار سوم پرسید: «پس از او به چه کسی نیکی کنم؟» فرمود: «به مادرت.» چهارمین بار بود که جوان می‌پرسید: «بعد از او به چه کسی نیکی کنم؟» پاسخ فرمود: «به پدرت.»🌷 برگرفته از فصل پنجم کتاب سیزدهم من دیگر ما نوشته محسن عباسی ولدی #پاتوق_مامان_اولی‌ها #من_دیگر_ما #دختران_آسمانی_سفیران_مهربانی #ستاد_مادران_ایران #ایران_جوان دایاران | ستادمادران‌ایران 🇮🇷🧕 https://eitaa.com/dayaran

صبح خیلی زود زدیم بیرون، که به ترافیک اول مهر نخوریم. انقدر زود رسیدیم که مطمئن نبودم در مدرسه را باز کرده باشند! برگشتنی خورشید توی چشمم بود. شعاع‌های نورش از بین ابرهای گوله گوله می‌تابید. من دیشب ناهار بچه‌هایم را گذاشته بودم توی ظرف غذای استیل‌شان، کوله‌پشتی‌هایشان را پر کرده بودند، مقنعه و روپوش‌هایشان به در کمد آویزان بود... ما مثل هر سال منتظر یک اول مهر خیلی معمولی بودیم... اما دنیا معمولی نیست. امشب مادرهایی کوله‌پشتی بچه شهیدشان را توی بغل می‌گیرند و گریه می‌کنند. بچه‌هایی مادر یا پدرشان نیست که قربان قد و بالایشان برود. خانواده‌هایی برای همیشه رفته‌اند... و همه این‌ها را اسرائیل از ما گرفت. نه. دنیا برای بعضی‌ها دیگر هیچ‌وقت معمولی نمی‌شود. ‌. ‌. ‌. در ساختمان مدرسه‌ی بچه‌ام ایستاده‌ام و سرود ملی جمهوری اسلامی ایران دارد پخش می‌شود: "شهیدان، پیچیده در گوش زمان فریادتان..." توی صف کلاس‌هشتمی‌ها جای ریحانه‌سادات ساداتی ارمکی خالی است. من دارم گوله گوله اشک می‌ریزم. نه. دیگر نه مهر، نه خرداد، نه دی، نه هیچ ماه و سالی مثل قبل نمی‌شود. اندوه و خشم، هرگز از دل‌های ما رخت برنمی‌بندد. حالا هرچقدر که بلندتر داد بزنیم: باز آمد بوی ماه مدرسه ‌ #روزهای_مادرانه #زندگی_با_صدای_ممتد_اندوه

هر روز معجزه تازه‌ای اتفاق می‌افتد! کتاب " #هر_روز_معجزه_تازه‌ای_اتفاق_می‌افتد " به قلم خانم مظاهری، به بررسی تجربیات زنان در مسیر #ناباروری، درمان آن و چالش‌های فرزندآوری می‌پردازد. این اثر، مجموعه‌ای از #داستان‌های_کوتاه و صمیمی است که با زبانی ساده و مؤثر، امیدها و لحظات تغییر را در زندگی کسانی به تصویر می‌کشد که در جستجوی معجزه‌ای به نام #فرزند هستند. #صالح_قاسمی، جمعیت‌پژوه

خبر خوب 🥰😍 برای خانوم های کانالمون 🩺 خانوم دکتر کانال ستادمادران به جمع ما اضافه شدن 🤍 خانوم اعظم محمدی 🧕 کارشناس مامایی پس سوالاتتون برای من ارسال کنید تا برای خانوم دکتر بفرستم 🌹 @Nabavifar ✨️ جواب ها در روز های دوشنبه و چهارشنبه داخل کانال ستاد مادران قرار می گیره تا ان شاء الله همه بتونن استفاده کنند👇 کانال خود خانوم دکتر : https://eitaa.com/mohamady_mama دایاران | ستادمادران‌ایران 🇮🇷 https://eitaa.com/dayaran

#سوال۱ #مامایی سلاممم یکی از دوستام بعد زایمان لگن درد شدید شده ممکنه در رفته باشه؟