❤️بایدهای تغذیه ای و نوشیدنی مفید برای کودکان درصبحانه ۱- شبها حداکثرساعت ۲۲:۰۰ بخوابید تا سموم کبد دفع شود. ۲- یکساعت قبل اززنگ مدرسه بیدار شوند تا سیستم ایمنی. ۳- بدن فعال تر شود و اشتهای خوب احیا شود. ۴- صبحانه ای قدیم اجدادی خوردن یک پیاله انواع مرباجات مثل اینها بود ::🔻🔻 مربای به : تقویت معده ، قلب و رحم و زیباشدن صورت و... مربای سیب : داروی پوست و گوارش و قلب و رحم و... مربای بهارنارنج : تقویت اعصاب و قلب و مغز و نشاط مربای بالنگ : برای معده مربای زنجبیل : ضدمیکروب بلغمی و هلیکوباکتر مربای شقاقل : ضد شب ادراری ، تقویت کلیه و تقویت فعالیت نیروی جنسی بدن مربای گلسرخ : ضد یبوست و ضد درد زیردل بانوان و گوارش مربای هویج: برای ریه ها و تقویت چشم مربای زرشک : تقویت کبد ، ضد خلط صفرا ، ضد بیش فعالی و دفع تدریجی سنگ کیسه صفرا مربای شاتوت :کبد و بیش فعالی مربای گردو : تقویت سیستم ایمنی بدن مربای گیلاس مربای آلبالو مربای پوست پسته ۵- نان تازه صبحگاهی سرسفره با سنگک ۶- کره محلی با مربا یا عسل ۷- پنیرتازه محلی با گردو ( با بادام صبح مصرف نشود ) ۸- پنیرباسیاهدانه یا پنیر با زیره ۹- خرما باشیرمحلی یا شیر محلی با عسل ۱۰- حلواهای محلی و یا حلوای ارده و یا ارده شیره و یا ارده با عسل ۱۱- کاچی یا همان قیماق های محلی ۱۲- شله زرد ۱۳- شیربرنج ۱۴- تخم مرغ به روشهای عسلی یا نیمرو یا آب پز ۱۵- انواع کتلت های گوشتی و کوکوجات ۱۶- مویزبا نان ۱۷- کدوی حلوایی با عسل یا شیره ۱۸- عدسی با گلپر ( تنها خوردنش مضراست ) ۱۹- انواغ آش گرم با سبزیجات ۲۰- لوبیای چشم بلبلی یا چیتی یا نخود عالیست ۲۱- فالوده بسیارمفید ( سیب و گلاب و مویز) با نان ۲۲- هریره بادام ۲۳- سبزیجات ریحان با پنیرو گردو 📚🧰درکیف مدرسه بچه ها چه بگذاریم: ۱- نخودچی با مویز ۲- سنجد با نخودچی ۳- انجیر ۴-خشکبار ۵- میوه هویج یا سیب یا موز یا گلابی ( خیارو گوجه واقعا ممنوع ) #مامان_اولی_ها #ستاد_مادران_ایران #ایران_جوان دایاران | ستادمادران‌ایران 🇮🇷🧕 https://eitaa.com/dayaran

خبر خوب 🥰😍 برای خانوم های کانالمون 🩺 خانوم دکتر کانال ستادمادران به جمع ما اضافه شدن 🤍 خانوم اعظم محمدی 🧕 کارشناس مامایی پس سوالاتتون برای من ارسال کنید تا برای خانوم دکتر بفرستم 🌹 @Nabavifar ✨️ جواب ها در روز های دوشنبه و چهارشنبه داخل کانال ستاد مادران قرار می گیره تا ان شاء الله همه بتونن استفاده کنند👇 کانال خود خانوم دکتر : https://eitaa.com/mohamady_mama دایاران | ستادمادران‌ایران 🇮🇷 https://eitaa.com/dayaran

#سوال۱ من همون خانومی هستم که تنبلی تخمدان دارم و ذخیره تخمدانم پایینه دکتر برام قرص اوزیل پلاس ، کوکیوتن ، کوآلی فول ، ویتامین د۳ ، قرص فروفورت گاین و قرص جوشان تجویز کرده و من دارم استفاده میکنم، خواستم ببینم میتونم از ترکیب زاج سفید و عسل و روغن زیتون برای واژن که تو کاناله سیاهدونه میگن ازش استفاده کنید استفاده کنم؟ ، به نظرتون تداخلی با همدیگه ندارن؟؟ میترسم هم دارو بخورم هم ترکیب زاج و عسل استفاده کنم یه وقت چیزیم بشه

#جواب۱ سلام عزیزم هر درمانی که توی هر کانالی میگذارند برای همه نیست مگه شرایط همه یک‌جور که همه درمان یکسان داشته باشند زاج شاید برای یکی مفیده باشه و برای دیگری مضر عسل و روغن زیتون برای همه عفونت و ضایعه ای مناسب نیست اینو یک درمانگر که با این نوع درمان کاملا آشنا هست و البته با معاینه باید تشخیص بده چه کسی چه چیزی استفاده کنه متاسفانه بعضی از کانال ها برای جذب مخاطب و پر کردن محتوا یک درمانی رو به همه افرادیکه او نوع بیماری را دارند پشنهاد ميدند و غافل از اینکه این ماده میتونه عوارض جدی و را برای بیمار به دنبال داشته باشه

۶ خوراکی نجات‌بخش برای گرسنگی دوران بارداری 🤰🍏 اگر در بارداری دائماً احساس گرسنگی می‌کنید، این مواد غذایی سالم و مقوی که در ادامه میگم در برنامه روزانه خود جای دهید:

🍌 ۱. موز · منبع عالی پتاسیم و انرژی فوری · جلوگیری از گرفتگی عضلات · میان‌وعده‌ای سریع و مفید

🥚 ۲. تخم‌مرغ · سرشار از پروتئین باکیفیت و کولین · تقویت رشد مغز جنین · احساس سیری طولانی مدت

🍇 ۳. مویز (کشمش) · تأمین قند طبیعی و آهن · مقابله با کم‌خونی و ضعف · مناسب برای ویار صبحگاهی

🥛 ۴. شیر · منبع کلسیم و ویتامین D · تقویت استخوان‌های مادر و جنین · آرامش‌بخش و خواب‌آور

🌾 ۵. سویق · غذای کامل و سرشار از مواد معدنی · مقوی برای مادر و جنین · هضم آسان و پرانرژی

🫒 ۶. روغن‌های طبیعی · روغن زیتون، روغن کنجد یا روغن حیوانی · تأمین اسیدهای چرب ضروری · مناسب برای پخت‌وپز سالم پ.ن: این مواد غذایی را امتحان کنید و اثر شگفت‌انگیز آن را ببینید! ✨

#استان_تهران گفتگو با خانم بهرامی خرّم مسول مواسات مادری محله ی جمهوری در موضوع حیات جنین ۲۸ مهر ۱۴۰۴ - عصر خانواده | شبکه 2 - ۲۸ مهر ماه ۱۴۰۴ https://telewebion.com/episode/0x15827b66 *زمان اجرا از دقیقه ی ۱ساعت و نه دقیقه بعد از شروع برنامه #مواسات_مادری_جمهوری