🎙مادری برای ایران (۶) ⭐️روایت کنشگری مادران در جنگ رمضان 🔸سرکار خانم جهانبخش 📌شهرستان گتوند 📌استان خوزستان #اختصاصی #مادری_برای_ایران #تجربه #پادکست دایاران | ستادمادران‌ایران 🇮🇷🧕 https://eitaa.com/dayaran

*#پدافند_رسانه‌‌ای* داشتم توی تاکسی برای دخترم کتاب می‌خواندم که آقای راننده صدای رادیو را تا ته کم کرد و گفت: «طفلک این بچه‌ها همه عمرشون داره تو جنگ حروم میشه.» کتاب را بستم و گفتم: «چرا حروم بشه حاج‌آقا؟! من اتفاقا از الان غبطه می‌خورم به روزگار نوجوونی و جوونی اینا که تو دنیای بدون زورگویی و ابرقدرت‌بازی قراره نفس بکشن.» پوزخندی زد: «خیلی دلت خوشه خانم! انگار نمی‌دونی ایران با کیا سرشاخ شده! خیال می‌کنی آمریکا رو به این راحتی میشه از میدون به دَر کرد؟» گفتم: «نه حاج‌آقا! خیال نمی‌کنم، مطمئنم. اگه چند وقت قبل بود، شاید به قول شما می‌گفتم نمیشه، نمی‌تونیم! ولی الان که دارم با گوش و چشم خودم این روزا رو می‌شنوم و می‌بینم میگم شدنیه.» همان‌جا از زیر یک پل هوایی رد شدیم که رویش بنر بزرگی زده‌ بودند. یک طرف جمله‌ای از آقای شهیدمان نوشته بود. همان جمله‌ای که می‌گفت؛ «یک‌وقت ممکن است قدرتمندترین ارتش دنیا چنان سیلی محکمی بخورد که نتواند از جایش بلند شود»، آن طرفش هم تصویر زمین‌گیر شدن اف۳۵ آمریکایی را کشیده بود. توی دلم کار شهرداری را تحسین کردم و گفتم: «مثلا همین اف۳۵ آمریکا رو که برای اولین بار تو تاریخ زدیم؛ مگه کم چیزیه؟! اصلا نشون دادیم اگه یکی هم بخواد شاخ اینارو بشکنه ما هستیم.» راننده گفت: «اگه زنده‌مون بذارن که به اون شاخ شکستن برسیم. نمی‌بینید هرروز، هرروز داره تهرانو می‌زنه. بابا خواهر من همه دنیا پشت اینن.» نگاهی به پرچم ایران توی دست دخترم انداختم و گفتم: «حاج‌آقا جنگه دیگه. قرار نیس واسته ما رو نگاه کنه. زد و خورد داره. بعدم کدوم دنیا؟! نصف کشورای گنده که پشتشو خالی کردن.» آه بلندی کشید و گفت: «چی بگم والا پسر من که صبح تا غروب پای ماهواره‌‌س. جوری که اخبارِ اونا میگه چهار روز دیگه اینا رفتنی‌ان.» لبخندی زدم و گفتم: «حاج‌آقا چهل‌ساله اونا میگن جمهوری اسلامی رفتنیه. حرف امروز و دیروز نیست. همه‌ی اونا رفتن و ما هنوز به لطف خدا هستیم. اینو که دیگه خودتون دارین می‌بینین. اونا نون‌شون تو همین حرفاست.» دخترم شروع کرد به تکان تکان دادن پرچم. تا میله پلاستیکی‌اش را توی چشم‌مان نکرده، پرچم را ازش گرفتم. گذاشتم روی صندلی عقب و پیاده شدیم. #مریم_برزویی *#دفاع_مقدس_سوم* #ستاد_مادران_ایران #جهاد_مادرانه #مادران_حیدر_پرور دایاران | ستادمادران‌ایران 🇮🇷🧕 https://eitaa.com/dayaran

دقت کنید فریضه بودن جهاد تبیین رو داره میگه چقدر انجام دادیم این مهم رو؟؟؟!!!

هر شب چرخ خیاطی‌اش را می‌آورد کنار میدان، بساطش را پهن می‌کند و در خنکای شب‌های خیابان ایران، جایی که مردم دوشادوش و مصمم ایستاده‌اند و تکبیر می‌گویند و پرچم مبارک حرم ایران را می‌چرخانند، مادرانه می‌نشیند و با حوصله دوردوزی می‌کند که مبادا ریش‌ریش شود یا کم شود ذره‌ای از پرچم افتخار این مرز و بوم؛ چه رسد به خاک میهن. 🇮🇷 درود بر تو ای معنای مام میهن ای امتداد زهرا سلام الله علیها هزاران بوسه بر چادرت ای مادر!❤️ 🆔 @Hamin_media | حامین مدیا #ستاد_مادران_ایران #جهاد_مادرانه دایاران | ستادمادران‌ایران 🇮🇷🧕 https://eitaa.com/dayaran

توی بحران، خیلی از زوج‌ها تبدیل می‌شن به “هم‌اتاقی‌های مضطرب” به جای شریک زندگی.😞 یعنی چی؟ یعنی فقط کارها رو انجام می‌دن، اخبار رو چک می‌کنن، بقا رو مدیریت می‌کنن… ولی ارتباطشون می‌میره. نه دعوا هست، نه صمیمیت. یه حالت خنثی و سرد.🧊 مشکل اینجاست که مغز وقتی طولانی‌مدت تو استرسه، بخش عاطفی رو خاموش می‌کنه تا انرژی ذخیره کنه.〽️ برای همین کم‌کم حس می‌کنی: نه حوصله حرف زدن داری، نه حال توجه کردن به طرف مقابل. کاری که جواب می‌ده، عجیب ساده‌ست ولی خیلی‌ها انجامش نمی‌دن، باید عمداً “ارتباط کوتاه” ایجاد کنی، نه اینکه منتظر حال خوب بمونی.☺️ مثلاً چی؟ نه حرف عمیق، نه گفتگوی طولانی. فقط یه جمله واقعی و مستقیم: «امروز خیلی تحت فشارم، ولی خوبه که هستی.» یا حتی ساده‌تر: «حالم خوب نیست، فقط خواستم بدونی.» این کار یه اتفاق مهم می‌ندازه: مغز طرف مقابل از حالت “تنهایی در بحران” خارج می‌شه و برمی‌گرده به “ما با همیم”. فرقش خیلی زیاده. تو بحران، رابطه‌ها با کارهای بزرگ نجات پیدا نمی‌کنن. با همین سیگنال‌های کوچیک ولی واقعی زنده می‌مونن. 🆔 @Hamin_media | حامین مدیا #ستاد_مادران_ایران دایاران | ستادمادران‌ایران 🇮🇷🧕 https://eitaa.com/dayaran

‼️ ترامپ در پستی جدید، زمان پایان اولتیماتوم خود به ایران را ساعت ۸ شب سه شنبه به وقت شرقی آمریکا (۰۳:۳۰ بامداد چهارشنبه به وقت ایران) اعلام کرد... عزیزان فردا دوشنبه هست و قدیمی ها در این روز سفره حضرت رقیه سلام الله علیها پهن میکردن و عجیب حاجت میدهد این سفره به برکت بانوی سه ساله🌹🌹 فردا هر کس در خانه ی خود یک سفره حضرت رقیه پهن کند.با کمی نان و پنیر و چند عدد خرما. صوت روضه پخش کنید و با خانواده کمی برای این سه ساله گریه کنید.بعد با چشمان گریان از روضه ی بی بی خدا را قسم دهید که ظهور امام عصر رابرساند تا برای همیشه دشمنانمان خار وذلیل شوند. مطمئن باشید امام عصر علیه السلام هم برای ما،سربازان غیورمان و این مملکت شیعه دعا میکنند. اگر دوست داشتید دیگران را هم به این عمل تشویق کنید. ان شاء الله فردا هزاران سفره به نام این بانوی سه ساله پهن شود و دستهای کوچک این بانو گره ظهور را باز کند. یا علی الهی به حق خانم رقیه سلام الله علیها عجل عجل عجل لولیک الفرج😭😭 #ستاد_مادران_ایران #جهاد_مادرانه دایاران | ستادمادران‌ایران 🇮🇷🧕 https://eitaa.com/dayaran

💠 روانشناسیِ خانه؛ هنرِ آرامش در روزهای تعطیل 🔹ایام تعطیل، زمانی است که مرزهای روانی خانوادگی نه تنها محترم شمرده می‌شوند، بلکه عمق پیوندهای عاطفی نیز در آن سنجیده می‌شود. ✍️ راهکارهای روانشناختی برای کاهش تنش: 1️⃣ قانونِ فاصله‌ی امن گاهی در کنار هم بودن، نیازمند فاصله‌ی درون‌فردی است. به اعضای خانواده فضا دهید تا لحظه‌ای به تنهایی با افکار خود باشند. 2️⃣ گفت‌وگوهای غیررقابتی به جای بحث بر سر "چه کسی حق با است"، بر "چه حسی دارید" تمرکز کنید. این تغییر زاویه دید، تنش را به همدلی تبدیل می‌کند. لحظه‌های حضورِ آگاهانه به جای حضورِ فیزیکی اما ذهنِ در شبکه‌های اجتماعی، سعی کنید لحظه‌ای واقعاً در کنار هم باشید. این حضورِ آگاهانه، حس دیده شدن را تقویت می‌کند. 3️⃣ تقسیمِ بارِ شناختی کاری که در ذهن خانواده می‌چرخد و کسی مسئول آن نیست، به یک منبع پنهانِ تنش تبدیل می‌شود. مسئولیت‌ها را شفاف و عادلانه تقسیم کنید. 4️⃣ بازی‌های بازگشتی بازی‌های خانوادگی نه برای برنده شدن، بلکه برای بازگشت به دوران کودکیِ مشترک. این بازی‌ها، نقش‌های سفت‌وسختِ سنی را شکسته و روابط را نرم می‌کند. 5️⃣ تماس‌های بی‌هدف گاهی یک تماس تلفنی بی‌پایه با خویشاوندان، حس تعلق را زنده می‌کند و از احساسِ انزوا جلوگیری می‌کند. 6️⃣ پیاده روی گروهی وقتی با هم می‌پیچیم، نه برای رسیدن به جایی، بلکه برای کنار هم بودن، انرژی‌ها به هم جریان می‌یابند و خستگی‌ها کاهیده می‌شوند. 7️⃣ دفترچه‌ی شکرگزاریِ جمعی نوشتن و خواندنِ لحظه‌های خوبِ روزانه در یک دفتر، الگوهای ذهنی منفی را به مرور به سمت مثبت تغییر می‌دهد. 💡 نکته‌ی مهم خستگیِ عصبی را با سکوتِ آرام پاسخ دهید. گاهی شنیدنِ حرف‌ها، نه گفتن بهتر از گوش دادن است. 👊🏻حواستون باشه به یاد داشته باشید که هدف از اوقات تعطیل، بازسازی پیوندهای عاطفی است، نه ایجاد معیارهای بی‌نقص. 🙃با در نظر گرفتن این اصول، می‌توانید فضا را برای گفت‌وگوهای سازنده و خاطرات ماندگار آماده کنید. #آرامش #مادری_برای_ایران دایاران | ستادمادران‌ایران 🇮🇷🧕 https://eitaa.com/dayaran

🔴من برای مادر شهید شدن هنوز خیلی جوانم!😭 🔺انتقام خون همسر و فرزندم رو‌ نمیخوام، فقط یک چیز میخوام... #رجزخوانی_مادران #مادری_برای_ایران #انتقام دایاران | ستادمادران‌ایران 🇮🇷🧕 https://eitaa.com/dayaran