✅۶ قانون برای رسیدن به موفقیت از زبان آرنولد 💪 هرگز نمی‌توان با دستانی در جیب از نردبان موفقیت بالا رفت! @dayimosbat

وقتی اولین باره که مامان شدی:) @dayimosbat

#همسرانه معنی اینا میشه؛ "دوستت دارم" 1- خیلی مواظب خودت باش 2- بیا بغلم ببینم چته 3- اینقد خودتو اذیت نکن، من کنارتم 4- هوا سرده لباس گرم بپوش 5- دلم میگیره وقتی ناراحتیتو میبینم 6- پاشو بریم دور دور شبونه و اهنگ بخونیم دوتایی 7- زود بخواب که فردا خواب نمونی 8- بپوش بیا پایین منتظرتم 9- برات شیرکاکائو و نودل خریدم 10- رسیدی بهم زنگ بزن 11- من خوب نیستم ولی قول میدم برای تو خودم باشم. @dayimosbat

تمرین در لحظه بودن #ذهن، پادشاهِ حواس است؛ اما #تنفس، پادشاهِ ذهن است. اگر به نفس کشیدنت توجه کنی، میتونی خودت رو از افکارت بیرون بکشی. تنفست، مستقیما تو رو به #لحظه_حال میاره، بیرون از جریان فکر هات. وقتی که توی #مدیتیشن، ذهنت توی جریان افکار گم شد، متوجه شو که توی افکارت گم شدی و برگرد به تنفس کردن. تنفس، مثل یه لنگر، تو رو در لحظه حال نگه میداره. این تمرین میتونه به کل روزت تعمیم پیدا کنه و هر لحظه تبدیل به مدیتیشن و #مراقبه بشه. از دیگر روش های مراقبهٔ لحظه به لحظه، گوش کردنِ بدون قضاوت به صداییه که این لحظه میاد. به طور کلی طبق گفتهٔ عرفا، راز مدیتیشن اینه که هر لحظه تماما مشغول همون لحظه باشی و با تمام وجود حس و تجربه اش کنی. مثلا به جای اینکه توی افکارت گم باشی و فقط جسمت اینجا باشه، در این لحظه و همینجا به بوهایی که میاد توجه کنی، چیزی که میبینی رو ببینی، چیزی که میچشی رو بچشی و چیزی که لمس میکنی رو لمس کنی ... بدون اینکه با دانشی که از قبل داری هی تحلیل و قضاوتش کنی ... @dayimosbat

🚘عکس واقعی درپشت اسکناس ۲ هزار تومانی این خانه متعلق به سید حسین ابرقویی در یزد است که ۸۲۰ متر مربع مساحت دارد. #ایران_زیبا

قسمت اول #قصه_کودکانه هر شب یه قصه خوب و شیرین برای کودک دلبند شما🥰 در کانال دایی مثبت 😊🌸🍃 @dayimosbat

#داستان_شب 💫 مردی نادانی در محضر ارسطو به مردی دانا خرده گرفت و از او بدی ها گفت. دانا نیز خاموش نماند و به نادان پرخاش کرد. ارسطو به مرد نادان چیزی نگفت. اما دانا را به خاطر آن کار سرزنش کرد. دانا با تعجب پرسید: چرا مرا سرزنش می کنید در حالی که بدگویی را او اول شروع کرد؟ از این گذشته او مردی نادان است ولی من دانشی اندوخته ام. ارسطو در جواب گفت: من هم به خاطر همین تو را سرزنش کردم تو مرد دانایی و دانا نادان را می شناسد؛ زیرا خودش روزگاری نادان بوده است و بعد دانا شده اما نادان دانا را نمی شناسد؛ زیرا هنوز دانا نشده است. منبع هزار و یک حکایت تاریخ محمود حکیمی @dayimosbat

اگر از بلندای آسمان بترسی... نمی‌توانی مالکِ ماه شوی!! ⚜ شبتان در پناه خدا ⚜ ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌ @dayimosbat