امن‌ترین آغوش...💔 🏴@de_bekhand

🍀گياه خوارها ديرتر پير مي شوند مصرف ميوه و سبزي عوارض حاصل از پيري را به تاخير مي اندازند و برعكس غذاهاي پر كربوهيدرات و پر چرب باعث استرس اكسيداتيودر نتيجه پیری میشوند 🏴@de_bekhand

🔘 اشک‌های شهید رئیسی به یاد شهدا در راه سفر به نیویورک ☑️ شهید آیت‌الله‌ رییسی: 🔹 باید صدای ملت ایران باشم، صدای قدرتی که متعلق به ملت، شهدا و شهید سلیمانی است. 🔹 من یک طلبه‌ام ... کسی نیستم؛ در سازمان ملل فقط نماینده این قدرت مردم خواهم بود. 🏴@de_bekhand

دست به سینه ننشینید، نایستید و راه نروید! ❌ ◽️در این حالت وزن دستها، ستون فقرات را به سمت جلو خم می‌کند. سیستم اسکلتی بدن برای حفظ تعادل، ناچار به افزایش قوس کمر می‌شود. این اختلالات، موجب کمر درد و ناهنجاری‌های آناتومیک ستون مهره می‌شود. 🏴@de_bekhand

🌷شقایق🌷 شقایق ها سوار بر بالهای عشق تا منتهای قله های سبز رفتند. سوختند و ساختند. ققنوس شدند و از آتش و خون برخاستند و تا عرش خدا پایکوبان به پرواز درآمدند. #شهیدجمهور 🏴@de_bekhand

اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستید صبح ها "چای زعفران" بنوشید! ☕️ ◽️شادی آور ◽️ضد آلزایمر ◽️پیشگیری از سرطان ◽️تسکین دردهای شکمی ◽️ضد اضطراب و افسردگی ◽️پیشگیری ازفشار خون بالا 🏴@de_bekhand

🎥 هنوز که هنوز است باورمان نمی‌شود😭😭😭 🏴@de_bekhand

۱۰ اثر مخرب کم‌خوابی طولانی‌مدت بر ذهن و بدن🥱 ◽️پرفشاری‌خون ◽️حمله قلبی و سکته مغزی ◽️افزایش وزن ◽️دیابت ◽️افسردگی و اضطراب ◽️عملکرد ضعیف مغز ◽️ضعف حافظه ◽️ضعف ایمنی ◽️کاهش باروری ◽️اختلالات روانی 🏴@de_bekhand

ظریف: بزرگ‌ترین ویژگی شهید امیرعبداللهیان اخلاص بود و پاداش همین اخلاصش را گرفت. 🏴@de_bekhand

استفاده از پوست نارنگی خشک 🔺یکی از ساده ترین گزینه ها تهیه جوشانده پوست نارنگی و بابونه است. 🔺این ترکیب به بهبود عملکرد روده ها و پانکراس کمک می کند. ابتدا باید پوست نارنگی را خشک کرد و سپس از آن جوشانده تهیه کرد. 🔺همچنین می توانید پوست نارنگی را برای تمام بیماری های دستگاه تنفسی و ریه دم کنید. 🔺بگذارید نوشیدنی دم بکشد و با عسل بنوشید. 🏴@de_bekhand

علی لاریجانی: امیرعبداللهیان یک دیپلمات پخته بود و در این حوزه حرف‌‌های سنجیده می‌زد 🔹او رفتار سنجیده هم در حوزه بین‌الملل داشت و در فهم مسائل فرد آگاهی بود. 🏴@de_bekhand

اگر شب ها روی شکم میخوابید این موارد را رعایت کنید:💤 – برای خواب از بالش بسیار باریک استفاده کنید یا اصلا بالش زیر سرتان نگذارید. – زیر استخوان لگن خود بالش قرار دهید. – پس از بلند شدن از خواب حرکت کشسانی انجام دهید. 🏴@de_bekhand

سردار رادان: شهادت می‌دهم رئیسی، رئیس‌جمهوری بود که ارزش‌ها برایش مهم بود نه رای 🏴@de_bekhand

🦷 چه زمانی باید دندان عقل را کشید⁉️ 🔸دندون عقل کشیدنش یه مشکله و نکشیدنش چندتا مشکل! برای اینکه از دردسرهای این دندون در بزرگسالی کم کنیم براتون از دلایل کشیدن و راهکارهای کمتر شدن دردش بعد از عمل گفتیم. 🏴@de_bekhand

وداع خانواده شهید امیرعبداللهیان با او در کنار مزار شهید 🏴@de_bekhand

🏴 خواندن نماز شب اول قبر برای شهدای خدمت ▪️◾️▪️ 🌺شهید سید ابراهیم رییسی | فرزند سید حاجی 🌺شهید سید محمدعلی آل هاشم: فرزند سید محمدتقی 🌺شهید حسین امیرعبداللهیان: فرزند محمد 🌺شهید مالک رحمتی: فرزند حاج اسکندر 🌺شهید سید طاهر مصطفوی: فرزند سیداحمد مصطفوی 🌺شهید بهروز قدیمی: فرزند اسحاق 🌺شهید محسن دریانوش: فرزند مختار 🌺سیدمهدی موسوی: فرزند سید محمد علی 🔹تذکر: ۱. نماز جداگانه باید خوانده شود ۲. شهید رحمتی و شهید موسوی فردا دفن میشن و نمازشون فرداشب می باشد. ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌صدقه برای شب اول قبر خیلی وارد توصیه شده. شب اول قبر برای همه سخته😭

این غذاها در یخچال سمی می‌شوند ▫️دکتر دیمپل جانگدا، متخصص طب سنتی، در یک پست اینستاگرامی، چند غذای طبیعی را فهرست کرده که در یخچال می‌توانند سمی شوند. ▫️در این مطلب به نقل از این متخصص طب سنتی به موادغذایی که در یخچال می‌توانند سمی شوند، اشاره کرده‌ایم. ▫️سیر ▫️پیاز ▫️زنجبیل ▫️برنج ▫️سیب زمینی 🏴@de_bekhand

🔺🔻جمله آماده ام شاه پناهم بده روی خودروی حامل پیکر شهید رئیسی و همراهان 🏴@de_bekhand

🏴 خواندن نماز شب اول قبر برای شهدای خدمت ▪️◾️▪️ 🌺شهید سید ابراهیم رییسی | فرزند سید حاجی 🌺شهید سید محمدعلی آل هاشم: فرزند سید محمدتقی 🌺شهید حسین امیرعبداللهیان: فرزند محمد 🌺شهید مالک رحمتی: فرزند حاج اسکندر 🌺شهید سید طاهر مصطفوی: فرزند سیداحمد مصطفوی 🌺شهید بهروز قدیمی: فرزند اسحاق 🌺شهید محسن دریانوش: فرزند مختار 🌺سیدمهدی موسوی: فرزند سید محمد علی 🔹تذکر: ۱. نماز جداگانه باید خوانده شود ۲. شهید رحمتی و شهید موسوی فردا دفن میشن و نمازشون فرداشب می باشد. ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌صدقه برای شب اول قبر خیلی وارد توصیه شده. شب اول قبر برای همه سخته😭 🏴@de_bekhand

سلام صبح بخیر 🏴@de_bekhand

فواید لیمو برای سلامتی🍋 ▫️لیمو با داشتن مقدار زیادی ویتامین ث خطر بیماری قلبی را کاهش می‌دهد، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و همچنین در مدیریت وزن موثر است. ▫️سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. ▫️خطر سکته مغزی را کاهش می‌دهد. ▫️فشار خون را کاهش می‌دهد. ▫️از سرطان جلوگیری می‌کند. ▫️جذب آهن را افزایش می‌دهد. ▫️در حفظ سلامت چهره موثر است. ▫️از آسم جلوگیری می‌کند. ▫️به کاهش وزن کمک می‌کند. 🏴@de_bekhand

غوغای مشهدی‌ها... #شهید_رئیسی 🏴@de_bekhand

🔻مخاطبان گرامی سلام علیکم🔻 ضمن آرزوی علوّ درجات از خداوند متعال برای جانباختگان عزیز حادثه اخیر و نیز همراهی صمیمانه شما مخاطبان گرامی که با پیامهای پر از مهرتان موجبات دلگرمی ما را فراهم کردید، از امروز ساعت 19:30 کانال به روال سابق کاری خود بر می گردد. با تشکر 🙏برای شادی ارواح طیبه شهدا، علما، امام عزیز و رئیس جمهور محترم و همراهانشان صلوات.🙏

این علائم کودکان را ساده نگیرید! ◽️عفونت گوش میانی پس از سرماخوردگی، شایع‌ترین علت مراجعه کودکان به پزشک است. موردی که در این فصل به دلیل سرمای هوا بیشتر رخ می‌دهد و والدین باید هشیار باشند و اگر نشانه‌ای از عفونت گوش در کودک خود دیدند، او را فوری نزد پزشک ببرند و درمان را شروع کنند. قبل از آن که خیلی دیر شود. 🏴@de_bekhand

♨️رفتار غیردیپلماتیک شهید امیرعبداللهیان 🏴@de_bekhand

چای بنوشید تا دیابت نگیرید! تحقیقات نشان میدهد ترکیبات گیاهی موجود درچای(پلی فنول ها) مانع از جذب قند در خون میشود. چای بعد از آب دومین نوشیدنی رایج درتمام دنیاست وخواص فراوانی دارد 🏴@de_bekhand

♨️ تلافی #شهید_امیرعبداللهیان در مقابل الهام علی‌اف 🤲شادی روح بلندش صلوات 🏴@de_bekhand

سازمان بهداشت جهانی مصرف روزانه نمک را پنج گرم در روز اعلام کرده است، در حقیقت وجود نمک برای ما ضروری است! اما اگر در مصرف آن زیاده‌روی شود مشکلاتی را برای ما ایجاد می‌کند، متأسفانه مقدار مصرف روزانه نمک در کشور ما میزان مصرف نمک دو تا سه برابر توصیه سازمان بهداشت جهانی است. مصرف روزانه نمک به ویژه نزد مردم برخی کشورهای شرق آسیا یا آسیای میانه بالاست. در چین سرانه مصرف روزانه نمک نزدیک ۱۱ گرم در روز است. یعنی بیش از دو برابر مقداری که سازمان جهانی بهداشت توصیه می‌کند. 🏴@de_bekhand

مزار #شهید_رئیسی در حرم مطهر رضوی 🏴@de_bekhand

صبحانه تان را قبل از ساعت ۹ بخورید 🍳 ◽️خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در افرادی که بعد از ساعت ۹ صبح، صبحانه می خورند، در مقایسه با افرادی که قبل از ساعت ۸ صبح، صبحانه می خورند ۵۹ درصد بیشتر است. | ◽️دیابت نوع ۲، زمانی رخ می دهد که بدن در نحوه تنظیم استفاده از قند به عنوان سوخت، دچار اختلال می شود. عوامل بسیاری از جمله اضافه وزن، عدم تحرک، سیگار کشیدن و رژیم غذایی ناسالم در خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ دخیل هستند. 🏴@de_bekhand