نقش ویتامین C در بیماری های قلبی! ◽️از آنجایی که آسیب اکسیداتیو ( آنچه در بدن شما رخ می دهد زمانی که مولکول های ناپایدار زیادی به نام رادیکال های آزاد در بدن وجود دارد و آنتی اکسیدان کافی برای خلاص شدن از شر آنها وجود ندارد) علت بیماری قلبی عروقی است، آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C ممکن است به کاهش خطر کمک کنند. 🏴@de_bekhand

📸 تصویر شهید آیت الله رئیسی درحال برف‌روبی صحن مطهر رضوی در بهمن ۹۵ 🏴@de_bekhand

پوسیدگی‌های دندانی باعث فراموشی می‌شوند! 🦷 ◽️مدیرکل دفتر آموزش وزارت بهداشت: بیماری‌های لثه و دندان و از دست دادن دندان در طول زمان به چروک شدن و آسیب بخشی از مغز منجر می‌شود که در حافظه و یادگیری نقش دارد(هیپوکمپ)؛ یعنی همان قسمت‌هایی که در آلزایمر آسیب می‌بینند. 🏴@de_bekhand

واقعا کاشکی دروغ باشه خبر💔🖤 🏴@de_bekhand

این خوراکی‌ها دشمن خواب هستند!😴 ▫️اگر به دنبال داشتن خواب بهتر و باکیفیت‌تری هستید، قبل از خواب از مصرف این خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها بپرهیزید: ▫️۱) فلفل قرمز ▫️۲) مرکبات ▫️۳) نوشابه‌های انرژی‌زا ▫️۴) قهوه ▫️۵) شیرینی‌جات 🏴@de_bekhand

خبر ، جانسوز و جانکاه است، ای وای دلم ، درگیرِ صد آه است.... ، ای وای بگو با من که این کابوس و خواب است سراپایم ، سوالِ بی جواب است اگر خوابم ، که بیدارم نمایید اگر کابوس ، هشیارم نمایید مرا این رنجِ حیرانی ست مشکل دلم را ، داغ و ویرانی ست مشکل خبر می‌گفت، مرد کار هم رفت همان پر کارِ بی تکرار هم رفت همان که خادم شمس الشموس است همان که رهبرش را دست بوس است همان قاضی القضات کشور جان رئیس جمهور مردمدارِ ایران غلام و خادمِ آقا رضا جان شهید خدمت و یار ضعیفان همان که زنده کرد آیین خدمت سقوط بالگردش حین خدمت نشد یک لحظه، در آرام و راحت مگر اکنون،که سهمش شد شهادت رئیسی را ، ریاست در نگنجد بجز خدمت به ملت در نگنجد رئیسی، خادمی را ، کرده ثابت خدومِ واقعی را ، کرده ثابت زهی این بخت و اقبال و سعادت گوارا و حلالت ...، این شهادت عجب مزدی گرفتی از رضاجان ع چه خیری شد نصیبت خط پایان بحق رای ما.... ، یار ولایت ، بکن روز جزا ، از ما شفاعت.... ✍️احمد زارع شیرازی( مهجور) 🏴@de_bekhand

✳️ جوانه ماش منبع غنی لسیتین است و سبب کاهش کلسترول خون نیز می‌شود 👈 در نتیجه به کاهش چربی کبد کمک می‌کند و از کبد چرب پیشگیری می‌کند. 🏴@de_bekhand

🎥 رئیس‌جمهورِ شهید در آخرین جلسۀ هیئت‌دولت چه گفت؟ 🏴@de_bekhand

🍀خواص سماق 🔘✍ سماق از بروز نقرس جلوگیری می کند 🔘✍ سماق سرشار از آنتی اکسیدان بوده و از سرطان و تنگی عروق قلب جلوگیری می کند 🏴@de_bekhand

🎥رئیسی از زیر سرم آمده بود تا به جلسه جوانان احترام بگذارد 🔸خاطره مجری جهان آرا از نشست صمیمی رئیس جمهور با جوانان 🏴@de_bekhand

چند ساعت در روز بشینیم؟ ◽️کارشناسان سال‌ها هشدار داده‌اند که عدم تحرک و نشستن بیش از حد در طول روز خطر مشکلات سلامتی متعددی از جمله افزایش وزن، دیابت نوع ۲، سرطان و حتی مرگ زودهنگام را افزایش می‌دهد. ◽️اکنون تیمی از محققان می گویند که ما باید فقط شش ساعت در روز بنشینیم. 🏴@de_bekhand

🎥 رئیسی باز هم به میان مردم رفت، اما دیگر برایشان دست تکان نداد و لبخند نزد 🏴@de_bekhand

در وعده صبحانه از دارچین استفاده کنید ! ▫️دارچین خاصیت چربی‌سوزی دارد و نوشیدن چایی دارچینی یا ترکیب عسل و دارچین در کاهش کلسترول، آب شدن چربی‌های شکم و نیز افزایش عملکرد مغز موثر است. 🏴@de_bekhand

♦️ شعر علیرضا قزوه در سوگ شهید آیت‌الله رئیسی 🔹‌«در ما قیامت کن قیامت سید ابراهیم ای صاحب جود و کرامت سید ابراهیم 🔹‌ما را خبر از خویش بی خود کرده اما تو اما تو راحت باش راحت سید ابراهیم 🔹‌تو شاد از دیدار با ما مردم دلتنگ ما خسته از دنیای غربت سید ابراهیم 🔹‌از ابتدا هم تو شهید زنده ای بودی سهم تو شد آخر شهادت سید ابراهیم 🔹‌دیدار با تو بار دیگر آرزوی ماست دیدار ما روز قیامت سید ابراهیم #علیرضا_قزوه #سید_شهیدان_خدمت 🏴@de_bekhand

سلام صبح بخیر 🏴@de_bekhand

چگونه کبد سالمی داشته باشیم؟ ▫️کبد یکی از مهم‌ترین اعضای بدن است و بدون کبد قادر به زندگی نیستیم ▫️مصرف روزانه فقط یک قاشق چای خوری روغن زیره سیاه می تواند از فرآیندهای پاکسازی طبیعی بدن شما حمایت کرده و سلامت کلی اندام ها را ارتقا دهد. 🏴@de_bekhand

مثل رجایی، بهشتی شد.😔 🏴@de_bekhand

عدس، کلسترول و قند خونتان را کاهش می‌دهد! ◽️با توجه به وجود پروتئین و اسید آمینه های ضروری بدن و بسیاری مواد لازم متخصصان برای سلامت عدس را سرآمد حبوبات تلقی می کنند و آن را در کاهش قند خون وچربی موثر می دانند + توصیه می شود، عدس راهمراه با ماده ای حاوی ویتامین سی مانند لیموترش وگوجه فرنگی استفاده شود تا جذب بهتری در بدن داشته باشد 🏴@de_bekhand

🎥 روزی که شهید رئیسی شهید سلیمانی را به مراسم غبارروبی قبر مطهر امام رضا(ع) دعوت کرد 🏴@de_bekhand

برای هر گروه خونی چه نوع چایی مناسب است؟ 🍵 ◽️افراد با گروه خونی A: برای این افراد ترکیبی از گل یاس، چای سبز،گل همیشه بهار و آویشن فوق العاده خواهد بود. ◽️چای مناسب گروه خونی AB: انواع چای سبز با ترکیب نعناع و پونه، چوب صندل، گزنه برای این افراد مناسب است ◽️چای مناسب گروه خونی O: چای سبز سنجا و زنجبیل برای این افراد فوق العاده است، این افراد برای اینکه سیستم گوارشی خود را تقویت کنند همیشه در چایشان زنجبیل داشته باشند. 🏴@de_bekhand

🔻هدیه خاص رئیسی به دختر بچه ۵ ساله 🔹در سفر قبلی آقای رئیسی به آذربایجان شرقی، دختربچه‌ای ۵ ساله‌ برای ایشان نامه‌ای نوشت و درخواست "چادر گل‌گل صورتی و یک سنجاق روسری" کرد و رئیس‌جمهور نامه‌اش را با ارسال این هدیه پاسخ داد. 🏴@de_bekhand

۴ عامل موثر در افزایش شوره سر ◽️شوره باعث ایجاد مشکلاتی مانند خارشِ سر می‌شود و اکثر افراد با آن درگیر هستند؛ اما به نظر شما چه اشتباهاتی هست که این شوره‌ها را روی سر به وجود می‌آورد و چگونه باید با آن‌ها برخورد کرد؟ با اشتباهاتی که باعث ایجاد شوره مو می‌شوند، آشنا شوید.👇 ◽️نشستن مو به اندازه کافی ◽️شستن مو با آب داغ ◽️اسکراب کردن خشن پوست سر ◽️استفاده از محصولاتِ بهداشتی سنگین 🏴@de_bekhand

🕊یادبودمجازی آیت الله سیّدابراهیم رئیسی ▶️ https://fatehe-online.ir/6 🤲روی لینک بزنیم و فاتحه ای قرائت کنیم 🏴@de_bekhand

آب جوشیده استخوان ها (آب قلم) سرشار از مواد مغذی است که به تقویت استخوان‌ها، رباط‌ها، تاندون‌ها و غضروف‌ها کمک می‌کند و مفصل‌ها را سالم نگه ميدارد. 🏴@de_bekhand

💥به آقای رئیسی گفتم می‌دونی چرا رئیسی هستی؟! 💥مرحوم نادر طالب زاده: آقای رئیسی هیچ چیز برای خودش برنداشت و نگذاشت مال حرام وارد زندگی اش شود. 🏴@de_bekhand

واقعا که چرا چیزای طنز نمیفرستین؟ از کانالتون متنفرم ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ کانال: @de_bekhand ⏰زمان: 12:08:49 چهارشنبه 1403/03/02

چرا باید قوطی کنسرو را بجوشانیم؟ ◽️بهتر است تمامی کنسروهای مصرفی به مدت 20 دقیقه در آب جوشانده شوند تا احتمال فعالیت باکتری‌هایی که تولید کننده‌ی سم بوتولینوم و در نتیجه بیماری بوتولیسم هستند را به صفر برساند. + سم بوتولیسم «یک بیماری فلج کننده» میباشد 🏴@de_bekhand

همدردی رهبر انقلاب با فرزندان شهدای خدمت 🏴@de_bekhand

خروپف کردن به قلبتان فشار میاورد !😴 ◽️بله خروپف‌های همسرتان شما را عصبانی میکند اما خروپف خود شما نیز خطرناک است. ◽️آپنه انسدادی خواب که با خروپف‌های شدید و وقفه تنفس در خواب شناخته میشود، میتواند منجر به بیماری قلبی در زنان شود؛ ضمنا آپنه خواب ممکن است در خیلی از موارد تشخیص داده نشود. 🏴@de_bekhand

آسوده بخواب سید جان دیگه تموم شد 😭 #شهید_مظلوم #عالم_مجاهد 🏴@de_bekhand