‌ شام سبک ما 🫕 عدسی گرم و لذیذ @deegmamanjoon

♪～🍂♡° دیگه داره پاییز میرسه 🍁 @deegmamanjoon

‌ یک پلو تن متفاوت 🐟🍚 @deegmamanjoon

‌ اینم نتیجه نهایی 😍 @deegmamanjoon

‌ پلوتن ویژه🍚🐟 مواد لازم: تن ماهی یک پیاز متوسط یک حبه سیر برنج سبزی پلویی یا شوید ادویه(زردچوبه،نمک،فلفل،پودرسیر،پاپریکا) طرز تهیه: ابتدا پیازهارو نگینی خود میکنیم و تفت میدیم، بعد از اینکه پیاز سرخ شد سیر رنده شده رو اضافه میکنیم و تفت میدیم سپس ادویه هارو اضافه میکنیم و تفت میدیم بعد یک عدد تن ماهی که از قبل جوشاندیم رو روغنش رو کاملا میگیریم و خود ماهی هارو به مواد اضافه میکنیم سپس تن ماهی های درشت رو با قاشق ریز تر میکنیم و تفت میدیم. کف یک قابلمه ته دیگ مورد نظر رو میزاریم و برنج آبکش شده رو با سبزی پلویی یا شوید مخلوط میکنیم ک روی ته دیگ میریزیم و سپس مواد رو روی لایه اول برنج میریزیم، بعد ما بقی برنج رو روی مواد ریخته و کمی فشرده میکنیم(من برای روی برنج از زعفران دم کرده استفاده کردم که عطر بهتری داشته باشه) @deegmamanjoon

‌ فکر نکنی همیشه پلو و چلو داریم از اینا هم داریم 😁 @deegmamanjoon

‌ به به، ببین چه مخاطب های خوبی دارم 😌 آفرین ، معلومه صد در صد 😁 @deegmamanjoon

𐙚 ˖ ݁𖥔 ݁˖🏡 ˖🍂 شما هم یاد خاطراتتون افتادین 🥲🩵 این صدا شما رو یاد چی میندازه؟‌!🌱 #حس_خوب @deegmamanjoon

‌ خیلی دوست دارم یک جا داشتم ریحون میکاشتم 🥲🌱 @deegmamanjoon

یادمه اون موقع هاکه مدرسه میرفتم بعد زنگ تفریح تو باغچه مدرسه و گوشه کناراش پر میشد از لقمه های خورده نخورده... اصلا سر صبح کی دوست داره لقمه هایی که چند برابر از مواد داخل لقمه دورش نون پیچیده شده بخوره؟!!!🤔 حتی آدم دلش بر نمی‌داشت یک گاز ازش بزنه... این لقمه ها سرنوشتی جز اسراف شدن به دست فرزندان اسراف کار خانواده نداشتن😁😂 شاید بگید خب نمیخواستن بخورن چرا می آوردن؟! باید بگم: امر مادر خانواده 😅 حالا خواستم بگم اگه دوست داری فرزندنت واقعا لقمه هاشو بخوره از این خوشگلا براش درست کن😁 @deegmamanjoon

‌‌ به مناسبت شروع ایام تحصیلی و ماه مهر میخوام یک مینی دوره رایگان ۷ ایده تغذیه برای بچه ها تو کانال قرار بدم😍 که امشب اولی شو براتون میذارم✨ 🫔لقمه های جذاب @deegmamanjoon