✅سعی کنین هر روز کمی صدقه بدین. ✅ هر روز صد مرتبه اذکار صلوات و استغفار را بگویید. ✅نماز را اول وقت بجا بیارین ✅در این چند روز شهادت مادرمون حضرت زهرا سعی کنین حدیث کساء را بخونین . ✅هفته ای یکبار واجب بدونین یه جلسه معنوی یا هیئت برین . ✅نماز استغفار بسیار کمکتون می کنه اینقدر خودتونا اذیت نکنین برای درس خوندن ، سعی کنین آرامش و استراحت جسمی و روحی هم به خودتون بدین . وقتی زیاد کار فکری داشته باشین مغزتون سرد میشه ، باید مغز و قلبتونا تقویت کنین . ✅هر موقع دیدین خسته شدین بین درس خوندن و کارهایی که انجام میدین از عطرهای طبیعی استفاده کنین مثلا از عطر گل محمدی یا عطر سیب یا عطر گل نرگس و ان شاالله خوده گل نرگس که میاد حتما ازش استفاده کنین . که بسیار سفارش شده از ائمه اطهار که بوییدن گل نرگس دواست و شفاست و بسیار مغز را تقویت می کنه . ✅بوییدن میوه ی به و سیب ✅هر شب چاکراهای بدنتونا چرب کنین با روغن بنفشه پایه زیتونی یا پایه ی کنجدی (ملاج سر ، ابروها ، ۳الی ۴ قطره داخل ناف بچکانید ، کف پاها ) ✅خوردن شیر بادام فوق العاده عالیه برای تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین مغز ✅خوردن فالوده ی سیب با گلاب و عسل برای تقویت قلب عالیه ✅خوردن میوه ی به ، که الانم فصلشه(اگر خدایی نکرده مشکل معده دارین میوه ی به را به صورت کمپوت و یا خورشت و یا مربا بخورین ) ✅خوردن انار و محتویات انار عالیه ✅صبح ناشتا پنیر نخورین ، کلا لبنیات را بزارین کنار ✅بین غذا خوردن به هیچ عنوان از ماست و سالاد و مایعات استفاده نکنین . سعی کنین زیاد آب نخورین ، هر موقع فکر کردین واقعا تشنه هستین آب بنوشین ، چون زیاد آب خوردن باعث رطوبت فاسد در بدن میشه و باعث چاقی ناسالم . ✅ حتما شب ها آب را نشسته بخورین . البته سعی کنین همیشه نشسته آب و غذا بخورین. ✅نصف شب که از خواب بیدار میشین آب نخورین . ✅قبل از غذا کمی نمک بخورین و بعداز غذا نمک و آویشن را باهم بخورین . بسیار خوبه برای افرادی که معده ی سرد و رطوبی دارن . ✅مالیدن نوره ی زرنیخ دار از گردن به پایین بدن ، هفته ای یکبار یا دو هفته یکبار (در روزهای چهارشنبه و جمعه به هیچ عنوان از نوره استفاده نکنین.) ✅به موقع خوابیدن و به موقع بیدار شدن بین طلوعین را بیدار بودن ، موقع غروب آفتاب نخوابیدن #سلامتی_تایم #طب_اسلامی ✍|دلتنگ|⁦♡ @deeltangy