🍃🌹🍃 🔅 #پندانه ✍ آدم‌های متفاوتی که کنارمان هستند 🔹من برای خودم خط‌هایی دارم. 🔸دور بعضی چیزها، زیر بعضی چیزها و روی بعضی چیزها، گاهی خط #قرمز، گاهی خط #زرد و گاهی خط #سبز می‌کشم. 🔹روی بعضی آدم‌ها را خط قرمز کشیده‌ام؛ 🔴آن‌ها که همیشه سهمی از حس خوبم را به تاراج می‌برند. حسودها، خودبین‌ها و مهم‌تر از همه آن‌ها که همیشه به من دروغ گفته‌اند. 🔸زیر بعضی‌ها را خط زرد می‌کشم؛ 🟡آدم‌هایی که تکلیفت را با آن‌ها نمی‌دانی. مثل فصل‌ها ، رنگ عوض می‌کنند و اعتباری نیست، نه به تحسین و نه به تکذیبشان. 🔹و دور بعضی‌ها را خط سبز می‌کشم؛ 🟢سبز سبز تا یادم بمانند و یادگار همیشگی ذهنم باشند. آدم‌هایی که شاید همه فرق و خاص‌بودنشان ، در نگاه و کلامشان باشد. آدم‌هایی سادهٔ ساده. ♥️این آدم‌ها را باید قاب گرفت تا جلوی چشمت باشند ، تا وجب‌به‌وجب نگاهت را ، شکرگزارِ بودنشان باشی. 🍃🌹ـــــــــــــــــــــــــ

🔴چگونه فرزندمان صبور می‌شود ✍اگر بچه ها به هر چه می خواهند بلافاصله دست پیدا کنند ، «شکیبایی» را نمی آموزند. 🟡وقتی فرزندتان خود را به زمين پرت می كند و گريه می كند ، نشان ندهيد هول شديد ، #دعوا و تنبيه نكنيد و كوتاه هم نياييد. ✅بلکه او را در آغوش بگيريد و از محل خارج كنيد. 🟣وقتی که فرزندتان بیش ازحد #تنبیه می‌شود شما باید نگران شوید شاید مشکل از شما باشد. جاده ای که در روز ده مرتبه در یک نقطه تصادف می‌شود ، نمی‌توان گفت راننده مقصر است. ✔️ ممکن است جاده مشکل داشته باشد. 🟢اینترنت، فیلم های سینمایی منشا ترویج سبک خاصی از زندگی اند. 🟠که اغلب با #سبک_زندگی درست مغایرت دارند. پس گوش به زنگ باشید فرزندتان تحت تاثیر ارزش هایی که آنها ترویج می‌دهند قرار نگیرد. #سبک_زندگی_درست

#تقویت_استخوان_بندی_اسکلت_بدن ✅معمولا افراد گرم مزاج بندرت دچار مشکلات استخوان سازی میشوند و بالعکس افراد کهنسال که سرد مزاج هستند به مشکلات شکستگی و یا نرمی و یا پوکی استخوان گرفتار میشوند ✅ باقلا خوری روزانه بصورت تفنّنی و یا در تغذیه مثل باقلا پلو ، ژل ساز موثری در مغز استخوانها است ✅پاچه گوسفندی را با ادویه جات بعنوان یک ژل ساز استخوانی ✅روغن مالی کل بدن با روغن شترمرغ یا روغن نارگیل ✅داروی مومیایی به اندازه نصف گندم در عسلاب حل شود و تا ۱۴روز میل شود  ✅هسته سنجد: پودر هسته سنجد + شیر_گاو+عسل ترکیب خوبی برا تقویت استخوان است ✅بلغمی مزاجها ، پودر آویشن را مثل چای دمنوش کرده و روزی یک لیوان میل شود ✅ ورزشهای پرشی ( بدمینتون ، والیبال ، فوتبال ، بسکتبال ، تنیس ) و پیاده روی درتقویت و رشد استخوان مفیدند ✅ سبزی تره و سبزی کرفس در استخوان سازی مفیدند ✅ سوپ گندم با روغن زیتون ✅حبوبات مثل عدس قرمز، نخود و ماش ضد پوکی استخوان ✅- کاچی یا همان قیماق با روغن حیوانی گاوی ✅ خوردن روغن زیتون بکر در روی تغذیه ✅ آلوجات زیادخوردنش سبب نرمی استخوان است ✅ حلیم با گوشت گوسفندی و یا بوقلمون ✅ پختن گوشت گوسفندی با شیرگاو جوشیده بعنوان یک دستورخاص از امام صادق ع برای تقویت استخوان ها ✅ مصرف قهوه هسته خرما برای سخت شدن استخوان ها آب انجیر آب قلم گوسفند و شتر باقلا ترک تغدیه سردیجات مصرف تغذیه گرم مالیدن روغن سیاهدانه به موضع شیر با عسل ✅خوردن: سوپ گندم که با روغن زیتون یا پاچه_گوسفند پخته باشد،آرام پخته شودتا کلسیمش زیادشود. ✅هفته‌ای سه وعده، حلیم مخلوط با عسل روزی یک وعده یا هفته‌ای سه وعده ✅ بادام روزی  ۱۴ عدد. ✅شبها انجیر و صبحها زیتون هر کدام ۳ تا ۷ عدد. ✅اگر در یک دوره ۴ ماهه اینها را بخورد تمام ساختار بدنش تغییر خواهد کرد.

🔴بچه هارا نگران آینده نکنید این نکته خیلی مهم رو یادتون باشه:در محیط خانه از امواج، اخبار و گفتگوهایِ ناامیدکننده اصلا صحبت نکنید! برخی ندانستن‌ها خیلی خوبه! حالا برخی موارد را ، مجبوری می‌شنویم منتها برخی رو تحلیل و صحبت می‌کنیم! و حواسمون نیست که: بچه‌ها الگو میگیرن! 📝استاد تراشیون #سبک_زندگی_درست

‍ ‍🥣👨🏻‍🍳🔪 #آشپزی ‍شیرینی قرابیه ✅ مواد لازم: 🔹بادام پوست گرفته خام ۱۵۰ گرم 🔸شکر سرخ ۲۰۰ گرم 🔹سفیده تخم مرغ محلی ۳عدد 🔸مخلوط مغز پسته و بادام ✍طرز تهیه: بادام را به صورت پودر درآوردید و همراه با شکر و سفیدهٔ تخم مرغ دو بار، با دنده ریز چرخ گوشت چرخ کنید. اگر خمیر سفت بود، کمی سفیدهٔ تخم مرغ به آن اضافه کنید. خمیر را ورز دهید تا سفید رنگ شود. سپس داخل قیف پارچه‌ای با سر ماسورهٔ ساده بریزید. داخل سینی فر، کاغذ روغنی گذاشته و خمیر را توسط قیف به شکل دایره، با فاصله روی سینی بریزید. سپس روی آن‌ها پسته و بادام  بریزید. شیرینی‌ها را در طبقه وسط فری که از قبل با حرارت ۳۵۰ درجه فارنهایت گرم شده، به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قرار دهید تا روی آنها طلایی شود. بعد از سرد شدن، شیرینی‌ها از کاغذ روغنی جدا کنید. این شیرینی‌ها در مجاورت هوا زود خشک می‌شوند، لذا آنها را در ظرف دردار یا کیسهٔ نایلونی دربسته‌ای نگه دارید.

💢⭕️💢 ⭕️بازداشت عاملان حمله به یک خانم محجبه در قم 🔹روابط‌عمومی دادسرای قم: در پی انتشار فیلمی مبنی بر ضرب‌وشتم و هتک حرمت یک خانم محجبه توسط عده‌ای از خانم‌های بدپوشش در یکی از بوستان‌های قم، پرونده قضایی برای متهمان تشکیل و متهمان با دستور قضایی بازداشت شدند. پ ن: جدای از اینکه نمیدونم آیا دلیلش بدحجابی بوده یا نه، اما این زنگ هشداریست به مسئولینی که جامعه را با وضعیت ناهنجارش به حال خود رها نموده و امیدواریم با ورود به فصل گرما، هر روز شاهد چنین صحنه هایی نباشیم. جامعه ایرانی، جامعه مذهبی و متعهد است، نمیتواند هر روز شاهد بی حیایی و هنجارشکنی باشد،اما قشر مذهبی هر روز سرخورده تر و خشمشان بیشتر میشود و در صورتی که مسئولین اقدامات به جا و متناسب نداشته باشند، سرریز این خشم، باعث تقابل بین اقشار جامعه خواهد شد. مسئولین ظهر شد نمیخواهید بیدار بشین؟ #سادات‌عسگری #حجاب 🍃🌹ـــــــــــــــــــــــــ صـــراط @roshangari_samen

⭕️⛔️⭕️ 📝رادیو بی بی سی فارسی به کار خود پایان داد. 🔻رادیو بی بی سی فارسی به دلیل مشکلات مالی به کار خود پایان داد‌. 🔸این رادیو نقش اساسی در کودتا ۲۸ مرداد ۱۳۳۲ در ایران داشت. 🔺ان شاء الله به زودی های زود شبکه بی بی سی و سایر شبکه های ماهواره ای هم ریشه کن خواهند شد. 🍃🌹ـــــــــــــــــــــــــ صـــراط @roshangari_samen

🔴 به_مردان_اندرز_ندهید 💠مردان دوست دارند که #مشکلات را به تنهایی حل کنند. 💠 اگر مشکلی را #مخفی می‌کنند یعنی #مایل هستند به تنهایی موضوع را حل کنند و خود را برای حل آن #قادر می‌دانند. 💠 پس کتمان برخی مشکلات یا مسائل توسط آنها نشانه #بی‌اعتمادی به شما نیست. 💠 آنها در صورت لزوم با شما در میان می‌گذارند. وظیفه شما خانمها این است که بعد از مطلع شدن ، مرد را #نصیحت نکنید و حتی احساس درونی او را #تایید نمایید. مثلا بگویید: من مطمئنم که قادر هستی این مشکل را حل کنی! 💠 با #روانشناسی یکدیگر و آگاهی از تفاوتهای روحی و شخصیتی یکدیگر ، مانع ایجاد بگو مگو و #مشاجرات لفظی شوید #سبک_زندگی_درست

🔴ارتباط باورنکردنی و مرموز طبیعت ( میوه‌ها و سبزیجات) با بدن انسان که هرکسی با دیدنش حیرت‌زده می شود!😳 🍋🍌🍇🍅🍑🍐🍎🥦🥕🥔🍠🥬 👌توصیه موکد: این کلیپ ۵ دقیقه‌ای را ببینید! با دیدنش درمان بسیاری از دردهای مهلک و لاعلاج بدنی را یاد می‌گیرید و اگر در زندگی به کار ببرید دیگر نیازی به پزشک نخواهید داشت. ✅برای تمام آشنایان ارسال کنید... #سبک_زندگی_درست

🍃🌹🍃 🔅 #پندانه ✍ ببخشیم در همین ابتدای سال جدید تا کلی حق‌الناس پاک بشه👌 🔹دیگران را ببخشید. بی‌عقلی، تهمت‌ها، خیانت و بی‌ادبی نشانه عدم بلوغ روحی انسان‌هاست. 🔸انسان‌های نارس این موارد را زیاد دارند؛ شما انسانی رسیده باشید! 🔹با سبکبالی و بدون اینکه قضاوت یا سرزنش کنید، و بدون اینکه از این حرف‌ها ناراحت شوید، از کنارشان رد شوید. 🔸اگر هوای دلتان ابری شد و چشم‌هایتان باریدند، بگذارید این اشک‌ها باران رحمت و بخشش باشند، برای آن‌ها که نمی‌دانند و زمین دلشان خشک شده است. 🔹اینجاست که دل بخشنده شما چشمه جوشانی می‌شود که به منبع عظیم لطف خدا متصل شده است. #سبک‌زندگی #رمضان‌مهدوی 🍃🌹ـــــــــــــــــــــــــ

🔰 اشتباهات روزه داری بخش اول 💥 مصرف زولبیا و بامیه ⬅️ زولبیا و بامیه بدترین چیز برای روزه دار است؛ سرخ شدن این ماده در روغن زیاد با حرارت بالا باعث می‌شود ارزش غذایی کمی داشته باشد و به خاطر دارا بودن اسیدهای چرب اشباع و قند زیاد، تعادل کلسترول خون را در بدن روزه دار به هم می‌زند 🟢 در صورتی است که این ماده در منزل و با مواد طبیعی و سالم تهیه شود در حد اعتدال خوب است 🔴 چرا که خرید زولبیا و بامیه از قنادی‌ها بخاطر استفاده‌ی چندین باره از یک روغن برای سرخ کردن آن، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را بالا برده و باعث ایجاد اضافه وزن، چاقی، غلظت خون و مشکلات گوارشی می‌شود #روزه‌داری