امروز یه غذای سالم و خوشزه داریم😍🤤 استیک مرغ با سس قارچ و سبزیجات🤤 مواد لازم برای استیک مرغ🥣 : سینه مرغ : دو تا روغن زیتون یا کنجد : یک قاشق غذاخوری آبلیمو : یک قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه، پاپریکا : به مقدار لازم سیر برای سرخ کردن کنار مرغ : چهار حبه کره برای سرخ کردن مرغ : ۵۰ گرم مواد لازم سبزیجات🥣 : کلم بروکلی : یه بوته فلفل دلمه ای قرمز، سبز، زرد : از هر کدوم یکی هویج : دو تا کدو خورشتی : دو تا قارچ : ده تا روغن زیتون یا کنجد : یک قاشق غذاخوری سویا سس : چهار قاشق غذاخوری مواد لازم سس قارچ🥣 : نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، آویشن : به مقدار لازم روغن زیتون : سه قاشق غذاخوری قارچ : 100گرم آرد : یک قاشق غذاخوری شیر : نصف لیوان کره : 20 گرم . . . ________________________ 🍭@dehkade_ashpazi🍭 فوروارد یادتون نره😉

یه ترکیب خفن برای چربی سوزی هست واسه مواقعی که حس میکنی تو غذاخوردن زیاده روی کردی کاملا سیرکننده گردو خیار ماست شوید گل محمدی بسیارعالی هست هم برای میانوعده و هم شام هفته ای دو سه روز بخورش از تجمع چربی ها تو بدن جلوگیری میکنه . . . ________________________ 🍭@dehkade_ashpazi🍭 فوروارد یادتون نره😉

😔 اتفاق عجیبی برام افتاده 😭 سال‌ها دچار انواع بیماری بودم 🙈 ولی با همین ابردوا که قبولش نداشتم درمان شدم همه تو کانال از آقای اصغری تشکر میکردن ولی باور نمی‌کردم که ابردوا رو درمان 70 بیماری موثر باشه 😭 الان واقعا آرزوم اینه همه با آقای اصغری و اختراع کم‌نظیرشون ابردوا آشنا بشن👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2048327879Cdada88b6a5 می‌تونی برای هر بیماری ازشون مشاوره بگیری☝️

#آموزش تاکو مرغ مکزیکی🤩 #پارت_اول . . . ------------------------------------------ 🍭 @dehkade_ashpazi 🍭 فوروارد یادتون نره😉

بازم میخوای بری دکتر ⁉️ اگه بخوان درمانتو شروع کنن چندتا دیگه سونو لازمه❓ هزینه اسکن و سونوگرافی رو دیدی⁉️‼️ یه بار بیا اینجا تا از روی زبانت 👅 بهت بگم مشکل کجای بدنته⭕️ 👅تشخیص سنگ کلیه 👅تشخیص ناراحتی های قلبی 👅تشخیص بیماریهای گوارشی و معده 👅تشخیص کبد چرب و هپاتیت 👅تشخیص مشکلات تنفسی 👅تشخیص استرس و آشفتگی روحی و.... https://eitaa.com/joinchat/734068766Cdabfebc5ec

چکاب رایگان بدن از روی زبان 👅 توسط متخصص طب سنتی زبون شما چه رنگیه ❓ اگه قرمزه بکوب اینجا🔴 اگه زرده بکوب اینجا🟡 اگه سفیده بزن اینجا⚪️ اگه بنفشه بیا اینجا🟣 https://eitaa.com/joinchat/734068766Cdabfebc5ec 🔴 جل الخالق چه تشخیص دقیقی😳

#آموزش تاکو مرغ مکزیکی🤩 #پارت_دوم . . . ------------------------------------------ 🍭 @dehkade_ashpazi 🍭 فوروارد یادتون نره😉

❌قبول دارین ما دهه شصتی ها بچگی سختی داشتیم ⁉️ 🐝هاچ مامانشو گم‌کرده بود پرین دنبال مامانش میگشت مادر کزت هم که از پیشش رفته بود از همه بدتر ، سمندون بود 😬 بیخود نبود تا یه سنی فوبیای گم‌کردن پدر و مادرمون رو داشتیم 😂 📺اگه دلتون‌ برای حال و هوای‌کودکی‌ تنگ شد و دوست دارین نوستالژی رو مرور کنید با من بیاین به کانال دهه شصتیا 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3565945781C7823b4bacb

چجـوری زندگی کنــم؟!!!🤔🤔 تو پایگاه تخصصی زندگی‌ به‌ سبک‌ نهج‌البلاغه‌ ، میتونی با سبک زندگی امیرالمومنین علیه السلام آشنا بشی😍😍 عجله کن، بزن رو لینک!👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2136277248Cb087803e93

#آموزش دسر کیک کاسترد🤩 #پارت_اول . . . ------------------------------------------ 🍭 @dehkade_ashpazi 🍭 فوروارد یادتون نره😉

#آموزش دسر کیک کاسترد🤩 #پارت_دوم . . . ------------------------------------------ 🍭 @dehkade_ashpazi 🍭 فوروارد یادتون نره😉

هولدر موبایل SEG مدل 3125 💳 279 هزار تومان 🏠 پرداخت درب منزل خرید سریع: http://zinomod.ir/lightsms/3125?utm_source=rubika&sid=9874 تو هر ماشینی یکی از اینا نیازه ✅️ • 🛒 محصولات بیشتر در کانال ما👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2129723665Ceb8af65634

🔴آقای کاظمی وزیر آموزش و پرورش: آزمون جــدید برای جذب معلم#بهمن و #دی_ماه امسـال ثبت نام میگردد ✅ جزئیــات تکــمیلی خـبر و شــرایط آزمــون رو در لینک زیر ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/585826589Cd0a274a826 برنامه جدید مطالعاتی + منابع قبولی به همراه کتاب ۱۰۰۱ تست 👆⚠️

#کوکو_ماکارونی_شکم_پر . . . ------------------------------------------ 🍭 @dehkade_ashpazi 🍭 فوروارد یادتون نره😉

#شیرینی_چهاررنگ #بدون_فر . . . ------------------------------------------ 🍭 @dehkade_ashpazi 🍭 فوروارد یادتون نره😉

من تبریزی ام 😔 اتفاق عجیبی برام افتاده 😭 سال‌ها دچار انواع بیماری بودم 🙈 ولی با همین ابردوا که قبولش نداشتم درمان شدم همه از آقای اصغری تشکر میکردن ولی باور نمی‌کردم که ابردوا رو درمان 70 بیماری موثر باشه 😭 الان واقعا آرزوم اینه همه با آقای اصغری و اختراع کم‌نظیرشون ابردوا آشنا بشن👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2495742208Ca66702eb2e می‌تونی برای هر بیماری ازشون مشاوره بگیری☝️

#عصرانه_ویژه . مواد لازم: 400 میلی لیتر آب جوش 650 گرم آرد 1 قاشق غذاخوری نمک 2 قاشق غذاخوری روغن نباتی برای پر کردن: پیاز سبز + پنیر چدار + پنیر ریکوتا+ نمک + فلفل سیاه . . طرز تهیه با صدا توضیح دادم 😋😋 .

🅾 هــم موهای زائد بــدنت رو بــزن هم 50بیماری رو از بــدنت دفــع کن😱☝️ ➖کلافه شدی از اینکه موهای زائد بدنت زود در میاد و هی باید #تـیـغ یا #ژیلت بزنی؟😭🪒 ✅دوست داری کمتر از ۴دقیقه 😳 بدنت رو شـِـیو کنی جوری که انگار لیزر کردی؟ بدون ضرر 🧴 اینجــا هم خودتو درمــان کن هم موهای زائــدت برطرف کن😊👇 https://eitaa.com/joinchat/2022310208C35fc95ad57 🔴 ۳۶ هزار نفر عضو این کانال هستن تو هم بیا و اصول مراقبت پوستی رو یادبگیر👆

🙎‍♀️ + خانومی، چی کار کردی پوستت انقدر نرم شده؟ _ یه راز کوچیکه، یه پودر گیاهیه که زندگی پوستمو عوض کرد! + واقعاً ؟ منم باید امتحان کنم! _ اوکی بیا همین الان عضو شو خودت ببین🔻 https://eitaa.com/joinchat/2022310208C35fc95ad57

#آموزش شیشلیک با سیب زمینی کبابی🤤 . . . ------------------------------------------ 🍭 @dehkade_ashpazi 🍭 فوروارد یادتون نره😉

#کوکو_شکم_پر . . . ------------------------------------------ 🍭 @dehkade_ashpazi 🍭 فوروارد یادتون نره😉

❤️هر جا از زندگی خسته شدی و فکر کردی به ته خط رسیدی، حتما فقط ۱۵ دقیقه پست های این کانال رو بخون .. 💎 برترین و مفیدترین سخنان" دکتر علیرضا نبی کارآفرین برترکشور💎 💙کانالی که زندگی هزاران نفررو نجات داده👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2967404754Cd55473eba5 🙏23❤️❤️👌 #پیشنهاد_فوق_العاده_ویـــــــــــــژه

متاهل ها روی دکمه قرمز کلیک کنید 🔲🔲⬜️🔲🔲 🔲🔲⬜️🔲🔲 ⬜️⬜️🔴⬜️⬜️ 🔲🔲⬜️🔲🔲 🔲🔲⬜️🔲🔲 مجردها روی دکمه آبی کلیک کنید 🔳🔳⬜️🔳🔳 🔳🔳⬜️🔳🔳 ⬜️⬜️🔵⬜️⬜️ 🔳🔳⬜️🔳🔳 🔳🔳⬜️🔳🔳 5 دقیقه دیگه پاک میکنم☝️☝️ زیر18سال کلیک نکنه خوبیت نداره🙈