کیک رژیمی بدون فر و همزن . . . . . . ------------------------------------------ 🍭 @dehkade_ashpazi 🍭 فوروارد یادتون نره😉

جوجه ترش تابه ای 𖤓⋆𖤓⋆𖤓⋆𖤓⋆𖤓⋆𖤓⋆𖤓⋆𖤓⋆𖤓⋆𖤓⋆ مواد لازم: فیله ی مرغ 🍗 پیاز🧅 سیر🧄 گردو رب انار زعفران💛 نمک و فلفل سیاه 🌶🧂 روغن زیتون 🫒 آب💧 . . . . . . ------------------------------------------ 🍭 @dehkade_ashpazi 🍭 فوروارد یادتون نره😉

توپک سوخاری 𖢨𖢨𖢨𖢨𖢨𖢨𖢨𖢨𖢨𖢨𖢨𖢨𖢨𖢨𖢨𖢨𖢨𖢨𖢨 مواد لازم: سیب زمینی 🥔 مرغ پخته 🍗 تخم مرغ 🥚 پنیر پیتزا 🧀 نمک،فلفل،پاپریکا، پودر سیر،آویشن، ادویه ی پیتزا🌶🧂🧄🍃 . . . . . . ------------------------------------------ 🍭 @dehkade_ashpazi 🍭 فوروارد یادتون نره😉

سینه ی مرغ سوخاری ⚝⚝⚝⚝⚝⚝⚝⚝⚝⚝⚝⚝⚝⚝⚝⚝⚝ مواد لازم: فیله مرغ 🍗 400 گرم. فلفل نمک🌶🧂 تخم مرغ 🥚 3 عدد. سیر 🧄1 حبه شیر 🥛 2 قاشق غذاخوری آرد 🥡50 گرم. آرد سوخاری 🍘 100 گرم. جعفری 🍀 2-3 شاخه روغن برای سرخ کردن🥃 . .. . . ------------------------------------------ 🍭 @dehkade_ashpazi 🍭 فوروارد یادتون نره😉

شام جدید و فوری ❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦ مواد لازم: پیاز🧅 فلفل دلمه ای 🫑 قارچ🍄 فیله ی مرغ🍗 رب گوجه فرنگی 🥫 نمک،فلفل،پاپریکا،آویشن🌶🧂 نان لواش🫓 پنیر پیتزا🧀 . . . . . . ------------------------------------------ 🍭 @dehkade_ashpazi 🍭 فوروارد یادتون نره😉

رول نان تست فرانسوی 𖠪𖠪𖠪𖠪𖠪𖠪𖠪𖠪𖠪𖠪𖠪𖠪𖠪𖠪𖠪𖠪𖠪𖠪𖠪 مواد لازم: نون تست 🍞 تخم مرغ 🥚 شیر🥛 وانیل🌸 کرم لوتوس🍪🥄 بیسکوییت لوتوس🍪 . . . . . . ------------------------------------------ 🍭 @dehkade_ashpazi 🍭 فوروارد یادتون نره😉

سالاد پروتئینی ●¤●¤●¤●¤●¤●¤●¤●¤● مواد لازم: کلم بروکلی 🥦 گوجه گیلاسی🍅 زیتون سیاه🫒 پنیر فتا🧀 برای سس: اورگانو🍃 آب 💧 رب انار روغن زیتون 🫒 . . . . . . ------------------------------------------ 🍭 @dehkade_ashpazi 🍭 فوروارد یادتون نره😉

طرز تهیه پاستا ایتالیایی 𖠪𖠪𖠪𖠪𖠪𖠪𖠪𖠪𖠪𖠪𖠪𖠪𖠪𖠪𖠪𖠪𖠪𖠪𖠪 مواد لازم: زرده ی تخم مرغ 🥚 پنیر پارمسان 🧀 فلفل🌶 روغن زیتون 🫒 سیر🧄 رب گوجه فرنگی 🥫 آب💧 پاستا🍝 . . . . . . ------------------------------------------ 🍭 @dehkade_ashpazi 🍭 فوروارد یادتون نره😉

ران مرغ کبابی 𖤓𖤓𖤓𖤓𖤓𖤓𖤓𖤓𖤓𖤓𖤓𖤓𖤓𖤓𖤓 مواد لازم: 4 عدد ران مرغ🍗 برای سس: 80 میلی لیتر روغن زیتون 🫒(کمی کمتر از ½ فنجان) 2 قاشق غذاخوری ماست🍶 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی🥫 1 فلفل دلمه ای قرمز 🫑 1 عدد پیاز کوچک🧅 2-3 حبه سیر🧄 1.5 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز🌶 1.5 قاشق چایخوری آویشن🍃 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه🌶 پودرکاری 1.5 قاشق چایخوری🥄 نمک🧂 . . . . . . ------------------------------------------ 🍭 @dehkade_ashpazi 🍭 فوروارد یادتون نره😉

کیک سیب زمینی 𖠇𖤓𖠇𖤓𖠇𖤓𖠇𖤓𖠇𖤓𖠇𖤓𖠇𖤓𖠇𖤓 مواد لازم : 200 گرم سیب زمینی 🥔 1عدد تخم مرغ 🥚 200 گرم آرد 🥡 1عدد پیاز 🧅 برای پر کردن: 500 گرم گوشت چرخ کرده 🥩 1عدد فلفل دلمه ای قرمز 🫑 فلفل، نمک،پاپریکا،آویشن (به دلخواه)🌶🧂 1عدد گوجه فرنگی 🍅 50 گرم پنیر چدار🧀 سس مواد: 200 میلی لیتر خامه 🥣 2عدد تخم مرغ 🥚 . . . . . . ------------------------------------------ 🍭 @dehkade_ashpazi 🍭 فوروارد یادتون نره😉

رول سیب زمینی شکم پر ๛๛๛๛๛๛๛๛๛๛๛๛๛๛๛๛ مواد لازم: سیب زمینی 🥔 پیاز 🧅 گوشت چرخکرده🥩 پنیر پیتزا 🧀 نمک،فلفل،پودر سیر و زردچوبه 🌶🧂🧄 ادویه کاری پولبیبر . . . . . . ------------------------------------------ 🍭 @dehkade_ashpazi 🍭 فوروارد یادتون نره😉

لواشک شکم پر ✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣ مواد لازم: میوه ی دلخواه برای درست کردن لواشک خونگی(زردآلو،هلو،آلوچه،زرشک)🍑🍒 ترشک آماده🥣 نکته: از لواشک بازاری هم میتونید استفاده کنید👌 . . . ------------------------------------------ 🍭 @dehkade_ashpazi 🍭 فوروارد یادتون نره😉