13.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یه ترکیب خفن برای چربی سوزی هست
واسه مواقعی که حس میکنی تو غذاخوردن زیاده روی کردی
کاملا سیرکننده
گردو
خیار
ماست
شوید
گل محمدی
بسیارعالی هست هم برای میانوعده و هم شام
هفته ای دو سه روز بخورش
از تجمع چربی ها تو بدن جلوگیری میکنه
.
.
.
________________________
🍭@dehkade_ashpazi🍭
فوروارد یادتون نره😉
12.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آموزش تاکو مرغ مکزیکی🤩
#پارت_اول
.
.
.
------------------------------------------
🍭 @dehkade_ashpazi 🍭
فوروارد یادتون نره😉
6.09M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آموزش تاکو مرغ مکزیکی🤩
#پارت_دوم
.
.
.
------------------------------------------
🍭 @dehkade_ashpazi 🍭
فوروارد یادتون نره😉
6.73M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آموزش دسر کیک کاسترد🤩
#پارت_اول
.
.
.
------------------------------------------
🍭 @dehkade_ashpazi 🍭
فوروارد یادتون نره😉
7.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آموزش دسر کیک کاسترد🤩
#پارت_دوم
.
.
.
------------------------------------------
🍭 @dehkade_ashpazi 🍭
فوروارد یادتون نره😉
8.94M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کوکو_ماکارونی_شکم_پر
.
.
.
------------------------------------------
🍭 @dehkade_ashpazi 🍭
فوروارد یادتون نره😉
6.83M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#شیرینی_چهاررنگ #بدون_فر
.
.
.
------------------------------------------
🍭 @dehkade_ashpazi 🍭
فوروارد یادتون نره😉
6.78M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#عصرانه_ویژه
.
مواد لازم:
400 میلی لیتر آب جوش
650 گرم آرد
1 قاشق غذاخوری نمک
2 قاشق غذاخوری روغن نباتی
برای پر کردن:
پیاز سبز + پنیر چدار + پنیر ریکوتا+ نمک + فلفل سیاه
.
.
طرز تهیه با صدا توضیح دادم 😋😋
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آموزش شیشلیک با سیب زمینی کبابی🤤
.
.
.
------------------------------------------
🍭 @dehkade_ashpazi 🍭
فوروارد یادتون نره😉
16.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کوکو_شکم_پر
.
.
.
------------------------------------------
🍭 @dehkade_ashpazi 🍭
فوروارد یادتون نره😉
8.93M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#سوپ_شیر_سبزیجات
.
.
.
------------------------------------------
🍭 @dehkade_ashpazi 🍭
فوروارد یادتون نره😉
8.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#شیرینی_دورنگ
.
.
.
------------------------------------------
🍭 @dehkade_ashpazi 🍭
فوروارد یادتون نره😉