#توت خون وقتی میشکند و زیاد میشود ، تبدیل به صفرا میشود صفرا وقتی جاری شد و به حالت تعادل رسید ، خونسازی اتفاق می افتد انگور و توت بخوبی این توازن را ایجاد میکند. توت کاهش دهنده فشارخونی است که ناشی از نفخ دستگاه گوارش و فشار بر دستگاه گوارش و عروق است همچنین فشارخونی که از استرس و افزایش صفرا ناشی میشود رابه حداقل میرساند. توت باعث : 🔸کنترل ریفلاکسهای صفراوی 🔸سوزش سردل 🔸گرگرفتگی شدید 🔸تعریق زیاد با فعالیت کم 🔸خشکی دهان 🔸تلخی دهان را که ناشی از افزایش صفرا است از بین میبرد. در سن جوانی حرارت بالا است و باعث : سردرد جوش زدن عصبانیت عدم تحمل به گرما و اتفاقات درون بدن میشود اینها ناشی از صفرای بیش از حد است و توت آنرا از بین میبرد. دهکده سالم‌ را به دوستان خود معرفی کنید 👇 @dehkadehsalem www.dehkadehsalem.com

👇👇یکی دیگه از خوشمزه های فصل بهار😋 🌳#توت 🌳#توت یکی از میوه‌های بسیار خوشمزه است که با وجود اندازهٔ کوچکش، فواید زیادی برای سلامتی دارد. 🔺بهبود فرایند هضم 🔺کاهش کلسترول 🔺خاصیت ضد سرطانی 🔺 کمک به کاهش وزن 🔺افزایش گردش خون 🔺ساخت بافت استخوان‌ 🔺تقویت سیستم ایمنی 🔺کُند کردن روند پیری 🔺کاهش فشارخون 🔺محافظت از چشم‌ها 🔺بهبود متابولیسم بدن از جمله خواص آن است. 🌳#توت سرشار از مواد مغذی از جمله آهن، ریبوفلاوین، ویتامین C، ویتامین K، پتاسیم، فسفر و کلسیم است که برای بدن ضروری هستند. 🌳همچنین مقادیر قابل‌توجهی فیبر خوراکی و طیف گسترده‌ای از ترکیبات آلی از جمله آنتوسیانین، لوتئین و ترکیبات گوناگون پلی‌فنولی دارد. به دهکده سالم‌ بپیوندید 👇 @dehkadehsalem