⬅️ راحت‌ترین شیرینی که میتونی درست کنی ☺️👌 ✅🎀🦋🎀 ما را به دوستان خود معرفی کنید ─━━━⊱🎀⊰━━━─ @dehkadekadbanoo

⬅️ آموزش سبزه عید 👌🌱 ✅🎀🦋🎀 ما را به دوستان خود معرفی کنید ─━━━⊱🎀⊰━━━─ @dehkadekadbanoo

⬅️ ترفند خرد کردن گل کلم👌 ✅🎀🦋🎀 ما را به دوستان خود معرفی کنید ─━━━⊱🎀⊰━━━─ @dehkadekadbanoo

⬅️ وايتكس ريختهه نميدوني چيكار كنييي بيااا بهت بگم ✅🎀🦋🎀 ما را به دوستان خود معرفی کنید ─━━━⊱🎀⊰━━━─ @dehkadekadbanoo

⬅️ خوشمزه ترین تهدیگ دنیا😋👌🏼 🔹مواد لازم: نصف لیوان آب ۳قاشق غذاخوری سرخالی آرد ۳قاشق غذاخوری روغن کمی زردچوبه و زعفران و نمک 🔹دقت کنین اول همه مواد ترکیب کنین بعد شعله را روشن کنین و برنج رو بزارین دم بکشه 🎀🦋🎀 ما را به دوستان خود معرفی کنید ─━━━⊱🎀⊰━━━─ @dehkadekadbanoo

⬅️ با این روش برای عید امسال تو خونه شیرینی کشمشی درست کن😋👌☺️ ✅🎀🦋🎀 ما را به دوستان خود معرفی کنید ─━━━⊱🎀⊰━━━─ @dehkadekadbanoo

موس کیک قهوه 🥮☕ برای موس قهوه نیاز داریم به : قهوه 3 ق چ شکلات 90 گرم شکر 120 گرم شیر 120 گرم خامه 420 گرم ژلاتین 14 گرم آب برای ژلاتین 77 گرم ژله ی قهوه : آب 80 گرم قهوه 2 ق غ شكر 1 ق سوپ خوری ژلاتین 8 گرم آب برای ژلاتین 48 گرم نکته : 1 من از قالب 20 سانت استفاده کردم 2 برای درست کردن ژله ی قهوه اول آب سرد و ژلاتین مخلوط میکنیم تا ژلاتین پفکی شه 3 آب و شکر و قهوه رو روی حرارت میزاریم تا شکر و قهوه حل شه نیاز نیست بجوشه 4 از روی حرارت برمیدارم و دمای حدود 80 درجه ژلاتین پفکی بهش اضافه میکنیم و خوب هم میزنیم تا کامل حل شه یه مقدار از داغی افتاد روی موس لایه ی آخر میریزیم و میزاریم 8 ساعت استراحت کنه 5 من از ترکیب شکلات تلخ و سفید استفاده کردم میشه با شکلات شیری جایگزین شه #موس_کیک_قهوه 🎉 🎀🦋🎀 ما را به دوستان خود معرفی کنید ─━━━⊱🎀⊰━━━─ @dehkadekadbanoo

میان وعده پر انرژی 😍💪🏻 مغزهای داخل انرژی بار رو میتونید به دلخواه خودتون کم و زیاد کنید و یا فقط با جو دو سر پرک و کنجد و شیره انگور و کره بادام زمینی درست کنید ولی در کل این میان سالم ترینه که ساعت ها شما رو سیر نگه میداره و میل به شیرینی رو کم میکنه 🤗 مواد لازم برای انرژی بار : جو دو سر پرک یک و نیم لیوان بادام درختی یک لیوان کنجد یک لیوان مغز تخمه افتابگران نصف لیوان مغز تخمع كدو نصف لیوان گردو خرد شده نصف لیوان پودر هل یک قاشق چ خ پودر دارچین یک قاشق چ خ ارده یا کره بادام زمینی دو قاشق غ خ شیره انگور دو قاشق غ خ عسل یک قاشق غ خ اول بادام درختیها رو خرد کنید طوری که دندون گیر باشه با غذا ساز هم مبشه خرد کنید تابه رو بذارید گرم بشه و شعله و کم کنید جو پرک رو هفت دقیقه تفت بدین که خامیش بره و از تابه خارج کنید حالا کنجد و بادام درختی رو چند دقرقه تفت بدین و تخمه افتابگردان و تخمه کدو گردو خرد شده و پودر هل و دارچین رو اشافهذ کنید و چند دقییه دیگه تفت بدین و شعله رو خاموش کنید و یک قاشق عیل رو بزنید و بذارید کمی از داغی بیفته کف ظرف پیرکس یا قالب کاغذ روغنی یا نایلون بذارید و وقتی مواد کنی گرم هست کف ظرف پخش کنید وقتی سرد بشه خوب مواد پخش نمیشه و سفت میشه وقتی کامل پخش کردین بذارژد داخل فريز بمدت دقیقه و بعد بیرون بیارید و برش بزنید برای اینکه واسه بچه ها جذاب تر بشه شکلات تلخ رو بن ماری کنید روی بخار کتری یا داخل ماکرفر چند ثانیه و اپل داخل شکلات بزنید و بعد پودر نارگیل و تماممممممم . #میان_وعده_پر_انرژی 🎉 🎀🦋🎀 ما را به دوستان خود معرفی کنید ─━━━⊱🎀⊰━━━─ @dehkadekadbanoo

مشکوفی دسر ۳ دقیقه‌ای🍩 مواد لازم : شیر ۳ پیمانه آب ۳ پیمانه شکر ۱ پیمانه نشاسته گل ۱ پیمانه گلاب ⅓ پیمانه وانیل کمی #مشکوفی_دسر_۳_دقیقه‌ای 🎉🎀🦋🎀 ما را به دوستان خود معرفی کنید ─━━━⊱🎀⊰━━━─ @dehkadekadbanoo

شیرینی خرمایی ساده 😍💪🏻😋 اینم یه شیرینی ساده و راحت که بدون پخت و دردسر آماده میشه و واقعا خوشمزست سالم و رژیمیه و برای دوران رژیم به میان وعده عاليه حتما امتحانش کنید. چیا لازم داریم دو لیوان پوره خرما پنج قاشق پر آرد نخودچی پودر دارچین و پودر هل سه قاشق شیره انگور سه قاشق ارده میتونید از هر طعم دهنده ای که دوست دارید داخلش بریزید دارچین زنجبیل هل میخک پودر کاکائو یا نسکافه و برای روش هم از هر مغزی میتونید استفاده کنید. آرد نخودچی رو یه ربع تا بیست دقیقه خوب تفتش بدید و باید مدام همش بزنید که نسوزه سالمخوری رو تمرین کنیم تا بشه سبک زندگیمون خیلی خیلی از مصرف قند و شکر دوری کنید که فقط ضرره #شیرینی_خرمایی_ساده 🎉 🎀🦋🎀 ما را به دوستان خود معرفی کنید ─━━━⊱🎀⊰━━━─ @dehkadekadbanoo

دسر رژیمی 🍮😍 با چند تا مواد ساده یه دسر سالم و رژیمی درست کنید مواد لازم 1 و نیم لیوان شیر کم چرب 3 قاشق غذاخوری آرد جو دوسرپرک 3 قاشق غذاخوری شیره انگور یا خرما 1 قاشق غذاخوری پودر کاکائو مواد رویه 1 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی مقداری بادام زمینی طرز تهیه همه مواد رو با هم مخلوط میکنیم و روی حرارت ملایم میپزیم تا غلیظ بشه. و بعد چند ساعت داخل یخچال قرار میدیم و تمام #دسر_رژیمی 🎉 ‌‌🎀🦋🎀 ما را به دوستان خود معرفی کنید ─━━━⊱🎀⊰━━━─ @dehkadekadbanoo

قرابیه زمستونی نارگیلی شکلاتی 🍫 🥥 مواد لازم - کره 150 گرم شکر دانه ریز 1 پیمانه سرخالی تخم مرغ: 1 عدد نشاسته گندم: 2 قاشق غذاخوری روغن مایع 1/4 پیمانه وانیل 1 قاشق چایخوری بکینگ پودر 1 قاشق چای خوری آرد حدود 3 پیمانه آرد کم کم اضافه کن تا وقتی که خمیر نرمی داشته باشی پوست نارنجی 1 عدد پرتقال (اختیاری) طرز تهیه منظور از پیمانه معادل 200 میلی لیتر یا لیوان فرانسوی کمی سر خالیه) . 1. همه مواد به جز آرد رو بریز توی کاسه و خوب با هم مخلوط کن. 2 آرد کم کم اضافه کن تا یه خمیر نرم و لطیف درست شه ... 3 از خمیر تکه هایی کوچیک به اندازه یه گردوی کوچولو بردار گرد کن و بعد با کف دست کمی پهنش کن و روی سینی فر کاغذ روغنی انداخته بچین . .4 بذارشون تو فر از قبل گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه و حدود ۱۵ دقیقه بپز 5 پس از پخت بذار شیرینیا ۱۰ دقیقه خنک شن ... 6. حالا مثل ویدیو ، دو تا شیرینی رو با شکلات آب شده خنک به هم بچسبون بعد نصفش داخل شیر بزن نصفش داخل آب پرتقال و در آخر تو پودر نارگیل بغلتون .. حالا شیرینیای خوشمزه آماده است نوش جون #قرابیه_زمستونی_نارگیلی_شکلاتی 🎉 🎀🦋🎀 ما را به دوستان خود معرفی کنید ─━━━⊱🎀⊰━━━─ @dehkadekadbanoo