♡ گرانولا چیه؟؟؟🤔 💗 گرانولا یک خوراکی #خوشمزه و خوش طعم 😋😋 که به عنوان #صبحانه و میان وعده مصرف می شود، 💞گرانولا یک خوراکی سالم و پرانرژیه 💪💪 💖و از مواد بسیار #مغذی و مفیدتشکیل شده 😉 💠 هر سوالی داری من اینجام👇 🆔 @hossayni73

.۷ استخــوان‌ها🦴 در زمان بــــارداری به مـــواد #مغذی بیشتری نیاز دارن. به همین خاطرِ که در این دوران به یک رژیم غذایی سرشار از کلسیم نیاز دارین. #بادام منبع بسیار خوبی از کلسیمه و کمک می‌کنه که استخوان‌ها سالم و قوی بمونن💪 ☆