♦️ چیزهایی که هرگز فکر نمیکنید چاقتان کند! ⇦عفونت گوش ⇦کار کردن تا دیر وقت ⇦حذف وعده های غذایی ⇦افزایش باکتری های روده ⇦محرومیت از نور خورشید ⇦ویروس های موجود در غذا 😳😳😌

میان‌وعده‌هایی که لاغرتان می‌کند : بروکلی و ماست: بهتر است بروکلی را بشویید و سپس در آب جوش قرار دهید تا کمی بجوشد بعد آن را در یخچال بگذارید تا سرد شود. دریک ظرف ماست و بروکلی را اضافه کنید. • چیپس هویج هویج را به شکل ورقه‌های نازک یا به صورت چیپسی دربیاورید ودر یک ظرف قرار دهید. • مغز آجیل • زیتونی که شور نباشد: هرچقدر نمک زیتون کمتر باشد، برای سلامت شما مفیدتراست. • ورقه‌های نارگیل تازه عصر وقتی گرسنه‌تان شد چند ورق نارگیل خشک بخورید تا هم قند خونتان تنظیم شود، هم فیبر موجود در آن احساس سیری را به بدنتان بدهد.

. 🔰 خواب آلودگی هنگام مطالعه 🔻‌‌⇦علت این مشکل سردی مغز است موارد زیر رعایت گردد: 📝⇦ترک جدی سردیها مخصوصا شبها "㊵روز" 📝‌‌⇦روغن مالی ملاج سر با روغن کنجد هر شب "㊵شب" 📝‌‌⇦استشمام عطر گرم شبانگاه "عطر گرم را موقع خواب جلوی بینی بمالید." 📝⇦بادام درختی روزی⑭عدد دانه دانه مثل آدامس میل شود ـ مویز روزی㉑عدد، ارده با شیره انگور هفته ای④وعده 📢📢📢توجه:اگر این خواب آلودگی شدید است خوبست به مدت چهار هفته هر شب یک نخود کندر میل کنید‌ در کنارش پاکسازی انجام بگیرد @dehkadesalam

خبر دهید به عالم که عید، عید خداست😍 ادب کنید کـه میلاد سیـدالشهداست💖 💫تولد دوباره زندگی ، اموزگارِ دلبری و آزادگی #امام_حسین_علیه_السلام بر جهانیان مبااااارکباد💕🥳 #میلاد_امام_حسین‌_علیه‌اسلام 🌺 #مبارڪ_باد✨🌼💐 #لَـیِّن_قَـلبی_لِوَلِیِّ_اَمرِک #اللھم‌_عجل_لولیک_الفرج

🌸ســـلام 🌿صبح زیباتون بخیر و شادی 🌸روزتون پر از خوبی 🌿 لحظه هاتون پر از آرامش 🌸نگاهتون پر از مهربانی 🌿دوستی هاتون پر از صفا 🌸زندگیتون پراز محبت 🌸سه شنبه تون پربرکت و زیبا

✍🏼در طب اسلامی و سنتی اساس و منشاء تمام بیماری ها در #معده است، حتی بیماری های میکروبی هم از طریق معده وارد بدن می شوند. 👈🏼در قرآن نیز اساس طب این گونه معرفی شده است"بخورید و بیاشامید ولی اسراف نکنید". 🔹اسراف در خوردن، به #معده و #دستگاه_گوارش آسیب می زند و به دنبال آن بقیه بیماری ها به وجود می آیند. 👈🏼پس اصول تغذیه را رعایت کنید و #اصلاح_تغذیه کنید تا سالم بمانید. #سلامتی_حق_شماست ♥️

💠*تجمیعات اصلاح سبک زندگی* از آب معمولی کلر دار بخصوص آب سرد و یخ پرهیز کنید فقط آب جوشیده یا آب مخلوط با چند قطره لیمو از نمک ید دار پرهیز کنید فقط پودر سنگ نمک بلوری یا نمک دریای بدون ید از شکر سفید پرهیز کنید فقط شکر سرخ یا قهوه ای یا شیره خرما و توت و انگور از روغنهای بازاری پرهیز کنید و از روغن زیتون و روغن ارده کنجد و زرد گاوی و آفتابگردان طبیعی استفاده کنید از رب گوجه پرهیز کنید و به جای آن از آلو و رب انار و رب زرشک و تمرهندی و عناب استفاده کنید از سوسیس، کالباس، همبرگر، پیتزای بازاری پرهیز کنید و خودتان در خانه درست کنید از نوشابه و دوغ گازدار و دلستر طعم دار پرهیز کنید و ماءالشعیر خانگی یا انواع شربت عسل لیمو و خاکشیر و تخم شربتی و بیدمشک و دوغ همراه زنیان استفاده کنید از چای و قهوه استفاده نکنید و به جای آن از چای به و لیمو یا چای به و برگ زیتون یا قهوه پودر هسته خرما یا دمکرده دارچین و لیمو عمانی استفاده کنید از پفک و چیپس و کاکائو و شکلات پرهیز کنید و به جای آن از تخمه کدو و پسته و بادام و فندق و نخودچی کشمش و انجیر خشک و مویز استفاده کنید از عدس و بادمجان و ماکارونی و پیتزا و کنسرو ماهی استفاده نکنید و به جای آن از ماش و نخود و دال عدس و ماهی غیرپروشی و انواع قیمه و قورمه و کباب گوشت گوسفند و کبوتر و مرغ محلی و بلدرچین استفاده کنید از خوردن زیاد هندوانه و خربزه و پرتقال و کیوی و دیگر خوراکیهای آبکی بخصوص غیرطبیعی پرهیز کنید و به جای آن از سیب و انار و به و گلابی و آب سیب و آب انار و آب شلغم و آب کلم قرمز استفاده کنید ماست را با زنیان یا شیره خرما یا نعناع و پونه و انگور و ترشی را با سیر و پیاز و سیاهدانه و ماهی را با سیر و خرما و مرغ را با سبزیجات گرم و پنیر را با گردو یا زنیان و شیر را با دارچین یا خرما یا عسل بخورید وعده ناهار و پر خوری و خوردن انواع غذا با هم و خوردن آب همراه غذا را ترک کنید و بعد از غذا چند قدم راه بروید و غذا را خیلی خوب بجوید از ظروف مسی، برنجی، سنگی، شیشه ای به جای ظروف تفلون، آلومینیوم، استیل، چدن استفاده کنید از قطره نمک یا روغن بنفشه یا سیاهدانه یا زیتون برای بینی یا ماساژ ملاج سر و بدن استفاده کنید گوشت کبوتر و بلدرچین و گوسفند و کباب دل گوسفند و سیرابی بجای گوشت گاو و مرغ و سوسیس کالباس همبر داروی امام کاظم علیه السلام طبق دستور مصرف شود آب انار یا رب انار و زرشک کوهی و سماق قهوه ای و زغال اخته جهت تصفیه خون مصرف شود عرق کاسنی و شاتره و گزنه و شنبلیله رقیق خ گاهی مصرف شود شربت سکنجبین و سکنجبین عنابی و ماءالجبن افتیمونی ملایم گاهی مصرف شود پنیر و گردو شبانه هفته ای یکبار مصرف شود انواع سبزی سر سفره همیشه باشد سیر و پیاز و زنجبیل و دارچین و آویشن و سیاهدانه و زردچوبه و گلپر و زنیان در غذا جهت گرمی طبع شربت خاکشیر و شکرسرخ هر روز ناشتا یا شیر طبیعی و خاکشیر ناشتا در طول سال برای تقویت ریه و رفع یبوست فالوده سیب و گلاب و عرق بیدمشک و سه شیره و کاهو و سیب و بیدمشک و کباب گوسفندی و میوه های قرمز و تره شوید گزنه برای کم خونی خوردن عسل و لیموترش با پوست همراه نصف سیر یا بدون آن مداوم باشد پرهیز از آب سرد و نیز آب قبل و همراه و بعد از غذا عرق زنیان یا هاضوم بعد از غذا مصرف کنید جوانه گندم و نخود و ماش و پودر سنجد برای وزن گرفتن عالیست از افشانه گلاب و آویشن یا نمک و سرکه یا جوش شیرین و بخور اسفند و آویشن و عنبر نسارا یا سیر در سرکه برای ضد عفونی فضا و سطوح استفاده کنید

💠وضو سازی با آب سرد 🔹چرا میگن آب گرم در وضو کراهت داره و وضو با آب سرد بهتر از آب گرم است؟؟؟ 🔹زیرا میکروب هایی که بر اعضاء وضو قرار دارند و ممکن است نفوذ جلدی پیدا کرده و وارد بدن شوند، فرمانهای آب سرد آنها را نابود می‌سازد و هر چه آب سردتر باشد اکسیژن آن بیشتر و فعالیت میکروب کشی آن زیادتر است. 🔹وقتی مقداری آب سرد بر اعضای وضو می‌ریزیم، آن عضو سرد شده و جریان خون برای گرم کردن آن قسمت با سرعت و شدت بیشتری به سوی آن قسمت حرکت می‌کند و باعث طراوت و شادابی پوست و بدن می‌شود همانطوری که امروز با ماساژ قلب احیاء انجام می‌شود و بیمار به زندگی برمی‌گردد شستن و دست کشیدن روی اعضای وضو هم باعث تسریع جریان خون در بدن می‌شود. 🍀امام صادق علیه السلام فرمودند: کسى که وضو بگیرد و با حوله اعضاى وضو را خشک کند، یک حسنه براى او نوشته می‌شود، اما کسى که وضو بگیرد و صبر کند تا دست و رویش خود خشک شوند، سى حسنه براى او نوشته می‌شود زیرا اگر وضو با آب سرد صورت پذیرد و پس از آن از خشک کردن آن اجتناب شود، بدن در برابر سرمائی که در اثر خشک نکردن آب وضو حس می‌کند، خود به خود درجه حرارتش بالا می‌رود تا آب وضو را خشک کند، که همین تحریکات حرارتی باعث باز شدن منافذ زیر پوست می‌شود و اکسیژن بیشتری به بافتهای پوست و مقداری هم عضلات زیر پوست می‌رسد و باعث نیرو و نشاط می‌گردد. 🔹شاید جالب باشد که بدانید اعضایی که در وضو شسته می‌شوند،حدود هشتاد درصد اعصاب حسی بدن هستند، به طوریکه که اگر به جای وضو انسان تمام بدنش را کامل بشوید، چیز زیادی نسبت به تحریک وضو،به دست نمی‌آید به همین خاطر در روایات به دائم الوضو بودن و تجدید وضو با آب سرد برای فرو نشاندن خشم و آرامش اعصاب و نشاط بدن، تاکید زیادی شده است. 🔶🔹بحارالأنوار، جلد۸۰، صفحه۳۱۴، روایت۲، باب۵ •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

✅ کاهش سایز و وزن عالی در یک ماه بعد از مصرف دمنوش های تکسو💯🎯

. 🔰معرفی یک آرامبخش ☄کسانی که #خواب بد میبینن ☄کسانی که #استرس و اضطراب دارند ☄کسانی که #افسردگی دارند ☄ کسانی که #کم_خونی دارند 🍎فالوده #سیب بخورند🍎 💢ترکیب سیب سرخ یا سیب گلاب رنده شده دو عدد یا به اندازه یک لیوان + گلاب یک ق + جوشانده بیدمشک ۳ ق + عسل یک ق مرباخوری روزانه میل شود👌