✅ اهمیت آرامش خاطر زن در خانواده 🔹 هر چند رهبری خانواده به عهده ی مرد است، ولی عواطف و احساسات قوی زن حکم می کند که نقش اصلی و مؤثرتری در تأمین آرامش و سلامت روانی خانواده بر عهده داشته باشد. 👌🏻 همان طور که مردها از نظر جسمی از زن ها قوی ترند و کارهای سنگین بیرون از خانه بر دوش آنهاست، زن ها نیز از نظر روحی از مردها قوی ترند و به همین دلیل مسئولیت های بیشتری در خانه به زن ها داده شده است و مدیریت داخلی خانواده بر عهده ی زنان است. 👈🏻 بر این اساس برقراری آرامش در خانه، در گام نخست به آرامش خاطر زن بستگی دارد.

۱۳ سال ناباروری داشتی ولی نمیدونستی که باید قبلش رحم پاکسازی بشه!!! البته تقصیری نداشتی نامردایی که مسئول سیاستگذاری آموزش من و شما در دوران ابتدایی و راهنمایی و دبیرستان و دانشگاه بودند سبک زندگی درست رو یادمون ندادند به جاش خزعبلات و مطالب غیر ضروری تا دلت بخواد در مدارس و دانشگاه آموزش می‌دادند. https://eitaa.com/amozeshtebeslami110

آمادگی و تقویت بدن و رحم برای بارداری؛ قراص جرجیر گل سنجد روغن ۱۰مغز شیاف لیابل و نخود زنان سویق جو و گندم خورشت به و مربای به با شکر سرخ برای تقویت قلب و قوه ماسکه. یعنی نگه داشتن جنین و جلوگیری از سقط https://eitaa.com/dehkadesalamat_tebeslami

📣📣📣نکته: از مهمترین دلایل زیاد شدن کیست و فیبرم و میوم و فضولات رحمی در خانم ها در عصر کنونی؛ ۱. حمام رفتن در دوران قائدگی؛ در قائدگی حمام ممنوع است چراکه صفرای رحم بالا است حالت مکش زیادی دارد و رطوبت حمام رو به سمت بالا می‌کشد و در طولانی مدت باعث این مشکلات می‌شود. ۲. نوره درمانی: یا همون واجبی قدیم نوره زرنیخ دار نکشیدن مردم در عصر کنونی چون اضافه سودا و بلغم بدن با نوره کشی تخلیه می‌شود. غده و تومور سرطانی نیز با همین نوره آب می‌شود. ۳. خیس شدن جلوی بدن بعد از قضای حاجت و بعد از لباس شستن و ظرف شستن و خشک نکردن آن ۴. وجود ریح گندیده: بادهای سیّال در بدن مفاصل ماهیچه ها عضله ها و... که سرتاسر بدن منتشر است اما اگر بلد نباشیم تخلیه ریح بدن انجام بدیم همونجا باعث مشکلاتی می‌شود. بعدا در بحث ریح بیشتر توضیح می‌دهیم. ۵. تخلیه نشدن کامل جداره رحمی در قائدگی که باعث ضخامت دیواره رحم و فضولات خلف رحمی و پلی کیستیک نیز می‌شود. ۶. به ارگاسم نرسیدن کامل زنان: خون زیادی در لگن و رحم تجمّع پیدا می‌کند اما چون ارضا نمی شود و تخلیه صورت نمی‌گیرد باعث حبس و به مرور باعث تجمع فضولات می‌شود. ۷. عدم تحرّک و تعریق مانع دفع فضولات بدن می‌شود. ۸. مصرف غذاهای صنعتی مانند فسفودها و سردی و ترشی زیاد شنیده بودی می‌گفتند ترشی نخوری یه چیزی میشی سردی زیاد باعث کیست میشه ۹. محیط بدن اگر اسیدی باشد زودتر مبتلا به فضولات رحمی می‌شود. محیط رحم باید قلیایی باشد. مثلا سالی چند مرتبه آبزن دمکرده پونه و آویشن و عسل و روغن زیتون و روغن سیاهدانه یا با سرنگ شیاف کنند، محیط رحم قلیایی میشه https://eitaa.com/amozeshtebeslami110

خواص دود اسپند 🔸️ دود کردن اسپند علاوه براینکه ضدعفونی کننده محیط و پاک‌سازی کننده هوا است، موجب: ۱. گرم شدن مغز ۲. نشاط ۳. رفع افسردگی ۴. رفع ترس ۵. رفع سردرد سرد ۶. رفع عفونات هواست. 🔹️ طبیعت: گرم و خشک در درجه سوم در افراد گرم‌مزاج خصوصاً صفراوی‌ها، موجب سردرد شده و باید برای رفع ضرر آن از ترش‌مزه‌ها مانند رب یا سرکه‌ انگبین یا آبلیمو و... استفاده کرد. ♻ هر روز دود کردن اسپند رو فراموش نکنید. #اسپند #دود_اسپند ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

به یک نیروی خانم در کار بسته بندی محصولات گیاهی مجموعه فطا نیازمندیم. اطلاعات بیشتر:پی وی. شکیب:مدیر تولید و فروش محصولات گیاهی فَطا در استان مقدس قم یاعلی❤️❤️ 09197789408این شماره. خاموشه ولی ایتا داره

‌ ⭕️ علت بد شدن بچه های خوب چیه؟ 🎥 استاد پناهیان ‌ 🔰 جایگاه ادب در تربیت دینی! #تربیت_کودک 🦋دوستاتون رو به کانال خانواده بزرگ ما دعوت کنید🌱 به خانواده‌ی بزرگ ما بپیوندید☺️👇 http://eitaa.com/bano_sadeghy در روبیکا هم همراهمون باشید💞👇 https://rubika.ir/banosadeghy (از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹)

#خواص_انواع_سویق 🌼#جو مقوی و برطرف کننده ی برسام است و اگر به صورت خشک به جای صبحانه مصرف شود بدون ایجاد ضعف باعث لاغری می شود. کاهش دهنده ی قند است به طوری که مصرف دو قاشق غذا خوری همراه با هر وعده ی غذایی در مدت کوتاهی باعث قطع انسولین می شود. 🌼#گندم مقوی، چاق کننده و افزایش دهنده ی نیروی جنسی است. 🌼#برنج برطرف کننده ی اسهال و گشاد کننده ی روده ها است. برای افرادی که به علت بیماری لاغری شده اند بهترین چاق کننده است 🌼#عدس مقوی، قطع کننده ی عطش و تقویت کننده ی معده است. صفرا را خاموش و درون را خنک و هیجان خون را ساکن می کند. داروی خونریزی (عدم قطع حیض) زنان و شفای هفتاد نوع بیماری است. 🌼#سنجد مقوی، مؤثر در رشد و تحکیم بدن بویژه استخوان ساز و افزایش دهنده ی شیر مادر 🌼#سیب برطرف کننده ی خون دماغ، بهترین درمان برای مار و عقرب گزیدگی و دفع انواع سموم از بدن مثل مواد مخدر باقی مانده در بدن و قطع کننده ی تب است. 🌼#نخود مقوی، برطرف کننده ی مشکلات و ضعف کمر 🌼#کامل مقوی و انرژی زا، سویقی شامل تمام سویق ها که امید است خواص همه ی سویق ها را شامل شود. 🌼#کودک همان سویق کامل است با ذرات ریزتر و قابلیت انحلال در شیر 🌼#جو شسته قوت را در پاها نازل می کند مخصوص افراد دیابتی 🍄روش عمومی خوردن انواع سویق دو قاشق غذا خوری صبح ناشتا به صورت خشک است. مگر مواردی که نوع خوردن آن ذکر شده باشد. افراد بیمار و مخصوصاً تب دار باید از سویق به عنوان غذا استفاده کنند. برای مصرف کودکان می توان سویق را به شیر اضافه کرد. سویق عدس باید به مقدار زیاد و به عنوان وعده ی غذایی میل شود. 🔶کانال خبرگزاری طب و تمدن اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3095134386C5a05e04158

#اعمال_یداوی فقط این ماساژ نی‌نی، جهت فراموش کردن غم و غصه‌ها😍😄 👌بهترین خاطره ی مادرانه 💌اعمال یداوی رحیق/استاد فرج قاسمی https://eitaa.com/joinchat/1759838228Cbcd844697c

💎مهمترین تدابیر خوراکی طب اسلامی💎 گفتن بسم الله الرحمن الرحیم قبل از خوردن و نوشیدن 🤲🏻 🌸خوردن طیبات: یعنی آنچه از غذاهای حلال که خبیث و کثیف و دستکاری شده نباشد، مانند خوراکی‌های مورد سفارش اسلام: ✅ #عسل ✅شیر#گاو ✅#روغن_زیتون ✅#میوه ها ✅#غلات ✅#حبوبات ✅#سبزی ها ✅#حلیم ✅#گوشت گوسفند و کبوتر ✅#سویق ✅روغن #شحم_گاو ✅ #سرکه_انگور ✅#سنجد ✅خوردن #صبحانه و #شام و حذف #ناهار ✅انتخاب غذا با توجه به #مزاج غذا و منطبق با مزاج فرد ✅کم‌خوری و دست کشیدن از غذا قبل از سیر شدن ✅#روزه گرفتن ✅خوردن و نوشیدن با دست راست ✅#کم_نوشیدن آب ✅نوشیدن #آب_ولرم ✅پرهیز از نوشیدنی وسط غذا ✅آب خوردن بعد غذا غیر از غذای گوشتی و چرب ✅#شستن_دست‌ها قبل و بعد غذا ✅ضرورت خوردن سبزی همراه غذا ✅خوردن میوه ها ✅خوردن گوشت هر هفته یکبار ✅خوب #جویدن ✅استفاده از ظروف #سنگی/#سفالی/#مسی/#شیشه ای/#برنجی/#چوبی ✅#خرما و عسل بعد #ماهی ✅#نمک_دریا اول و آخر غذا ✅#کندر و #به و #خربزه و #تره و سویق برای زن باردار ✅#سویق_گندم و #جو ناشتا ✅خوردن #نان قبل شیرینی ✅#قرقره سرکه بعد شیرینی ✅ جویدن کندر ✅ ایستاده آب خوردن در روز (ممنوع در شب) ✅استفاده از ظرف آبی که همه از آن استفاده کردند ✅نیم خورده غذای مومن ✅آنچه که از سفره بر زمین میریزد بعد از پاک کردن ✅قرار دادن #کاسنی، #خرفه در سبزی خوردن ✅خوردن #سیر پخته هفته ای یکبار ✅خوردن 7 دانه #اسفند روزانه برای نورانیت قلب و دفع سموم ✅آب #تربت_امام_حسین_علیه_السلام به نیت شفا ✅خوردن میوه در فصل خود 💌اعمال یداوی رحیق/استاد فرج قاسمی https://eitaa.com/joinchat/1759838228Cbcd844697c

بهترین #حجامت برای بیماری دندان چیه؟🧐🔪🦷 💟امام رضا صلوات الله علیه فرمودند: برای زخم‌های داخل #دهان و #فساد_لثه ها و دیگر در های مربوط دهان، #زیر_چانه حجامت میشود. قال الرضا صلوات الله علیه:...قَدْ يُحْتَجَمُ تَحْتَ اَلذَّقَنِ لِعِلاَجِ اَلْقُلاَعِ فِي اَلْفَمِ وَ فَسَادِ اَللِّثَةِ وَ غَيْرِ ذَلِكَ مِنْ #أَوْجَاعِ_اَلْفَمِ ... 📚بحارالانوار ج۵۹ص۳۱۸ 💌اعمال یداوی رحیق/استاد فرج قاسمی https://eitaa.com/joinchat/1759838228Cbcd844697c

🧐👖چرا به پسربچه ها #شلوار_جین نپوشانید؟ 🌱👈🏻آیا میدانید فعالیت #هورمون‌های_جنسی در دمای پایین تر از دمای بدن بیشتر است و فلسفه بیرون آفریده شدن #بیضه که محل #تولید_اسپرم و #تزاید_نسل است، بخاطر قرار گرفتن در محیط خنك تر از بدن میباشد؟ 🌱👈🏻مکانیسم طبیعی فعالیت جنسی در مردان به صورتی است که در #هوای_سرد با #حالت_انقباضی به بدن نزدیك تر میشود تا از گرمای بدن استفاده کند و در #هوای_گرم به #صورت_انبساطی از گرمای بدن فاصله میگیرید. با توجه به أین مکانیسم هوشمندانه، پوشاندن شرت و شلوارهای تنگ همچون شلوار جین به کودکان از کودکی تا بزرگ سالی این سیستم را دچار تنگنا و در نتیجه #ضعف_باروری قرار می دهد.😱😰 ⭕️یادتان هست که چند سال قبل نخست وزیر رژیم صهیونیستی به استفاده کم نوجوان و جوانان در ایران از شلوارهای جین اعتراض کرد!؟ در آن زمان برخی این گفته نخست وزیر رژیم صهیونیستی را به طنز گرفتند‼️ 💌اعمال یداوی رحیق/استاد فرج قاسمی https://eitaa.com/joinchat/1759838228Cbcd844697c

🩺🦷دندانپزشکی طب اسلامی «قسمت چهارم» 🌀پیشگیری از #درد_دندان 👈🏻گفتن حمد بعد از عطسه خود و دیگران 👈🏻کوتاه کردن ناخن 👈🏻خوردن آب آسمان 👈🏻حجامت سر 👈🏻انگشت گذاشتن بر دندان و خواندن حمد و اخلاص زمان احساس درد و سپس نام مادر خود را با احترام گفتن 👈🏻استفاده از رقیه و عوذه 🌀#تسکین_درد_دندان که با #ضربان است 👈🏻مسواک اراك و زیتون 👈🏻مالیدن سرکه و عسل 👈🏻میخك 👈🏻آب آسمان 👈🏻نمك 👈🏻سرمه نشادری 👈🏻روغن حنظل 👈🏻شافیه یك ماهه 👈🏻حجامت سر 👈🏻فصد 👈🏻حجامت زیر چانه 👈🏻مسواک اراك 👈🏻حمد هنگام عطسه 👈🏻ناخن گرفتن وشارب چیدن روز پنج شنبه 👈🏻رقیه ها و عوذه ها-(قرائت حمد و اخلاص و تری الجبال...الی آخرآیه ،قدر) 👈🏻خربزه با انبه 👈🏻مویز 👈🏻تخم مرغ 👈🏻ماهی 🌀#ترمیم_دندان_شکسته شده(#روکش_دندان) 👈🏻بنابر روایت با طلا روی آن روکش شود ادامه دارد.. 💌اعمال یداوی رحیق/استاد فرج قاسمی https://eitaa.com/joinchat/1759838228Cbcd844697c

😳 سند ۵۶ ماده افزودنی شیمیایی در آردهای بهداشتی!!! 👌چه مواد شیمیایی بعنوان «افزودنی مجاز» به آردهای نانوایی ها مطابق «استاندارد» به دستور سازمان جهانی بهداشت در کارخانه آرد اضافه میشوند؟ چه عوارضی دارند؟ ▪️برای در امان ماندن از عوارض فوق سعی کنید نان آرد گندم کامل🌾 را برای خانواده خود تأمین کنید. تهیه نان سالم 09301855544 کرج 09910102003 پردیسان و مهدیه قم 🔶کانال خبرگزاری طب و تمدن اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3095134386C5a05e04158

🟣درمان سریع انواع سرفه ها؛ داروی کاشم دمکرده شکر تیغال شربت زوفا نشاسته چهار تخمه مالیدن روغن بنفشه پایه کنجد روی گلو و ریختن در بینی حجامت قائده دوتا ریه درمان سرماخوردگی؛ کاظمیه جامع رضوی شربت مدبر غدیر شربت سرماخوردگی دمکرده چهار گل (۱۵گیاه) عسل آب ولرم با کمی لیمو ترش حجامت عام جامع آب شلغم جامع با دمکرده سعتر https://eitaa.com/amozeshtebeslami110

ازمایش روی روغن حیوانی و روغن صنعتی روی بدن انسان

ترک: نمازصبح، نورصورت را ازبین می‌برد. ترک: نمازظهر، برکت رزق را ازبین می‌برد. ترک: نمازعصر، طاقت بدن را ازبین می‌برد. ترک: نمازمغرب، فایدهِ فرزند را ازبین می‌برد. ترک:  نمازعشا، آرامش‌خواب را ازبین می‌برد. ... شاید اگرجوک می‌بودخیلی خوب پخش‌می شد. امابه نیت دعوت به نماز به چند نفر بفرستید. پخش این پیام صدقه جاریه است. از عزرائیل پرسیدند： تا بحال  گریه نکردی  زمانیکه  جان بنی آدمی را  میگرفتی؟ عزرائیل  جواب داد: یک بار خندیدم، یک بار گریه کردم و یک بار ترسیدم. ."خنده ام" زمانی بود که  به من فرمان داده شد  جان مردی را بگیرم،اورا درکنار کفاشی یافتم که  به کفاش میگفت: کفشم را طوری بدوز که یک سال  دوام بیاورد! به حالش خندیدم و جانش را گرفتم.. "گریه ام" زمانی بود که  به من دستور داده شد جان زنی را بگیرم، او را در بیابانی گرم و بی درخت وآب یافتم  که  درحال زایمان بود.. منتظرماندم  تا نوزادش  به دنیا آمد سپس جانش را گرفتم.. دلم به حال آن نوزاد بی سرپناه  درآن بیابان گرم  سوخت و گریه کردم.. "ترسم" زمانی بود که  خداوند به من  امر کرد  جان فقیهی را بگیرم، نوری از اتاقش  می آمد  هرچه  نزدیکتر میشدم  نور بیشتر میشد و زمانیکه جانش را می گرفتم  از درخشش چهره اش  وحشت زده شدم.. دراین هنگام  خداوند فرمود : میدانی  آن  عالم نورانی  کیست؟.. او همان نوزادی ست که  جان مادرش را گرفتی. من  مسئولیت حمایتش را  عهده دار بودم، هرگز  گمان مکن  که با وجود من، موجودی  درجهان  بی سرپناه  خواهد بود..  ًحتما بخونید.: دیدی تا یه جوک باحال  میبینی  درجا  کپی میکنی و بعدش  پخش میکنی !!! حالا ببینم  سوره ای از قرآن  که معادل یک سوم قرآن  هست را  چکارش میکنی.. فکرش را بکن.. روزقیامت  با خودت  میگی  کاش بیشتر میفرستادم..! سُبحانَ الله يا فارِجَ الهَمّ وَ يا کاشِفَ الغَم ّ فَرِّج هَـمّی وَ يَسّر اَمری وَ ارحِم ضَعفی وَ قِلَـّةَ حيلَتی وَ ارزُقنی حَيثَ لا اَحتَسِب يا رَبَّ العالَمين  حضرت محمد(ص) فرمودند : هر کسی این دعا را بین مردم  پخش کند  گرفتاریهایش  حل شود. ولى  شيطان به بيشتر مردم  اجازه ى پخش اين آيه را  نميدهد . ��دوست داری  حافظه ات  زیاد بشه؟؟ ۱-مسواک بزن ,۲-روزه بگیر, ۳-قرآن بخون. ��دوست داری  گوش درد و دندون درد  نگیری؟؟ بعد از هر عطسه ای  که می کنی بگو : الحَمدُ لِلّهِ رَبِّ العالَمین ��می دونی  خداوند  از چه چیز هایی  بیزاره؟ ۱-خوابیدن بدون نیاز ۲-خوردن در حال سیری ۳-خندیدن بی جا ��می دونی  چه کسی  ثواب شب زنده داران و عبادت کنندگان رو  میبره؟ کسی که  با وضو  میخوابه ��دوست داری  رزق و روزی ات  زیاد بشه؟ ناخن هات رو  روز جمعه  بگیر . ��میدونی  خوابگاه شیطان  کجاست؟  زیر ناخن بلند ��می دونی  روز قیامت  چه کسی رو  دست بسته  میارن و  جاش  توی دوزخه؟ هر مردی که  با  زن نامحرم  دست بده.) ��می دونی  چه کسی  راه بهشت رو  گم میکنه؟؟ کسی که  وقتی  نام پیامبر (ص)رو میشنوه، صلوات فرستادن رو  فراموش می کنه. پیامبر اکرم (ص) ��دوست داری  گناههای چهل ساله ت  محو بشه؟ هر صبح ۱۰بار  بر  پیامبر  صلوات بفرست ��اللهم صل علی محمد و آل محمد .لااله الاالله  محمدرسول الله آیا میدونی  اگه  این نکات را  برا  سه گروه  بفرستی ، هرکه  انجام داد  شما هم  در ثواب آن  شریک هستی.. و اعمالی که  موجب بی برکتی و فقر می شوند : �������������� ��1. غذا خوردن  بدون شستن دست. �������������� ��2. غذا خوردن  بدون گفتن بسم الله. �������������� ��3. غذا خوردن  در تاریکی �������������� ��4. غذا خوردن  درحالت تکیه �������������� ��5. نوشیدن  درحالت ایستاده �������������� ��6. خوردن  نوشیدن  درحالت جنابت �������������� ��.7. استفاده از ظروف شکسته. �������������� ��9. قطع کردن نان  با دندان �������������� ��10 .خوابیدن  بعد نماز صبح  تا طلوع خورشید. �������������� ��11 .خوابیدن  بین مغرب و عشاء �������������� ��12. ادرارنمودن  زیردرخت �������������� ��13. ادرار نمودن  درحالت ایستاده �������������� ��14. ادرار نمودن  درحمام �������������� ��15. جارو زدن منزل  موقع شب �������������� ��16 .شانه کردن زنان  سر خود را  درحالت ایستاده �������������� ��17 .دعا نکردن  برای پدر مادر �������������� ��18 .کوتاه کردن ناخن  با دندان �������������� ��19. صدا زدن پدر مادر  با اسم آنها ������������ �� ��20. گذاشتن تار عنکبوت  در خانه ����������� ����? توجه هرکس  درموقع اذان  به موسیقی و ترانه  گوش دهد... نمیتواند  هنگام مرگ  شهادتین بگوید...

کامل و جامع و جالب بود. در مورد ظرف شکسته روایتی است از مولا امیرالمومنین در حین کارزار جنگ جمل؛ حضرت تشنه شدند آب طلب نمودند در پیاله شکسته ای آب آوردند حضرت فرمودند نمی‌خورم. گفتند آقا خودتون آب طلب نمودید. فرمودند خوردن در ظرف شکسته کراهت داره اطرافیان با تعجب گفتند آقا موقع جنگه کوتاه بیایید حالا بخورید بعدا با ظرف سالم بخورید. حضرت فرمودند هرگز نمی‌خورم. ما برای نماز و روزه نمی‌ جنگیم آنها هم نماز می‌خوانند ما برای همین مستحبات می جنگیم. ملتی که مستحبات و دین خدا و سبک زندگی آبا و اجدادیش رو کنار گذاشت بلاشک باید به پلاستیک های قرص و دارو و جراحی های پی درپی رو بیاورد. مولا می فرمایند؛ عبرت ها چقدر زیادند و عبرت گیرندگان کم.

البته منظور از اون مسواک؛ سواک چوب اراک هست که پیغمبر سفارش فرمودند. در اینترنت جستجو کنید سالم ترین دندان ها در کل کشورهای دنیا متعلق به مردم عربستان هست. از حاجیا که دیدند بپرسید چکار میکنند؟؟؟

*کاهش درد قاعدگی* - *توصیه مادربزرگ ها را گوش کنید و روی زمین سرد ننشینید، نشستن روی مکان های سرد، چه در دوران عادت ماهانه و چه در زمان های دیگر مضر است* ننشستن روی سنگ ها و محل های سرد از نکاتی است که همه دختران باید رعایت کنند. - حتی استفاده از آب سرد هم توصیه نمی شود. حکمای قدیم بسیار تاکید می کردند استفاده از آب سرد در زمان طهارت یا در زمان عادت ماهانه کار درستی نیست و باعث سردی می شود. - عدم استحمام در روزهای ابتدایی قاعدگی به خصوص در فصول سرد - خودداری از مصرف سردیجات مثل ماست، دوغ و ترشیجات چند روز قبل و در ایام قاعدگی - روغن‌ مالی شکم با روغن زنجبیل یاروغن سیاهدانه - قراردادن کیسه آب گرم در ناحیه کمر و زیر شکم - استفاده از آب گرم برای شستشو - بستن ناحیه شکم، کمر و پهلوها با شال - بادکش شکم فقط در اوایل قاعدگی - بزنامه ی ورزشی داشتن در تمامی ایام زندگی - روغن نخود دارای طبع گرم و خشک بوده که مقوی قوای جنسی است و قوت نفوذ آن در بدن زیاد است و برای رفع مشکلات جنسی مفید است. - روغن نخود مخلوط با سیاه‌دانه برای رفع دردهای ناشی از سردی مانند سردی رحم و دردهای قاعدگی بسیار مفید است. مالیدن آن روی رحم به رفع سردی رحم و باردار شدن و رفع دردهای دوران قاعدگی کمک می‌کند. - مقالات و تحقیقات جدید اثبات کرده اند بهترین زمان خواب از ساعت ۱۰ شب تا حدود ۲ بعد از نیمه شب است. تعادل بدن با این برنامه ثابت باقی می ماند و تمام هورمون های سلامت با رعایت این برنامه کارشان را به درستی انجام می دهند.