🔰مقویات خوراکی اعضای #رئیسه بدن
💠شما با گنجاندن خوراکی‌های زیر در رژیم غذاییتون، قوای بدن مرتبط با سیستم عصبی ــ مغزی، خونی ــ قلبی ــ عروقی، گوارشی ــ غذایی رو همزمان با هم تقویت می‌کنید، این موارد در همه افراد و مزاج‌ها قابل مصرف است:
🍎 #سیب: آب سیب، کمپوت سیب، فالوده سیب، خورش به و سیب، تاس کباب سیب، رب سیب، دمنوش سیب، سیب خشک، مربای سیب، حلوای سیب،
🍏 #به: مربا به، رب به، دمنوش به
🥕 #هویج: آب هویج، هویج پخته، خورش هویج و به، هویج پلو، حلوای هویج
🌹#گل سرخ (گل محمدی): نوشیدن و بوییدن گلاب، گلقند، شربت گل سرخ، دمنوش گل سرخ
🥜 #بادام درختی: حریره بادام، شیر بادام، مغز بادام، خورش فسنجان بادام
🍎 #انار شیرین: شربت انار، رب انار شیرین یا ملس
🫙 #ادویه مقوی و مفرح: دارچین، زعفران
🍯 #تنقلات مفید: عسل، مویز، انجیر، فندق و پسته (صفراوی مزاجان در مصرف عسل و پسته زیاده روی نکنند)
🥩 #گوشت تازه و جوان: گوشت بره یا گوسفند جوان، کباب، گوشت بلدرچین و پرندگان کوچک
1.3هزار دنبال‌کننده
3.7هزار عکس
4.2هزار ویدیو
190 فایل