‌ خلاصه که بیا خودمون خودمونو دعوا نکنیم، خب؟ #خودم‌تراپی ♾ @binahayat_ir

ـ 🧩 . . کسایی‌کہ امروز رویاهای تو رو مسخره می‌کنن وقتۍ بھ هدفت رسیدی برای دیگران تعریف می‌کنن کھ روزۍ تو رو مۍشناختن !

‌‌ .. در دنیاۍ امروز، روزانه شاهدِ گسترش بیشترو بیشتر تکنولوژی در همه‌ عرصہ‌ها هستیم طوری‌کہ توی اکثر کارهای روزمره هوش‌ِمصنوعی و رباتـ‌ها درحال جایگزین شدن با انسان هستن ؛ پس قطعاً یك فردِ جوان و نوجوان کھ به طور جدۍ دنبال یادگیری یك مهارتھ باید مهارتۍ رو یاد بگیره کہ چند سال بعد مجبور نشه جاش رو با یک ربات عوض کنه. . بنابراین بهتره کھ مهارت‌هاۍ ما با هوش مصنوعۍ جایگزین نشھ یا تخصصۍ که ما اون رو یاد میگیریم مربوط به فناورۍ و ابزار اون نباشه و فقط از‌دست آدمیزاد بربیاد. البتہ درکنار اینھا بازهم باید این‌رو مدنظر داشتہ ‌باشیم کھ اولین قدم ما در یادگیرۍ یك مهارت، علاقه به اون و بعد تناسبِ اون مهارت با شخصیت و توانایۍ ماست.

ء ـــ استعداد شما می‌تونه شما را به ارتفاعات جدیدي برسونه، روی استعدادتون کار کنین و اون رو از بین نبرین 🪡 ִֶָ

‌ از قدیم گفتن: سنگِ بزرگ نشونہ‌ی نزدنه . ! تو یادگیری یك‌مھارتـ‌ اگه بخواین ازهمون اوّل کارهای بزرگ انجام بدین اصلاً موفق نمی‌شین، چون باید قدم بہ قدم جلو برین و اوّل از کارهای کوچك شروع کنین. ـ ـ • نکته‌ٔ بعد تو یادگیری یك مھارت باید تمرکز خودتون رو روی اون مهارت بذارین؛ به این‌معنی کہ سعی نکنین چند تا مھارت رو هم زمان یاد بگیرین و از این شاخہ‌ به اون شاخه‌ بپرین. ـ ـ • نکته‌ٔ سہ از محتوا، مربۍ، آموزشگاه و .. خوبـ کمک بگیرین ؛ چون داشتن یڪ راهنـماۍ خوب علاوه‌بر اینکہ به‌کیفیت یادگیری شما کمک می‌کنه، در مسیرِ هدف هم می‌تونه شما رو از‌بعضی خطر‌ات و مشکلاتـ احتمالۍ حفظ بکنه.

به اندازه ی کافی بامزه هستن یا چی؟؟

ترفندهای درس خوندن🔒📗 همیشہ قبل شرۅع درس ۲ الی ۳ لیۅان آب بخورید چۅن باعث فعال شدن مغزتون میشه «بهتر میتۅنید درس یاد بگیرید براۍ گوشیتۅن رمز طولانے و سخټ انتخاب کنین و از تنبلۍتۅن استفاده مثبټ داشتہ باشید مۅقع درس خوندن سعے کنید عطر یا دارچین کنارتۅن باشہ تا بۅ کنین(وقتے بویایی فعال باشہ، مطالب خیلۍ عمیق‌تر میره تو ذهنتۅن!)👃🏽🥜 «دارچین همچنین باعث افزایش قدرټ مغز و بینایۍتۅنم میشه در زمان مطالعہ کردن توۍ فاصله‌هاۍ کۅتاه، فعالیټ های بدنے داشتہ باشید. مثلا بلند شید برید یه مداد تراش کنید یا یه لیوان آب بخورید✏️ «اینطوری تمرکزتۅن بالامیره و از کسل شدن بدنتۅن جلوگیری میڪنید🌸» ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

معرفی چند تا برنامه ادیت فیلم 🎞💡 فارسی مینویسم که راحت‌تر سرچ کنید👀🦋 - اینشات - ویواکات - موشن لیپ - الایت موشن - کپ کات - ویوا ویدیو - ویدیو کات - ایزی کات ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

چجوری اتاقمون رو خوشگل کنیم؟!‌✏️ ✨💡⟩ریسه های مفتولی که لامپ های ریز و خوشگل دارند رو میتونید به دیوارای اتاقتون وصل کنید و از ریسه عکساتونو با گیره آویزون کنید وقتی ریسه رو به برق بزنید و روشن کنید عکساتون جلوه خوشگل تری دارند. 🪜🧱⟩اگر اتاقتون به سبک مدرن چیده شده و یه دکور خلوت و مینیمال داره،اگر از دیوار هایی که به طور نامنظم رنگ شدند استفاده کنید خیلی کیوت میشه. 🧸🛌⟩میتونید با چند تا اکسسوری ساده و کم هزینه اتاقتون رو خوشگل کنید این اکسسوری ها میتونه کوسن،آباژور و یا تابلو های تزیینی باشه که باید هماهنگ با فضای داخلیتون استفاده کنید. ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

راه های مقابله با ذهن خسته💫🧘🏻‍♀ 🚗┊•مسافرت رفتن 🚶🏻‍♀┊•پیاده روی 💤┊•استراحت 🌼┊•رسیدن به گل و گیاه 🧋┊•خودمراقبتی 🎸┊•مدیریت صداها و نورها 🌿┊•معاشرت با دیگران 🎨┊•واقع بین بودن ☔️┊•فعالیت های آرامش‌بخش ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

💡|#روشنا چیشد که ایران هم عضو بریکس شد؟ مگه عضویت ما تو گروه بریکس چه امتیازاتی برامون داره؟ ✌️🏻| #خبرای_خوب ˹🍃| @shahid_dehghan˼

ترفندهای درس خوندن🔒📗 همیشہ قبل شرۅع درس ۲ الی ۳ لیۅان آب بخورید چۅن باعث فعال شدن مغزتون میشه «بهتر میتۅنید درس یاد بگیرید براۍ گوشیتۅن رمز طولانے و سخټ انتخاب کنین و از تنبلۍتۅن استفاده مثبټ داشتہ باشید مۅقع درس خوندن سعے کنید عطر یا دارچین کنارتۅن باشہ تا بۅ کنین(وقتے بویایی فعال باشہ، مطالب خیلۍ عمیق‌تر میره تو ذهنتۅن!)👃🏽🥜 «دارچین همچنین باعث افزایش قدرټ مغز و بینایۍتۅنم میشه در زمان مطالعہ کردن توۍ فاصله‌هاۍ کۅتاه، فعالیټ های بدنے داشتہ باشید. مثلا بلند شید برید یه مداد تراش کنید یا یه لیوان آب بخورید✏️ «اینطوری تمرکزتۅن بالامیره و از کسل شدن بدنتۅن جلوگیری میڪنید🌸» ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

بهترین راه های درسخوندن🗑📚♥️ 📗1. به کمک تقویت کننده مخصوص خودتون (مثلا خوراکی یا کار با گوشی یا هر چیزی که دوست دارید) ایجاد انگیزه کنید. 📗2. درس رو برای خودتون مثل یک داستان جذاب بخونید. 🥑3. یک جای مخصوص برای درس خوندن داشته باشید. حتی اگر اتاق جدا ندارید ولی یک گوشه مشخص و همیشگی داشته باشید. 📗4. داشتن میز و صندلی استاندارد. 🥑5. اول درس رو یک دور کلی بخونید و روخوانی کنید فقط و بعد برگردید از اول به صورت بخش بخش مفهومی بخونید. 📗6. با یک دوست صمیمی برنامه ریزی یکسان داشته باشید و با هم قرار بذارید و هر شب قسمت هایی که خوندید رو با هم چک کنید. 📗7. از نشانه ها استفاده کنید. مثلا موقع درس خوندن راجع به همون چیزی که دارید میخونید یه نقاشی کوچیک برای خودتون بکشید و این باعث میشه بعدا وقتی اون نقاشی و میبینید کل متن یادتون بیاد. 💚8. خودتون رو یک معلم تصور کنید و برای شاگرد های فرضی توضیح بدید. 📗9. تایم مشخص برای درس خوندن داشته باشید. ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

چه جوری خلاصه نویسی کنیم؟🖍♥️ - جمله ها رو با لحن خودتون ساده خلاصه کنید💁🏻‍♀🧡 - کلماتی ک معنی سختی دارند با یک معنی ساده بنویسید👌🏻💛 - کلمات کلیدی و نکات اصلی هر متن را بنویسید نه همه متن📝🌸 - برای خلاصه نویسی تیتر ها موضوع اصلی متن رو بنویسید و بقیه موضوعات رو به صورت نمودار شاخه ای و کلمات کلیدی و نکات کوتاه یادداشت کنید✍🏻✨ - قبل از نوشتن خلاصه حتما باید پیش خوانی و تسلط داشته باشید و کلمات کلیدی رو مشخص کرده باشید🙆🏻‍♀💚 ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

برنامه هایی که درسخوندن رو واست آسون میکنه😍🤫 📚 Time table planner • با این اپ برنامه‌ی‌ روزانتون رو بنویسید و هر روز گزارش کار داشته باشید و به برنامه هاتون نظم بدید ⏰Alarmy • با این اپ برنامه هاتون رو زمان بندی کنید تا بتونید صبح ها زود بیدار شید و سحر خیز باشید 🔓Detox • با این برنامه موقع درس خوندن و مطالعه کردن استفاده میکنین و اون رو مدیریت کنید 🌳 Forest با این برنامه ساعت مطالعتون رو ثبت کنید تا درستون بهتر و تقویت شه @yellow_shellow|💙

راز شاگرد اولا لو رفت🫧🧡 قبل از کلاس اون درسو یه نگاه بنداز🍬 با درسی که بهتر یاد میگیری شروع کن🪼 تو تخت اصلا درس نخون🤓 از تکنیک فایمن استفاده کن🌚 - پ.ن:  تکنیک فایمن‼️ ۱- باید درسو خوب یاد گرفته باشی✨ ۲- فکر کن داری به یه بچه‌ی ۵ ساله یاد میدی(خیلی ساده توضیح بده)🤏🏼 ۳- حالا میفهمی تو کجا ضعف داری ۴- قسمت هایی که توش مشکل داری رو یه بار دیگه بخون📚 ۵- این مراحلو چند بار تکرار کن🤓✨ ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

چه رنگ هایی با هم ست میشن .🤏🏾🎨. سبز کمرنگ و صورتی کم رنگ 🥝💕ᯓ آبی نفتی و طوسی 🐾🦋ᯓ سبز لجنی و کرم 🔌🌼ᯓ زرشکی و مشکی 🍒🕰ᯓ طوسی و صورتی 🧋💛ᯓ آبی و بنفش 🚿🍓ᯓ سرخابی و سفید 🧶🧚🏿‍♀ᯓ نارنجی و مشکی ☁️🍊ᯓ سفید و مشکی 🌸🍙ᯓ ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

با سروصدای خونه چجوری درس بخونم؟🔉✨ 💬┊•با خونواده صحبت کن که بیشتر باهات مدارا کنن 📺┊• شرایط خونه رو اصلاح کن، مثلا در و پنجره‌ها رو ببند و صدای تلويزيون رو کم کن 🎧┊•هدفون صدامی بذار و از اپ white noise استفاده کن ☕️┊•محیط مطالعه‌ات رو عوض کن و از یه جای دنج توی خونه استفاده کن 🚪┊• از کتابخونه و پانسیون استفاده کن ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

قانون های ڪاربردی برای درس خواندن 📖☕️ 5 ثانیه:بدون فکر کردن،طی پنج ثانیه بلند میشی و درساتو میخونی ₍🤎₎ 5 دقیقه:با خودت میگی پنج دقیقه فقط میخونم،و میبینی که بیشتر درس خوندی ₍💜₎ 5ساعت!میگی پنج ساعت بدون حرکت یه جا میشینم و بعد میبینی که از بیکاری پا میشی میخونی ₍🌝₎ ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

‹اینطوری درساتو سریع بخون 👩🏻‍💼📚🔍› ♥️مشخص کردن استراتژی مطالعه : قبل از اینکه شروع به درس خوندن کنی مشخص کن که از کجا تا کجا در چه زمانی میخونی و چقدر تست ازش میزنی ♥️ نگاه اجمالی : اگه برای اولین بار میخوای اون درس رو بخونی، اول یه دور روزنامه وار بخون که بفهمی چی میخوای بخونی و ذهنت اماده بشه برای خوندن اون مطلب ♥️ جمله خوانی : مفهوم درس داخل جمله ها و عبارت های اون درسه نه داخل کلمات... پس چرا کلمه به کلمه میخونی؟ 📯 خواندن کلیات : اگه برای بار اول میخوای یک درسو بخونی، از همون اول با نکته ها و تست های حرفه ای شروع نکن... لُپ مطلبو بگیر بعد برو سراغ نکات ریزتر و جزئیات ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

3تاروش‌که باعث میشه مطالعه‌ی مفیدتری داشته باشی🤓♥️ ۱. تکنیک فاینمن ❇️اول درس رو بخون... 📗حالا به بقیه یاد بده... 📗جاهایی رو که مشکل داشتی رو دوباره بخون📖 ۲. امتحان پشت برگه ✳️بعد از اینکه درسی رو خوندی از خودت امتحان بگیر... 📕جاهایی که اشتباه داشتی رو دوباره بخون ۳. تکنیک پومودورو ✳️که احتمالا خیلیاتون بلدید 📒۲۵ دقیقه درس بخون 📒حالا ۵ دقیقه استراحت کن 📒۴ بار اینارو تکرار کن 📒بعدش یه استراحت طولانی‌تر داشته باش ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

‣‏ معرفی سایت های باحال :😌 ‣ ¹ vocalremover.org: •به وسیله هوش مصنوعی و این سایت میتونی صدای خواننده هر آهنگی رو از موزیک جدا کنی. ‣ ² Kamua.com: •با این سایت میتونـی بـه سـریـع تـریـن حـالـت ممكـن تـمـام ویدیو هـای خـودت رو مناسب سایزهای متفاوت کات کنی و خروجی بگیری اتفاقا اینم هوش مصنوعی داره. ‣ ³ Naturalreaders.com: •تایپ کن برات بخونه ... البته با این سایت میتونی متن های انگلیسی رو تایپ کنی و سایت برات بخونه تا اسپل چک اتفاق بیافته. ‣ ⁴ Merriam-webster.com: •بهترین ابزار و سایت ترجمه آنلاین متن و جمله و پاراگراف . اصلا هرچی که نیاز داشته باشی. ‣ ⁵ Ask.com: •یه سایت خبری جالب که اگر ازش بپرسی بهت جواب میده در صورتی که خبر مربوط به این سوال شما روی سایت آپلود شده باشه. ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

﷽ 『📸| #دوشنبه‌های‌امام‌حسنی』 امام مجتبى عليه السلام فرمود: «پسرم با هيچ كس پيمان دوستى مبند مگر اين كه بدانى از كجا مى آيد و به كجا مى رود؛ يعنى خصوصيات اخلاقى و خانوادگى اش را بدست آور، و چون دقيق بررسى كردى و او را انسانى شايسته يافتى، بر پايه گذشت و اغماض و برادرى در سختيها و لغزشها با او رفتار كن و دوستى ات را استمرار بخش.» 🌻| @shahid_dehghan

«نکاتی کابردی برای خلاصه نویسی»♥️ ¹.همون بار اول خلاصه نکن قبل خلاصه کردن از تسلطت مطمئن باش ².به زبان خودت بنویس نه متن کتاب ³.نکات تستی رو به خلاصه هات اضافه کن البته هایلایت کنی بهتره وقتت هدر نمیره ⁴.میتونی رمز گذاری هاتو کنارشون اضافه کنی ⁵.مهم ها رو هایلایت کن ( ترجیحا با هایلایتر پاستیلی یا مدادرنگی کـه چشـمو اذيت نميكنه❗️ ⁶.تمیز و منسجم بنویـس چـون قـراره بارهـا مرور کنی  ترجیحـا توی یـه دفتر ⁷.حتمـا صفحـه خالـی بـرای نکاتـی کـه بعـدا اضافه میکنی کنار بذار ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

بهترین کِرِم های ترمیم کننده برای جای جوش： •🧴• لاروش پوزای •🧴• اسکار اسکین سوتیکال •🧴• لافاسیل لافارر •🧴• درماتیپیک ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

بهتــــرین روش های مـــــرور 🙇🏻‍♀📖💯 ❰📘🖌❱ حاشیــه‌نویســی‌ها: وقتی یه مبحثی رو چند وقت پیش خوندی و می‌خوای دوباره مرور کنی اگه یه مبحثی فراموش شده بود نکات مهمش رو حاشیه‌نویسی کن تا یادت بمونه که این نکته برات فرارتر بوده و باید مدام مرورش کنی. ❰👩🏻‍🏫📚❱ تســت آمـــوزشی: تست‌های آموزشی چون باید تحلیل بشن و نکات اشتباه تست‌های یادداشت بشه، یکی از منابع مهم برای مرور در دوران کنکور هست. ❰🧷📝❱ خلاصـــه‌نــویسی: واسه همه دروس کارآمد نیست و نباید همون نکات رو کپی‌برداری کنیم باید فقط نکات مهم و کلیدی یادداشت بشه. ❰📉📑❱ تحلیــل آزمــــون: بارها در مورد اهمیت زیادش صحبت کردیم که توی آزمون تحلیل نکات تست‌ های اشتباه یادداشت میشن و مدام مرور میشن ، از اون تیپ سوالات باید بیشتر کار کنی. ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

روتین پوستی مناسب هر سنی چیه؟! 🧽🧼 •☁️از ۱۳ تا ۱۵ سال ↚ فیس واش، کرم آبرسان، ضدآفتاب •🍉 از ۱۶ تا ۱۹ سال ↚ فیس واش، تونر، نیاسینامید(در صورت جوش)، آبرسان، ضدآفتاب •🛵 از ۲۰ تا ۳۰ سال ↚ فیس واش، تونر، نیاسینامید(درصورت جوش)، ویتامین سی، آبرسان، ضدآفتاب •😌 بالای ۳۰ سال ↚ فیس واش، تونر، نیاسینامید(درصورت جوش)، رتینول، آبرسان، ویتامین سی، ضدآفتاب ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

با این روش هیچ درسی یادت نمیره👩🏻‍🏫📚 🪄🧸مرور این ۴ تا مرورتوبرنامت باشه ( ¹.مرور بعد از مطالعه هرد ( ².مرور شبانه ( ³. مرور قبل از مطالعه هردرس ( ⁴.مرور قبل از آزمون مثلا اگه دیروز تابع رو خوندی و امروز میخوای ادامشو بخونی حتما درس دیروز رو یه مرورکن 🗝رمزگذاری میتونی برای حفظ کردن چیزایی ک واست سخت ترن رمز بذاری تا راحت ترتوی ذهنت موندگاربشن مثل جدول تناوبی . ✅تست اموزشی بلافاصله بعد از مطالعه هردرس (حتی دینی) تستای آموزشی رو بزن تا مطالب بهترب ذهنت سپرده بشه 🗣برای خودت توضیح بده اگه مطلبیو به کسی آموزش بدی دیرتر اونو فراموش میکنی پس میتونی درسی ک خوندی رو با صدای بلند واسه خودت توضیح بدی تا بهترتوی ذهنت بمونه 📝•یادداشت برداری همیشه ی کاغذ و قلم کنار دستت باشه و مطالب مهم رو بنویس این نوشته ها احتمالا بعدا ب دردت نخوره ولی همون موقع کمک بزرگی میکنه ک مطالبو ب ذهنت بسپاری🧠 و در آخر یادت باشه که تو ی کنکوری هستی و هرروز داری مطالب جدید یادمیگیری . اینکه بعضی مطالبو فراموش کنی کاملا طبیعیه ، ولی با استفاده از این راهکارا میتونی فراموشیت رو به حداقل برسونی ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊