🧐 آبم بخورم چاق میشم‼️ ⁉️ تو هم بدون اینکه غذای زیادی بخوری وزنت بالا میره⁉️ یکی از دلایلی که باعث میشه وزنت روز به روز بیشتر بشه #غلبه بلغمه ⁉️ حالا مگه بلغم چکار می‌کنه 🤔👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ✅ آب میان بافتی بدنت رو زیاد می‌کنه (مثل یه اسفنجی که بندازیش تو آب) ✅ اشتهات رو افزایش میده ✅ کسلی و خستگی به سراغت میاد که باعث میشه کم تحرک بشی و حال و حوصله کاری رو نداشته باشی ❌ همین سه تا مورد کافیه که در بازه ی زمانی کم اضافه وزن و چاقی به سراغت بیاد ✅ برای اصلاح مزاج و خلاص شدن از شر بلغم زیادی پیام بده 👇 https://eitaa.com/deldadah

🤔شهامتِ گفتنـــشو دارے بگـی میـخواے چنـد کیـلو بشـــی؟ 👍بگـو و اراده کـن ✅️✅️✅️ برو که بـهش برسی😉 ما کنارتـ هستیــــم💪💪

‏اگر سرماخورده اید و مدام سرفه میکنید  آب نخود پخته داروی درد شماست همین الان اب نخود بخورید تا خوب شوید آب نخود پخته برای التیام سرفه و عفونت ریوی مفید بوده، درمان‌کننده سینه درد و گرفتگی صداست، سیستم ایمنی را تقویت کرده و از ابتلا به بیماریهای ویروسی پیشگیری میکند.

حلیم کینوایی درحال جا افتادن 😋😋👆🏻👆🏻

روش پخت سریع واختصاصی حلیم گندم با کینوا🥰 البته این روش منه😍🤩 مواد لازم بلغور گندم۱ پیمانه کینوا ۲قاشق غذاخوری نخود خیس کرده نصف پیمانه آب۸ پیمانه گوشت گوسفند پیاز۱ عدد پودر دارچین۱ قاشق نمک، فلفل سیاه، زیره سیاه و دنبه مقدار لازم آیدی مشاور https://eitaa.com/deldadah

طب سنتی معتقد است یکی از بهترین دهانشویه‌ها، دهانشویه گلاب سرکه است زیرا : ◽️ضد عفونی کردن دهان دربرابر ویروس ▫️خوشبو کردن دهان ▫️پیشگیری و درمان آفت ▫️درمان انواع زخم‌ها، جوش‌های‌دهان ▫️درمان انواع عفونت‌های ‌دهان و دندان * گلاب 5 قسمت و سرکه 1‌ قسمت #طب_سنتی

⚜⚜⚜👇👇👇👇⚜⚜⚜ میدونستید که از زمان شروع غذای جامد میتونید به فرزندتون #کینوا بدید ⁉️⁉️ کینوا میتونه جایگزین بسیاار خوبی برای برنج (با توجه به آرسنیک موجود در برنج) باشه خواص موجود در #کینوا: آهن پروتئین کلسیم ویتامین ب منیزیم امگا ۳ امگا ۶ زینک و منبع آمینو اسید هاست 📄طرز تهیه : با یک آبکشی که حفره های ریز داره ، بشورید و‌آبکشی کنید سپس در یک قابلمه آب بریزید و کینوا رو بهش اضافه کنید و اجازه بدید جوش بیاید در قابلمه رو بگذارید تا بمدت ۱۵-۲۰ دقیقه بجوشه و بپزه و تمام با کینوا مثل برنج رفتار کنید ، توی پلوپز هم میشه بپزید ، با همون مقیاس آب (یک پیمانه کینوا دو پیمانه آب) با این تفاوت که آرسنیک رو‌ حذف کردید ☺️👍🏼   برای سفارش کینوا سفید و رنگی پی وی پیام بدید 👇👇👇۰۹۱۳۹۳۸۸۸۷۵

‏‎سلام بانوان عزیز! 🌸 ‏‎آیا به دنبال فرصتی برای افزایش درآمد از خانه و با انعطاف‌پذیری بالا هستید؟ ‏‎ما برای شما یک برنامه ویژه داریم که می‌تواند زندگی‌تان را متحول کند. ‏‎✅ فرصت شغلی آنلاین ویژه بانوان ‏‎🟢آموزش حرفه‌ای و گام‌به‌گام ‏‎🟢پشتیبانی دائمی و تیمی همراه ‏‎🟢درآمد مطمئن و قابل پیش‌بینی ‏‎ما شما را به یک جلسه آموزشی رایگان دعوت می‌کنیم تا با راه‌های جدیدی برای کسب درآمد آشنا شوید. ‏‎همین حالا ثبت‌نام کنید و اولین قدم را به سوی آزادی مالی بردارید. ‏‎منتظر دیدار شما هستیم! ✨ ‏‎[برای ثبت‌نام یااطلاعات به شماره زیرپیام بدین 09139388875خانم شعاعی

سلااااااااااااااااام سللاااااااااااااااام 🖐🏻 امیدوارم عااااااااااالی باشید 🤗 ی خبر براتون آوردم توپ توووووووپ🤩🤩🤩😍😍😍😍😍😍😍

بعداً نگی نگفتی هااااا🥰🥰 توجه توجه از تخفیفات ویژه یلدایی ما جا نمونید 🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳 شمارش معکوس تخفیفات شناور شب یلدا از ۲۱ آذر ماه تا ۲۸ آذر ماه 🤩🤩🤩🤩🤩✌️✌️✌️✌️

✅7 حقیقتی که باید در مورد وعده صبحانه بدانید: ⚠️صبحانه از چاقی جلوگیری می کند ⚠️صبحانه باید متنوع باشد ⚠️صبحانه تنظیم کننده قند خون است ⚠️صبحانه انرژی و تمرکز را افزایش می دهد ⚠️صبحانه استرس را کم می کند ⚠️افرادی که صبحانه می خورند، سالم تر هستند ⚠️صبحانه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.