#هردو_بخوانیم 🫂 👌همسر جان هميشه موقر باش 👈هرچقدر هم که با همسرتون صمیمی و راحت باشید، ولی سعی کنید یه سری #احترام ها را همیشه حفظ کنید. ✅_ صمیمیت جای خود ✅_ احترام هم جای خود 👈🏻 مثلا اگر طوری نشستید که پشتتون به همسرتون بود یه عذرخواهی بکنید. 👈🏻 یا چیزی را که به دستش میخواید بدید از کلمه ی "بفرمایید" استفاده کنید. 👈🏻 یا وقتی صداتون کرد از کلمه ی جانم و... استفاده کنید. @delkade_matn

#هردو_بخوانیم 🫂 💙آخر هر هفته چند دقیقه وقت بگذارید و بابت اتفاقات خوبی که در طول هفته رخ داد باهم حرف بزنید. 💙مثلا بابت دو یا سه کار مثبتی که همسرتون در طول این هفته برای شما انجام داده ازش #تشکر کنید. 🔵شاید هفته های اول سخت بنظر بیاد و‌ ندونید دقیقا چی بگید اما به مرور یاد میگیرید که حتی به جزئی ترین کارهایی که همسرتون براتون انجام داده دقت کنید😍 به این چند نمونه توجه کنید:👇 ✨ممنونم که غذای مورد علاقمو پختی ✨ممنونم که رفتی اداره پست،بسته هامو بگیری ✨ممنونم که بعد از کارت بهم زنگ زدی ✨ممنونم باوجود مشغله زیاد منو رسوندی خونه دوستم @delkade_matn

#هردو_بخوانیم 🫂 ❤️آراستگی در منزل ❤️ 💞 یکی از توصیه‌های مهم اهل بیت به شیعیان، آراستگی و زیبایی در منزل و در کنار همسر است. 👈 این در حالی است که بسیاری از مردم، اهمیت بسیاری برای زیبایی و آراستگی در خارج از منزل قائل هستند، ولی وقتی که وارد منزل می‌شوند، اهمیتی به زیبایی و آراستگی خود نمی‌دهند. 👈یکی از توصیه‌های بسیار مهم امام کاظم به شیعیان این است که می‌فرمایند: آراستگی مرد برای همسرش از عوامل عفّت زن است. @delkade_matn

#هردو_بخوانیم🫂 👈افکار و ذهنیت های ما ارتباط مستقیمی با خوشی یا ناخوشی احوالات ما دارند. 🔴وقتی به بدی ها،کمبود ها و نقص های همسرمون زیاد فکر کنیم؛ ذهنیت ما نسبت به او بد می شود! 🔵ولی اگر نقاط #قوت و خوبی های او را در ذهن مرور کنیم؛افکار و #احساسات مثبتی را نسبت به همسرمان تجربه خواهیم کرد. @delkade_matn

#هردو_بخوانیم ❌از امروز تصمیم بگیرید هر روز یکی از اخلاق بدتان را کنار بگذارید. مگر محبت و احترام و اطاعت نمی خواهید❓ پس خوش اخلاق باشید. داد نزنید. مطمئن باشید با اخم کردن، چیزی بیش از خط و خطوطی که پیشانی شما را زشت می کند، بدست نخواهید آورد. آیا با یک #لبخند کوچک چیزی را از دست می دهید. با صورتی خندان به استقبال شوهرتان بروید هر چند از کار خانه خسته شده اید. @delkade_matn

#هردو_بخوانیم تفاوت های زنان و مردان زن‌ها وقتے احساسے درون‌شان فوران ڪند باید حرف بزنند حالا فرقے ندارد فوران غم باشد یا شادی؛ خوشے یا ناخوشی... آنها باید آنقدر از تمام جزییات ریز تا ڪلیات را بگویند تا حس ڪنند آرام گرفته اند! مردها اما... چه در اوج شادے باشند چه اوج غم ترجیح‌شان این است ڪه در گوشه‌اے خلوت به اتفاقاتے ڪه افتاد فڪر ڪنند و نهایتا لبخندے بزنند لبخندے گاه تلخ و گاه شیرین... تفاوت‌های همدیگر را بفهمیم تا رنجش و تنش بی‌جا پیش نیاید. @delkade_matn

❤️🍃❤️ #هردو_بخوانیم 👈❌لجبازي يك كلمه نيست! يه اشتباست!‼️ اشتباه ويران كننده!‼️ كه ميتواند هر دو نفر را در رابطه به زمين بزند و جايي براي بلند شدن نماند! لجبازي ميتواند انقدر قوي باشد كه يادت برود روزي عاشق كسي بودي كه به او ميگفتي نميخواهي ناراحتي اش را ببيني! اما حالا خودت عامل اصلي اش شده اي! باعاشقانه هاي خود لجبازي نكنيد گاهي جايي براي جبران نميماند! ‌‌‌       ❤️ @delkade_matn

#هردو_بخوانیم ✅وقتی همسرتون یه چیزی رو براتون تعریف میکنه: 1⃣خییییلی با اشتیاق و علاقه بهش گوش بدید😃 و طوری نشون بدید که حرفاش خیییلی براتون جذاب و هیجان انگیزه... 🍃🌹 2⃣سعی کنید حتما حتما تو چشماش نگاه کنید وقتی داره صحبت میکنه👀 و اینجوری نباشه که اون برای خودش صحبت کنه و شما یه طرف دیگه را نگاه کنید🙄 و یا حواستون به یه جای دیگه باشه و یا مشغول کار خودتون باشید... 🍃🌹 3⃣از یه سری کلمات و آواها استفاده کنید موقعی که دارید به حرفاش گوش میدید؛ مثلا: -آها... -عه چه جالب... -جدی؟؟؟ وای چه باحال... -بعدش چی شد؟ -عجب... -که اینطور... 🍃🌹 4⃣هرچندوقت یک بار وسط حرفاش،یه کم از ماجرا را تعریف کنید!در حد یه جمله... این نشون میده که چقدر به حرفاش گوش میدادید؛ مثلا بگید: پس ماشین وسط جاده ی شمال خراب شد😱... 🍃🌹 5⃣موقعی هم که داره صحبت میکنه، با تکون دادن سرتون حرفاشو تایید کنید 🍃🌹 6⃣اگر موضوع خنده داری را براتون تعریف کرده-حتی اگر زیاد خنده دار نبود😁-نزنید تو ذوقش و سعی کنید بخندید😄 🍃🌹 7⃣وقتی حرفاش تمام شد متناسب با موضوعی که براتون تعریف کرده باز هم بهش بگید: خیییلی جالب بود... وای چقد باحال بود... 🔴این برای خانوماییکه همسرشون کم حرفه یه نوع تشویق برای حرف زدنه @delkade_matn

🍃🍃🍃💕🍃🍃🍃 #هردو_بخوانیم 🗣خشمتان را کنترل کنید😌 اگرهمسرتان قبلاً این ویژگیها رامیدید هرگز باشما ازدواج نمیکرد!😏 در آینه حالتهای خشم خود را ببینید این حالت حتی برای خودتان هم خوشایند نیست.. @delkade_matn

🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺 #هردو_بخوانیم عصبانيت را هم ميشود #محترمانه منتقل كرد اگــر به جاي "تو" از "من" استفاده كنيم ⛔️غلط: "تـــــــو" #اعصاب من رو داغون می کنی! تو عذابم میدهی! درکم نمی کنی! تو نمی فهمی! تو همه چیز را تحمیل می کنی و... ✅صحيح: "مـــــــن "عصبانی هستم! حال من خوب نیست! من نمی توانم این تصمیم را #قبول کنم! برای من سخت است با این مساله کنار بیایم... در این صورت آتش جنگ را شعله ور نکرده اید و بدون #تخریب و سرزنش طرف مقابل حرف خودتان و حتی حرف آخر را زده اید 🌸 @delkade_matn

#هردو_بخوانیم🫂 👈افکار و ذهنیت های ما ارتباط مستقیمی با خوشی یا ناخوشی احوالات ما دارند. 🔴وقتی به بدی ها،کمبود ها و نقص های همسرمون زیاد فکر کنیم؛ ذهنیت ما نسبت به او بد می شود! 🔵ولی اگر نقاط #قوت و خوبی های او را در ذهن مرور کنیم؛افکار و #احساسات مثبتی را نسبت به همسرمان تجربه خواهیم کرد. @delkade_matn

#هردو_بخوانیم ♦️در روابط، رفتارهای کنترل گرایانه ریشه در "وابستگی" یا "بی اعتمادی" دارد و هردوی اینها ریشه در "ناامنی" دارند. 🔅کنترل گریِ ناشی از وابستگی منجر به بروز رفتارهایی چون چسبندگی، عدم تحمل تنهایی، نیاز شدید به در رابطه بودن، ناتوانی از تنها بودن، ترس از تنهایی، ترس از طرد شدن و رها شدن می شود. 🔆و کنترل گریِ ناشی از بی اعتمادی منجر به بروز رفتارهایی مثل چک کردن، اطمینان طلبی، بدبینی و شکاک بودن، تمایل شدید به دانستن جزییاتِ حال و گذشته ی زندگی طرف مقابل و عدم تحمل ابهام می شود. اگر چنین رفتارهایی در خودتان یا شریک عاطفی تان میبینید، مساله اصلا دوست داشتن نیست. مساله "ناامنی درونی" شماست. وقتی تا حدی نسبی امنیت درونی را تجربه کنید، التهاب و بی قراری بیرونی تان، تا حدی زیادی کاهش پیدا میکند و تجربه ی آرامش برقرار... 👩‍❤️‍👨 @delkade_matn