اثرات #انحراف_لگن بر بدن🚶🏻♂️
۱.منجر به کمر درد
۲.درد در اعصاب لگن
۳.بی حسی و گز گز پاها
۴.درد درناحیه پشت لگن خاصره
۵.در در منطقه باسن،ران و پاها
۶.مشکل در راه رفتن و تعادل
۷.احساس عدم ثبات و ناکامل بودن در حرکت
۸.ناتوانی در اجرای حرکات و ورزش های مشخص
۹.مشکلات گوارشی
۱۰.دیسک کمر
و.
🔶عواملی که باعث #انحراف_لگن میشه:
🔹نشستن به مدت طولانی(اکثر راننده ها دچار این مشکل هستند)👩🏻🦽
🔸احتمال وجود مشکل سندرم پای کوتاه فرد(ورزشکار برخی رشته ها)🦵🏻
احتمال دارد فرد مستقیماً بر روی لگن افتاده باشد و لگن ضرب دیده باشد
اختلالات رشدی👶🏻
عدم تعادل اسکلتی عضلانی🩻
ضعف عضلات پشت پا، باسن 🦵🏻
و..
#یکی از راه های درمان انحـــــــراف لگـــن
شناخت عضلات بدن و رفع اسپاسم ها
می باشد.
.
وقتی میشنوید پهپادهای عراقی یا یمنی بنادر اشدود و.... را زدند همینطوری رد نشید اینها شاهرگ های اقتصادی اسرائیل هستند...
چرا تصور ما این است که اگر نتانیاهو یا تعدادی صهیونیست را بزنیم اسرائیل تمام میشود؟؟!🤔
اسرائیل در حال فلج شدن و خفه شدن است و عملا تمام کشورها مبادلات اقتصادی خود را در این بنادر متوقف کرده اند.
https://eitaa.com/masirbonyad_ir
.
کرایه از مرز مهران تا نجف یا کربلا بین ۱۰ تا ۱۵ دیناره
از مرز خسروی هم همین مقدار رو به سمت نجف یا کربلا در نظر داشته باشید
اگه از مرز خسروی رد میشید بهتره ابتدا به کاظمین و سامرا برید و مقصد بعدیتون نجف یا کربلا باشه
فاصله مرز مهران تا سامرا تقریباً ۴۴۴ کیلومتره
از مرز خسروی تا سامرا ۳۲۶ کیلومتره
بین ۵۰ تا نهایت ۷۰ دینار رو برای کرایه داخل عراق در نظر داشته باشید..
#اربعین
#امام_حسینعلیهالسلام
امکان خروج از کشور با وسیله نقلیه شخصی در زمان اربعین وجود ندارد
رئیس پلیس راهور فراجا:
🔹برخی از زائران اربعین با هدف خروج از کشور با وسیله نقلیه شخصی اقدام به کاپوتاژ کردن خودروهای خود میکنند.
🔹در زمان اربعین امکان خروج از کشور با وسیله نقلیه شخصی وجود ندارد، حتی افرادی هم که خودروهایشان را کاپوتاژ کردند نمیتوانند در بازه زمانی اربعین از کشور خارج شوند .
✍••• جـمـعــه هـاے انـتـظـار•••
"مَتَى تَرَانَا وَ نَرَاكَ وَ قَدْ نَشَرْتَ لِوَاءَ النَّصْرِ تُرَى أَ تَرَانَا نَحُفُّ بِكَ وَ أَنْتَ تَؤُمُّ الْمَلَأَ وَ قَدْ مَلَأْتَ الْأَرْضَ عَدْلا وَ أَذَقْتَ أَعْدَاءَكَ هَوَانا وَ عِقَابا وَ أَبَرْتَ الْعُتَاةَ وَ جَحَدَةَ الْحَقِّ وَ قَطَعْتَ دَابِرَ الْمُتَكَبِّرِينَ وَ اجْتَثَثْتَ أُصُولَ الظَّالِمِينَ،"
{فرازی از دعای ندبه}
چه زمان ما را مىبينى و ما تو را مىبينيم، درحالىكه پرچم پيروزى را گستردهاى،
آيا آن روز در مىرسد كه ما را ببينى كه تو را احاطه كنيم،
و تو جامعه جهانى را پيشوا مىشوى درحالىكه زمين را از عدالت انباشتى،
و دشمنانت را خوارى و كيفر چشاندهاى،
و متكبّران و منكران حق را نابود كردهاى
و ريشه سركشان را قطع نمودهاى، و بيخ و بن ستمكاران را بركندهاى،
---------------------
یا اباصالح المهدے ادرکنے
سپیده دم ز پیِ شامِ تار، در راه است
امیدِ مردمِ امّیدوار ، در راه است
گروهِ شب زده ، نورِ ظهور میتابد
صبحِ مردمِ شبزندهدار، در راه است
---------------------
الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَـــرَج
📌 امام زمانت را بشناس!
✅ اصلیترین وظیفهٔ هر کس، شناخت امام زمانش است زیرا فلسفهٔ آفرينش انسان، رسيدن به مقامِ معرفت خداست و اين معرفت حاصل نمیشود، مگر با معرفت و شناخت امام؛
چون امام آئینهٔ تمام نمای حق و واسطهٔ شناخت خداست.
💠 امام باقر علیه السلام میفرمایند: «فقط کسی خداوند را میشناسد و او را عبادت میکند، که نسبت به او معرفت داشته و امامش از ما اهل بیت را بشناسد، و هر کس خدای عزّوجلّ را نشناخته و نسبت به امام خود [از میان] ما اهل بیت معرفت نیافته، معبودی غیرِ خدا را شناخته و عبادت کرده است و به خدا سوگند، این ضلالت است.»
📚کلینی، محمدبن یعقوب، الکافی، ج ۱، ص۲۷۷
⭕️ حرف از معرفت و شناخت امام که میشود بعضی از ما مردم، فقط نظر به نام، لقب، کنیه، نام پدر، سن و سال امام داریم اما مهمتر از آن شناخت به سیره ، روش و مسیر امام است.
🔷 شناخت امام از جمله فرایضی است، که عذر هیچکس در کوتاهی درباره آن پذیرفته نیست و لذا هر کس بمیرد و امام زمانش را نشناسد، به مرگ جاهلیت مرده است.
📜 پیامبر اکرم ﷺ میفرمایند:
✍ «مَنْ ماتَ وَ لَمْ يَعْرِفْ إمامَ زَمانِهِ مَاتَ مِيتَةً جَاهِلِيَّةً!»
✨ هر کس بمیرد و امام زمانش را نشناسد، به مرگ جاهلیت مرده است.
📚بحار الانوار، ج ۷۶، ص ۹۵-۲۳
👈 کسی که امامش را میشناسد، قطعاً به دردِ نبودن و نداشتنش نیز دچار میشود و اگر هنوز در ما همتی برای آوردن امام زمانمان نیست، یعنی ما نیز مصداق همان «مَنْ لَمْ یَعْرِفْ إمامَ زَمانِهِ» هستیم و اگر حضرت عزرائیل به سراغمان بیاید به سبک جاهلان خواهیم رفت...
من دلم❤️ میخواهد که جوانها [در نمازجمعه] شرکت کنند؛
چون معتقدم که نماز جمعه مفید است.
در طول هفته یک ساعت را صرف این کار کردن، زمان زیادی نیست.
هم عبادت است، هم ذکراللَّه است، هم شنیدن حرفهای خوب است؛ منتها شما همهی حرفهایی را که از بنده یا دیگران میشنوید - نه فقط صحبتهای نماز جمعه را - در کارگاه ذهنِ خودتان تحلیل کنید؛ بگویید این بخش آن درست بود، این بخش آن غلط بود. اشکالی هم ندارد. بنابراین شما و دیگر مستمعان #نماز_جمعه اگر به این توصیه عمل کنید، از بخش مفید حرفهای آن گوینده استفاده میکنید،
بخش مضرّش هم به شما ضرری وارد نمیکند.
به نظر من برای شرکت نکردن در نماز جمعه، این را موجب و عذری قرار ندهید.۱۳۷۹/۱۲
عزیزان
شرکت با شکوه در نماز جمعه باعث پیوند و دلگرمی بیشتر مومنین است ..
همچنین باعث میشه امور هفته تون به سهولت و خوبی پیش برود .👌( امتحان کنید 😉)
از این اجتماع عظیم مومنانه به راحتی غفلت نکنید ..
خونهای زیادی ریخته شده ..
و چه حسرت هایی برای تشکیل حکومت اسلامی و برپایی احکام اجتماعی اسلام کشیده شده و الان در دنیا ارزو میشود ...که ما داریم پس نسبت به آن حساس تر و شکر گذار باشیم .
با شرکت با شکوه در نماز جمعه و نماز جماعات شکر عملی بجای اوریم.
👈 چقدر آدمها مانند میرزاکوچک خان و.. برای این آرزو تلاش کردند و زمینه را برای ما آماده کردند اما خودشان زیر خاک رفتند ..😔
و چقدررررر انسانها در جای جای دنیا آرزوی چنین مراسم های دینی با شکوهی دارند ..
تا در ان شرکت کنند و انرژی یک هفته کار و تلاش و مدد الهی را دریافت کنند ..👌
پس یا علی
گرفتن ناخن
غسل جمعه
لباس تمییز و مرتب و معطر پوشیدن
پیش به سوی نماز پر شکوه #جمعه 🏃♂🏃
📣 از نماز جمعه و نماز جماعت، غفلت نکنید ❗️
لازم است در نوحه ها و اشعار ثنای ائمه حق
بطور کوبنده فجایع و ستمگری های
ستمگران هر عصر یادآوری شود.‼️
و در این عصر که عصر مظلومیت جهان
اسلام بدست آمریکا و سایر وابستگان به
آنان ،از جمله (آل سعود)این خائنین بحرم
بزرگ الهی، لعنت الله،
بطور کوبنده یاد آوری و لعن و نفرین شود❗️
صحیفه انقلاب
«وصیتنامه سیاسی امام خمینی ص_۶»
🔴 صدقه بهترین بیمه 👌
🔹 در کتاب مکیال المکارم از وظایف ما نسبت به امام زمان علیه السلام در وظیفه شماره ۲۳ و ۲۴ آمده است :
🔺صدقه دادن به قصد سلامتی امام
🔺 صدقه دادن به نیابت از امام عصر
صدقه جلوی اتفاقات ناگوار..بیماریها و سختیها رو میگیره ..
اهل صدقه و امور خیر باشیم تا آرامش و سلامتی رو بهتر درک کنیم
💰بهتر این هست که صدقه را با دست خودتان به دست مستحق بدهید ..
حتما در نزدیکان شما فامیلی ..سرایداری ..کسی هست که به کمک شما احتیاج داشته باشه ..و از آن شاد بشه .. پس دست بکار شوید ..
اگر سراغ ندارید :
کارت تجارت بنده مخصوص صدقه و امور خیریه میباشد.
حکیمه تقوی راد بانک تجارت
5859831074140913
پیام خوشحالی و تشکر مادری که با تلاش فراوان حکم تبرئه خود را از دادگاه گرفت:
مع العسر یسری
بی شک وعده خداوند حق است!! و امید به حسبی الله معجزه میکند😍✅
با توکل به نیروی خداوندی که حمایت از حق و حقیقت را تضمین کرده است توانستم بعد از کارشکنیهای بعضی از مسئولین معلوم الحال در این نبرد حق علیه باطل سربلند بیرون بیایم.الحمدالله🌹🌷🌼🌸
هیهات من الذله
هیهات من الذله💪🌼🌸
🟡 ای کاش بقیه آقایان در این پرونده هم(هاشورهای قهوه ای) همچنان استقامت میکردند و تسلیم این زورگویی های بی منطق و خارج از علم و آگاهی مسئولین بهداشت نمیشدند😔😔(خطوط قرمز) .
🟢خدارا شاکرم که اقای قاضی بعد از بررسی شواهد و اطلاعات در دفاعیه ها و همچنین مطلع شدن از واقعیات مربوطه برخلاف رای قبلی اینبار رای به حقانیت ادعای بنده دادند و اشاره کردند که دلیلی بر محکومیت وجود ندارد💉💊
...و خداوند با صابرین است💪
#واکسن_اجباری
#واکسن_اطفال
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚠️ گِلِهی امام حسین علیهالسلام در خواب از یک زائر اربعینی!
📣جبهه ی امام زمان ع (امام حسین حال ) این حضور با شکوه را الان میخواهد.
میگی وقت ندارم 😭
#کلیپ | #استاد_شجاعی
@ostad_shojae | montazer.ir
چند روز قبل از اربعین حرکت کنیم❓❓
برای سفر اربعین باید جوری برنامهریزی کنیم که تا جای ممکن، از ازدحام و شلوغی فاصله داشته باشیم. پس پیشنهاد من اینه که؛
▫️حدود ۲۰ روز قبل اربعین بساط موکب ها به راهه زودتر راه بیفتیم قبل اربعین هم برگردیم.
▫️به هیچ عنوان آخر هفته نریم لب مرز. ❌
(چون آخر هفته مرز شلوغتره)
▫️از مرز مستقیم بریم کربلا ( البته انتخاب مسیر بستگی به مرز هم داره)، تا شلوغ نشده امام حسین رو زیارت کنیم.
▫️از خود کربلا یه روزه کاظمین سامرا رو بریم.
▫️یک هفته قبل اربعین بریم نجف، یه زیارت نصفهروزه داشته باشیم و پیادهروی رو شروع کنیم.سه چهار روز توی مسیرِ پیادهروی صفا کنیم و یکی دوروز قبل اربعین برگردیم ایران.
❌به هیچ عنوان شب یا روز اربعین رو برای برگشت به ایران انتخاب نکنید. روز اربعین کربلا قفل میشه .
⛔️بزرگواران از اتراق کردن دو هفته و یکماهه در کربلا خودداری بفرمایید .❌
کربلا شهر کوچکی هست که زیرساختهای شهری مناسب برای پذیرایی چندین روزه از چند میلیون مسافر نداره .(قطعی برق کمبود آب و مکان )
جا خوش کردن در این ایام و خوردن و خوابیدن در منازل و مواکب عزیزان عراقی سو استفاده از مهمان نوازی شون کار درستی نیست .
#فرهنگ_اربعین سفر و زیارت را جا بیندازیم .
«عصر جمعه و جلب دوهزار رحمت»
خداى متعال را هر روز جمعه هزار نفخۀ رحمت است كه به هر بندهاى بخواهد، ارزانى مىدارد. هر كس كه پس از عصر جمعه، صد بار سورۀ قدر را بخواند، خداى عزّوجلّ آن هزار رحمت و نیز هزار رحمت ديگر مثل آن را به او عنايت مىفرمايد. | حضرت امام کاظم علیهالسلام
إِنَّ لِلَّهِ يَوْمَ اَلْجُمُعَةِ أَلْفَ نَفْخَةٍ مِنْ رَحْمَتِهِ يُعْطِي كُلَّ عَبْدٍ مِنْهَا مَا يَشَاءُ فَمَنْ قَرَأَ «إِنّٰا أَنْزَلْنٰاهُ فِي لَيْلَةِ اَلْقَدْرِ» بَعْدَ اَلْعَصْرِ يَوْمَ اَلْجُمُعَةِ مِائَةَ مَرَّةٍ وَهَبَ اَللَّهُ لَهُ تِلْكَ اَلْأَلْفَ وَ مِثْلَهَا | امالی (صدوق): ج۱، ص۶۰۶
👈 همچنین مرحوم آیتالله ارباب میگوید: «من با آقای سید جمال گلپایگانی مکاتبه دارم. اخیراً گفته است که در طول هفته هر عمل مستحبی را ترک کردی، صد بار سوره قدر را در عصر جمعه ترک مکن!»
━━━━━━━━━━━━━━
«تــوحــیــد تــشــیّــع» ■ @ShiaTowhid
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥صحبت های جالب زنده یاد سعید راد در مورد 20 سال زندگی در خارج از ایران و توضیحاتی در مورد مردم ایران!
#سلبریتی
#عشق_به_وطن